Lafo lelei salalau mai Ierusalema artichoke

Muamua tatou te auai i le toisina o le Ierusalema. Mine, mama ma tipi i fasi pepa, pei o se fusi Falani. Meaʻai: Faatonuga

Muamua tatou te auai i le toisina o le Ierusalema. Mine, mama ma tipi i fasi pepa, pei o se fusi Falani. Faʻasalaina le atisosisi o Ierusalema i le taimi lava lea e tuʻuina ai i totonu o se fagu vai ma lemoni - a leai o le a lanu le fualaau faisua. Matou te tufatufa atu se tasi o vaega o le atisisisi o Ierusalema i se foliga vevela, sasaa i le suauʻu olive, faaopoopo le afa afa vai, masima ma le pepa. Fafasi i lou thyme ma tao mo le tusa o le 1 le itula i le 190 tikeri. I totonu o se mea faʻafefeteina, taia le afa o le ipu o le olive olive, basil, pasisa ma le kalaka. Seia oʻo i le faʻatasi. Tomato tomato fry 3-4 minute i luga o vevela vevela, faʻaosooso e le aunoa. Lisi leisi kulimi i fasi pepa ma falai i totonu o se fagu e aunoa ma le suauʻu mo le 1 minute - nai lo le muai faʻasalalau nai lo le falai. I totonu o le ipu salati matou te tufatufa ai tomati o cherry, atisichoke ma le sisiva a Ierusalema. Matou te sasaa le paluga o le mutia mai le paluga, faʻafefiloi ma vave ona faʻaaoga - seia maeʻa.

Auaunaga: 5-6