Pancakes Lean

Se fua faigofie mo le pani pancakes: 1. I totonu o se pesini sasaa vai malulu, matou te faaopoopo foi le masima, Meaʻai:

• Suauu suauu - 4 mea. sipuni
• Soda - 1/2 Tasipa
• Titi - 1 sipuni
• Laʻau - 2 Ife
• Vai toʻa - 3 ipu
• Sugar - 1 Ata. se sipuni

Faatonuga

O se fua faigofie mo anapogi luncakes: 1. I totonu o se pesini sasaa vai malulu, o iina foi e faaopoopo ai le masima, suka, afa o le suauu gaosi ma le suauu (e te le manaomia ona tineia). Faʻamalosia. 2. Faaopoopo sina falaoamata i le paluga. Fai seʻia oʻo lava i le tutusa lelei o le paluga, e leai se lumanaʻi tatau. 3. Faʻafe keke i totonu o se fagu falai, kuka i le suauʻu manogi, i itu uma e lua seia faʻamaina. Ua saunia le panikeke anapogi! Le fiafia tele.

Auaunaga: 5