O nisi taimi e fenumiai se fafine: o ai e talitonu? Talitonu i se tasi o loʻo i ai se mea lelei. Pe a le fafagaina e se tamaitai lava lana pepe, pe leʻi faia mo se taimi umi, o lona fautuaga e le fesoasoani ia te oe. Ma o le asō o le autu mo le iloiloga o le a avea ma mea moni ma faʻamatalaga e uiga i le fafagaina o tamaiti, lea e sili ona taatele. O lenei mea o le a fesoasoani ia te oe e faamama ese ai faamatalaga le talafeagai.
Tala muamua muamua. Afai e masani ona faʻaaogaina le pepe i le fatafata, ona lava lea o le susu e le mafai ona gaosia.
E le saʻo lenei mea. Ma i le isi itu, afai e maua e le tamaititi le avanoa e maua ai le susu pe a manaʻomia, o le tele o susu o le a fetaui ma ona manaoga. I le uma, o le susu o le susu susu e faʻafeiloaʻi i le hormone prolactin, ma e na o le taimi lava e susu ai le pepe ile susu.
Tala fatu o le lona lua. O vavalaloa uumi i le va o fafagaina e talafeagai, na o le susu o le ai ai le taimi e toe faʻatumu ai.
O le susu o le susu o loʻo i ai le meatotino autu - e faʻapipiʻiina, e aunoa ma le faalavelaveina. E i ai le faʻamaoniga e faapea, o le tele o taimi e gaogao ai le tamaititi le susu, o le televave ma sili atu o le a ia gaosia susu. Ma, o le mea lea, nai lo le susu, e sili atu ona lemu le gaosiga o le susu. E le gata i lea, pe a tele le susu i totonu o le fatafata, o le a le toe faʻatautaia le pule, lea e taofia ai le faʻatuputeleina o le tumu o mamanu mammary.
Tala fatu tolu. Pe a maua e se pepe se mea mamafa leaga, ona o le le lava o susu susu mai le tina.
Ua faʻamaonia o le susu e suia ona uiga pe afai o le fafine ua matua vaivai lava. I isi tulaga uma lava, e tusa lava pe leai ni meaʻai paleni, e mafai e le tino o le fafine ona gaosia le susu o le susu o se uiga sili ona lelei.
Talitonuga Fa. O le taimi lava e atoa ai le 1 tausaga o le tamaitiiti, e le tatau ona fafagaina o ia i susu susu.
E oo lava i le tausaga lona lua o le olaga, e manaʻomia pea le susu susu o le pepe. Ma e ui lava e le toe mafai e ia ona faʻafetaui lelei manaʻoga o le pepe, o loʻo faaauau pea ona avea o se punavai taua o vitamini ma meaʻai. Mai le susu o susu, mo se faʻataʻitaʻiga, o le tamaititi e sili atu i le tausaga ua maua le 31% o le malosi manaomia, 95% o le vitamini C, 38% o le porotini. E le gata i lea, o mea o loʻo aʻafia ai le faʻamalosi o le susu e mafai ona puipuia le pepe mai faʻamaʻi. I le avea ai o se faamaoniga e le mafaamatalaina o le manaomia o le susu o susu i le tausaga lona lua o hormonia faapitoa, o mea e tutupu i le toto o le tino, o meaola o le biologically active o lo oi totonu. O nei vaega e le mafai ona faʻatamaoaigaina ma soʻo se mea faʻafefiloi poʻo mea taumafa masani a tagata matutua. O le mafuaaga lena e fafagaina ai le maualuga o le soifua maloloina, faaletino ma le atinaʻe o le mafaufau i tamaiti. E taua tele lenei mea mo tamaiti matutua nai lo le tausaga.
Tala fatu lima. O susu o susu susu i aso nei e tutusa uma lava ma e aoga tele e pei o susu susu.
O faʻamatalaga e uiga i le fafagaina eseese, ae o le mea sili lea ona faʻamaoni ma sili ona leaga. O le mea moni, o le suāsusu o tina e matua tulaga ese lava, o le natura lava na faia. Soo se mea, e oʻo lava i le faʻafefiloi sili ona taugofie o lona ata maualalo, e faʻavae i le le atoatoa o le malamalama o le mea masani o susu susu. I nei vailaʻau faʻasaina faʻaonapo nei e aofia ai le 30-40 vaega, ma le susu o tagata - e tusa ma le 100, ae e talitonu e moni e tusa ma le 300-400. O le tele o mea faʻafefiloi e faʻavae i le susu o susu, ae o le natura o le susu o le povi ua fuafuaina mo tamai povi, lea e taua tele ai fua, ae le o le lelei o faiga faʻavae, o le mea lea e eseese ai le susu o le tane ma le povi. O le susu o susu o tamaitai taʻitasi e fetaui lelei ma manaʻoga o lana pepe, ma i lenei sootaga o le susu e eseese i le lelei ma le faʻatasi i tamaitai eseese. E le gata i lea, o le tuufaatasiga o le susu e mafai ona fesuisuiai e faalagolago lava i le tau, tulaga ma le matua o le tamaitiiti, o le taimi o le aso ma e oo lava i le uiga o se fafine i le taimi o taumafa taitasi. O le faʻafefiloi o le mea lava lea e tasi e masani lava ona tutusa ma e le mafai ona fetaui lelei ma manaʻoga o meaʻai. I le susu laʻau e leʻo iai ni mea ola, faʻamaʻi ma isi mea e puipuia ai le tino mai faʻamaʻi pipisi e taofia ai le tuputupu aʻe o microbes pathogenic lea e faʻateleina ai le tuputupu aʻe o le microflora aoga. Ma o le isi uiga o le susu susu e le mafai ona faʻaaogaina e ni mea faʻafefeteina, o le mea o loʻo i ai i se faʻalavelave atoa o mea tutupu, o hormonia faʻapitoa lea e faʻatonutonuina ai le tuputupu ae ma le atinaʻe o le tamaititi. O le mea lea, o tamaiti o loʻo ola i le susu o loʻo maua le maualuga o le fua faatatau o atinaʻe. E le gata i lea, pe a fafagaina, e faʻamautuina se fesoʻotaʻiga faʻapitoa i le va o le tama ma le tina, lea e maua ai e le tamaititi le lagona saogalemu ma le toʻa.