Faʻasalalau mo le aso malolo Matou te faʻaauau suesuega i le sauniuniga o taʻavale. O aso nei tatou te saunia se lanu moli o moa. Faʻaopoopo i le pepa taʻavale matou te ave pistachios ma vine mamago. O pistachios o le a tuʻuina atu se tofo tulaga ese i le lisi, ma o le lanu mumu o le a teuteu ai. E faigofie lava le kuka. Ou te toe fai atu e mafai ona e kukaina le lola i le ogaumu. E mafai ona e tautua i le laulau fiafia ma na o le 'aiga o le afiafi.
Meaʻai:- Nati vao 350g
- Pistachio 50 g
- Cranberry ua maeʻa 100 g
- Pulu 30 ml
- Salt 4 g
- Paʻu pepa paʻu 3 g
- Laasaga 1 Ina ia saunia le tusi taʻavale, e tatau ona e ave ni moa, pistachios, vine mama, kulimi 30%, masima, pepa.
- Laasaga 2 Oti le filo ma se naifi malosi ma tatala e pei o se "tusi".
- Laasaga 3 Aveese lemu le fusi moa ina ia e maua ai se faasinoala mai se fasi aano o manu. O le tipiina o aano o aano o aano o manu fasi, tipi ma tuu i luga.
- Laasaga 4 Faʻaaoga le kulimi i luga o le vaega atoa o le fusi. Suamalie. Pepa.
- Laasaga 5 Pistachio mama. Fufulu fasi arasi ma faʻamago. Liligi pistachios ma cranberries i luga.
- Laasaga 6 Faʻataʻoti le lisi o le pepa i totonu o se fagu mo le taoina. Faasolo le falaoa i itu uma e lua.
- Laasaga 7 Faʻapaʻupega o le taʻavale tuʻu le uila i totonu o le ogaumu. Cook mo le 45 minute. I le ogaumu, e mafai ona taoina le laumei lenei mo le 45-50 minute i le vevela ile 180 ° C. E na o le faaopoopoina le lisiina o le lisi i le pepa.
- Laasaga 8 Aveese ma le faaeteete le taʻavale maeʻa mai le steam. Faʻamalie i lalo. Tuu le pusaaisa mo le 2 itula.
- Laasaga 9 Faʻamuta le taʻavale mafiafia faʻatasi ma se tipi tipi i ni vaega. Auauna mo le malologa mo se meaʻai.