Laʻau o le lafumanu i totonu o se pusa sisi

Ave le sua o le lafumanu, tipi i ni vaega laiti - e le laʻititi tele. Marinou n Meaʻai:

• Laʻau o le lafumanu - 500 Grams
• Leʻi - 100 Grams
• Mustard - 2 Teaseti
• Luauu o le suauʻu - 50 Grams
• Manua - 2 Ata. sipuni
• Toa - 3 fasi vaega
• Flour - 50 Grams

Faatonuga

Ave le sua o le lafumanu, tipi i ni vaega laiti - e le laʻititi tele. Sa matou tapena le paluga tipi i se paluga o masima, pepa ma le sinapi. Ia faaipoipo ia le itiiti ifo ile itula. Aʻo faʻamanuia le aano o manufasi, sufulu le sisi i luga o se sala tupe lelei. Matou te kuka le kuka. Ina ia faia lenei mea, faʻafefiloi le sisi, fuamoa ma le masini, ma sasaina i latou i se paluga seia oʻo i le toniga. Filifili fasi fasi falaoa falaoamata i le falaoamata, ona togi lea i le sisi ma fufulu i totonu o se falai mo 2-3 minute i itu taʻitasi.

Auaunaga: 3-4