Lychee
Se fualaau e le masani ai o lanu mumu lanu moana. I le lautele e oʻo atu i le 4-5 centimita. E matua suamalie i le tofo ma maua ai se mea suamalie suamalie. O le aano e suamalie, ma i le ogatotonu o se ponaivi laitiiti. Lychee e tupu i atunuu Asia, ma e oʻo atu i le faaiuga o Iulai po o le amataga o Aukuso. E mafai ona e teu fatu i totonu o le pusaaisa mo le silia ma le lua vaiaso. E mafai ona e togi i le pusaaisa, ona oʻo lea i le tolu masina e leai se tofo. I fua, o le tele o porotini, peptides, magnesium, potassium ma le vaitamini C. Latou te aofia ai le maualuga o le maualuga o le suauu nicotinic, o lea o le faʻaaogaina o le lyche o le a fesoasoani vave ma e aunoa ma le faigata tele ona ulaula. Faʻaauau foi ona 'ai i nei fua, e mafai ona e maua se puipuiga sili ma le togafitiga o le atherosclerosis. I totonu o faleoloa e mafai ona e maua ai le faʻalaʻau, ae o la latou taumafa paleni e le maualuga.
Rambutan
O se fua e le masani ai, o lona lua lona igoa - o fualaau lauulu. O lenei mea e mafua ona o ona foliga vaaia - o le pele ei ai ni nai lauulu-lauulu. O fua o le rambutan e faʻataʻamilosaga i le 5 cm le lautele. E matua suamalie, ae o nisi taimi e mafai ona latou le fiafia. E mafai foi ona 'ai se maa, aemaise lava talu ai e faigata tele ona vavaeeseina mai le pulupulu.
I le rambutane o loʻo i ai le tele o carbohydrates, calcium, iron, phosphorus ma le acicoticic acid, o lea la e mafai ai foi e lenei fua ona fesoasoani i tagata ulaula i le tau faasaga i vaisu. E teuina mo sina taimi puupuu - naʻo le vaiaso i totonu o le pusaaisa. Ina ia fufulu le fua, e tatau ona fai se mea itiiti i luga o le paʻu ma faʻamalamalama lemu i le ogatotonu, toso mai le pusa. Mai le rambutan o loʻo lelei tele ma faʻasao ua maua.
Peterhaya
O Pythaghia e masani ona taʻua o le Dragon's Eye poʻo le Dragon Fruit ona o se mea e le masani ai-o se mea paʻepaʻe poʻo le mumu e iai ni lanu uliuli o ponaivi. O le mea moni, o Peterhaya o se mea sili atu nai lo le fua o se cactus faapitoa, ma e mafai ona aoina i le tausaga atoa.
O fua tetele nei o le tele o le alofilima o le tamaloa. Le lanu e mafai ona mumu, lanu piniki po o le samasama, ae e le o lona uiga afai e maua se pythia samasama, e le matua. O le mea lava lea e tasi mo le totoina o le pulupulu, lea e mafai ona maua mai i le lanumumu mumu i le paʻu piniki ma le paʻepaʻe. O le pulupulu suamalie vaivai e leʻo iai se tofo faʻalauiloaina. E mafai ona e 'aina fuamoa fuamoa e ala i le na o le faapipiiina o mea o loʻo i lalo o le sipuni.
O fualaau o le lago e fesoasoani e togafitia ai le manava o le manava, faamai o le endocrine ma le maʻisuka.
Faʻaoga
Ma le mea mulimuli, e taua le taʻua o fualaau aina sili ona manaia, o lona igoa e faigata. O se fualaau lapoa lenei, o lona mamafa e mafai ona oʻo i le 8 kilokalama! E foliga mai o se melo tele i vao tuitui.
O le sosolo e iloa lelei ona o lona manogi e le masani ai, lea e foliga mai o se "bouquet" o manogi o le kalaiki, aniani ma sisi palapala. E le fiafia, a ea? Ona o lona manogi e toatele tagata e mumusu e taumafai e oo lava i se vaega, ae le o le malosi o le fesuisuiai, ae leai se aoga. O le tino o le durian e matua manaia ma suamalie. O le vaega mafanafana e le fetaui ma lona manogi. I le auala, i le tele o faletalimalo o Asia e masani ona faasaina le nofo i totonu o potu, pe afai ei ai sou vaʻai faʻatasi ma oe! Mo se faʻataʻitaʻiga, i Taialani i le ulufale atu i le faletalimalo e mafai ona e mauaina se faailoga faʻapitoa ma se fualaʻau ua sosolo.
O le faʻaaogāina o le lauiloa o se oloa galo tele ma meatotino a le aphrodisiac malosi. Ae ui i lea, o lona sogisogi e mafai ona faaleagaina ai le aso sili ona fiafia. E le fautuaina e inuina le ava malosi, aemaise lava pe afai e te mafatia mai suiga o le mamafa poʻo le maualuga.
E le mafai ona faitaulia igoa o fualaau aina, ma afai e te maua le avanoa e taumafai ai se tasi o fua o luga, aua le misia lenei avanoa!