Luga ma moli molimoli i luga o le yogurt

E mautinoa lava e tofu tamaitai ma nisi o fualaʻau e sili ona fiafia i ai, lea e masani ona faʻaaoga. Ma e masani lava o lenei lisi o loʻo i ai faʻamatalaga i luga ole auala e kuka ai panikeke i kefir. O se mea taumafa, malulu ma le manaia meaai e le tuua ai se tagata e le fiafia i ai. E le gata i lea, e tele naua filifiliga, pe faapefea ona tautua ia i latou: faʻamaʻi kulimi fale, jam, jam, jelini, honey or sugar. Frit fritters i luga o yogurt faʻamolemole la latou eseesega. Faʻaopopo se mataua o le faʻalelei, ma o le ae faia se meaʻai e leai ni meaʻai mai oloa faigofie.

Delicious pancakes on yogurt - fua o le fua 1

Pe a faʻatusatusa i se meaʻai ua saunia i le fefete, e sili atu le aoga o pancakes lefir ma e vave saunia. E iloa e tagata atamamai failaʻau le tele o filifiliga mo le kukaina o lenei ipu, aemaise lava talu ai e mafai e tamaʻitaʻi uma ona faʻataʻitaʻi ma faaopoopo se mea i lana fua. Mafaufau i le fua masani mo pancakes i le kefir.

Meaʻai:

• falaoamata - 300 g
• kefir -250 ml
• Pulu - 20 g
• fuamoa - 1 fasi pepa
• vai 40 ml
• soda - 1/2 teaspoon
• suka - 3 punetini
• masima - 1/2 teaspoon
• fuālaʻau manogi

Metotia sauniuniga:

1. Muamua, e tatau ona faʻafefiloi le kefir i le vai ma faʻafefiloi lelei.
2. Lue le ogaumu ma tuu le pusa i luga o se afi mumū e vevela le vevela o mea.
3. Ave le fagu ma faaopoopo le suka, masima, fuamoa ma faaopoopo le kefir mafanafana.
4. Faʻafefiloi mea uma seʻia oʻo ina aliali mai le afu.

5. Ona faaopoopo lea o le falaoamata i le paluga. Mo le faigofie, e mafai ona e vaevaeina le aofaiga atoa i le 2-3 servings ma faasolosolo malie lava.
6. Faʻafefiloi mea uma seia oʻo ina sulu. E tatau ona e maua se vaega mamafa, e tafe mai le sipuni ma se vaitafe malulu.

7. A maeʻa ona faʻafefiloi le masini ma leai ni tumutumu o totoe, faʻaopopo le soda i ai ma toe faʻafou.
8. Tuu se falai i luga o le ogaumu ma sasaa i totonu o le suauʻu fualaʻau.
9. Sasaa le paluga ma ni fasi keke ma falai i itu e lua seia oʻo ina lanu enaena.
10. O popo ma lenei fua i le kefir e tatau ona falai mo sina taimi umi atu nai lo le fefete ina ia lelei ona tao mai totonu.

11. A maeʻa ona e aveeseina le vevela vevela mai le ogaumu, fufulu le pito i luga ma le pata.
12. Ua saunia se meaʻai malulu ma manogi!

Auauna i fritters i le kefir i se vevela vevela, fufuluina i le suka poʻo le suka suka. E le gata i lea, o kulimi suamalie, susu gaʻo, honey, jam poʻo jam e talafeagai. Le fiafia tele!

Auala e kuka ai panikeke i luga o le yogurt - fua o le numera 2

O se auala faʻafeʻau tutusa e saunia ai meaʻai e aofia ai pancakes ma apu ma jam. O se mea faigofie faigofie lea o le taeao, lea e le naʻo le māmā ma le manaia, ae faʻamalosi foi. Mafaufau i le fua mo fritters i luga o le kefir i nisi auiliiliga.

Meaʻai:

• kefir - 200 ml
• fuamoa - 1 fasi pepa
• soda - 0.5 tsp.
• suka - 1 tbsp. l.
• falaoamata - 100 g
• fuālaʻau manogi

Metotia sauniuniga:

1. Fufulu ma pi le apu. Ona tipiina lea i totonu o ni tamai kopa.
2. I totonu o se pusa eseese, fusi le fuamoa i se fulufulu, faaopoopo le kefir, suka ma le suamalie.
3. Faʻasalalau mea uma seia maeʻa.
4. Faʻaopopo le falaoamata i le faʻafefiloi ma faʻaali seia oʻo ina mauaina e le paluga le tumau pea o le kirimulu mafiafia.
5. I le mea e tupu ai, ia faʻatumu poloka o le apu.
6. Tuu se falai i luga o le ogaumu ma sasaa i totonu o le suauʻu fualaʻau.
7. Faʻalafola le paluga i ni mea vavalalata, faʻasaga le pito i luga, o le pancakes e lamolemole ma manifinifi.
8. Ua saunia se taumafataga o le taeao!

Auauna atu i le ea pancakes ma le blackberry jam. Le fiafia tele!