Mataupu
O le a le mea e fesoasoani i ona foliga vaaia? E faʻafefea ona aveese le manogi o vae i le fale? Tausiga o vaeO le a le mea e fesoasoani i ona foliga vaaia?
- tapuni pupuni po o mea gaosia, o seevae e le tatau ona taugofie.
- totini na faia i filo filo.
- lagona fiafia, popolega, se tulaga o le fefe.
- olaga ola malosi.
- le amanaiaina o le seevae seevae ma le tumama o le tagata lava ia.
- malie i le va o toes.
E faʻafefea ona aveese le manogi o vae i le fale?
- O aso uma e te manaʻomia e mulumulu ai ou vae i se fasimoli, o le a aveesea ai siama mai luga o le paʻu.
- O aso uma lava e manaʻomia ai lou faʻaofuofu o le pulupulu ma totini. Afai e foliga mai ia te oe, i le afiafi, e le maua le manogi o le afu, e fufulu lava ia. I totonu o nei pantyhose i le aso e sosoo ai o le manogi o le a faʻaateleina i le tele o taimi.
- Mo vaitau taʻitasi, ia i ai ni nai seevae, ona lelei lea o le seevae ma faʻagogo.
- Fufulu mama vae ao leʻi tuʻuina, pulumu po o totini faʻasolosolo faʻatasi ma se faapitoa leodorant poʻo talc.
- Faʻaaogā se kirimasi faapitoa, e mafai ona avea ma kulimi mo le faʻaalu i le vaiaso poʻo le tausiga i aso taitasi.
Tausiga o vae
Faalua i le aso i le taeao ma i le afiafi e manaʻomia lou mulumuluina o ou vae i le fasimoli. A uma ona faʻamago ou vae i se solo, faʻaaoga talc poʻo le deodorant. E manaʻomia lou faʻaaogaina o le deodorant, lea e mo vae ma e aofia ai sui antibacterial ma antifungal. O i latou o latou vae e afaina i le afaina tele e manaʻomia ona faʻaaogaina se vailaʻau e maualuga lona maualuga, lea e puipuia le foliga mai o le afu. O nei uma o le deodorants, o le antestpirants e faʻaaogaina i vae mama mama. Afai e te faʻaaoga i luga o vae e leʻi faʻavaeina e oo lava i le sili ona lelei, o le a naʻo le faamamafaina o le manogi o le afu.
I le tau faasaga i le manogi o le afu o vae e fesoasoani ai i tagata togafitiga
Alalaʻau paʻu laau
Ave 1 le sipunipuni o le paʻu ulu ma le 2 sipuni tele o le ufi, sasaa le 1.5 lita o le vai ma faapipii mo le 10 minute. Ua faʻamamā le susu ma tuʻu i lalo mo le 10 pe 15 minute. O lenei taele e faia i aso uma, poʻo se aso pe a uma ona fufulu ou vae i se fasimoli.
Faleʻeleʻele mai fafo
Ave le 4 sipuni tele le tipiina o laupepa, sasaa se lita o le vai kuka ma kuka mo le 3 po o le 5 minute, ona togi lea o le susu, sasaa i totonu o le pelvis ma faaitiitia i le 1 lita o le vai, ia tuu lona vae 20 minute.
Paluga mai le upega, mint ma le sage
Ave le 3 sipuni vavalaʻau o vao mamago o le mutia mo se lita o vai inu, faʻafefete, tafe ma i totonu o le faʻamalolo susu e taofi ai ou vae 15 minute. Matou te faʻaaogaina lenei taele pe a uma ona fufulu o matou vae mo se masina.
Paʻele mai lau o le paina, camomile, lime sage
Ave le 3 sipuni vavalaʻau faʻamago, sasaa se lita o vai inu. E faʻamamaina le afaina ma faʻaputuina vae i totonu mo le 15 minute.
Salt bath
Matou te sasaa atu le 2 lita o le vai i totonu o se pesini, faaopoopo le 3 sipuni tele o le masima laulau poo le masima, sei vagana ua maeʻa le masima. Seʻi tuu i lalo ou vae i totonu o le pelvis mo le 20 minute. Matou te faʻaaoga lenei taele pe a uma ona fufulu o matou vae, o le a fesoasoani ai i le manogi o vae.
Faʻavaʻa faʻasa
I totonu o le pesini, sei tatou inu 2 lita o le vai mafanafana, faaopoopo le 3 sipuni tele o le vineta ma faʻafefe vae mo ni nai minute ile taele. O lenei taele e faʻaaoga pe a uma ona fufuluina ou vae ile fasimoli, i aso uma. Vinegar sui sui o le potassium, faaopoopo iai i le vai e fai ai le piniki, ma faʻaaoga lenei taele peʻa uma ona fufulu vae.
Togafitiga o le saluina o vae i togafitiga faʻa-tagata
Faalua i le aso, fufuluina o tatou vae, fufulu ese, sui ia tamatamaivae o le mutia ma se mutia o lanu ulaula, o vaovao mai le oats, karite po o lau birch fou.
Matou te faatumuina ia totini, vaovao matagogo po o le ufi, paʻu i totonu o se paʻu paʻu, ma momoe i le po atoa i totini.
I le taua ma le maualuga o le sulu o le a fesoasoani i le taele faatasi ai ma le faaopoopoina o decoction o le ufiufi po o le elemoni.
Matou te saluina vae i se teuteuga o fualaau 'aina, lau ma fugalaau a le taifau. O le manogi o le afu o le a mou atu pe a faʻamaluluina le paʻu i le vai, lea e susu ai le susu, pe a faʻamalulu i le teuteu o laʻau o le ulu, opu, o le meaʻai.
Fafagaina o lauti mushroom
Faʻaopopo i le lita o le vai 2 po o le 3 sipuni tele o le masina o le mushroom ma pe a uma ona fufuluina i le fasimoli, o le a tatou suʻe le tino i lenei fofo. O le mea lea, aveese le fasi fasimoli. Mo sina taimi, o le ti o le lauti, e pei o se deodorant. Afai e le mafai ona faia se masini ma le faʻasusu mushroom infusion i aso uma, ona e manaʻomia lea ona faia, ia le itiiti ifo ile tasi i le vaiaso.
Ina ia aveesea le manogi le lelei o le afu, matou te fufulu o matou vae i le fasimoli, ona matou tago ai lea i totonu o se solo ua susu i le masina o le mushroom. O se mea aoga tele lea. O le afaina e faʻaumatia le siama e mafua ai le manogi o vae, tones, faafouina ai le paʻu.
O lenei ua tatou iloa le auala e aveese ai le manogi o vae i le fale. Mo le puipuia o faʻamaʻi vae, e manaʻomia lou faʻaaogaina o vailaʻau ma mea teuteu, ia mataituina lelei le tumama o vae. Afai e le fesoasoani le tausiga, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se tagata suʻesuʻe, aua o le sosolo tele o ou vae atonu o se faʻamaʻi e mafai ona faʻamaloina e se tagata tomai faapitoa.