E faʻafefea ona 'ai fua o le litchi

O le mea moni, e masani ona e vaaia i luga o fata o le faleoloa se mea e le masani ai, i foliga vaaia, i nisi o auala, e manatuaina ai le strawberries. Matou te taʻu atu ia te oe se mealilo - o se fualaau suamalie ma matagofie tele. O lona igoa o Lychee. I lenei tusiga, o le a tatou faʻamatala atili auiliili pe o le a le ituaiga o fualaau aina, o fea na sau mai ai ma, pei ona latou fai mai, pe faapefea ma pe o le a foi le mea e 'ai.

O le a le Lychee?

E pei ona uma ona e malamalama i le faila - o se ituaiga fualaau aina tele lenei. O fea e sau ai le Lychee? Ma aisea ua taua ai lena mea? Litchichinensis - o lona uiga i le Latina o le igoa atoa o fualaau o le litchi, o lona uiga o le faaliliuga moni o lona uiga o le "Pulu Saina". E le faigata le taumateina o lenei pala manaia ma le inu e sau mai Saina. O le taimi nei o le oloa na feosofi i atunuu eseese: e pei o Asia, Amerika ma le tele o isi.

O lenei fua o le fua lea o se laau, e oʻo atu i se maualuga maualuga. E pei ona taʻua muamua, o le tusi mai mea mamao e pei o se vaomago. O le mamafa o le fua e eseese i le 15-20 kalama. E ufiufi ai le aano o le fualaau aina ma se paʻu vevela ma le mausali o le lanu mumu-paʻu. O le aano o le fua ua fuafuaina mo le taumafa. I totonu o le litchi o loʻo i ai se ponaivi o le lautele, lea e faʻatasi faʻatasi ma le paʻu.

Fiafia! E i ai le manatu e faapea o ponaivi oona o ni mea oona. E ui lava o fomaʻi mai Asia e fai mai pe a maeʻa le togafitiga vevela, e aveeseina lenei mea oona. O le taimi nei e ave e se tasi se ivi fua ma faaaoga e ola ai se fale laau.

O Lychee o se fua suamalie suamalie, ae peitai, i lona tofo e mafai ona mateina ma faʻamaonia ai faʻamatalaga. O le tino o le fua e pei o le tofo o vine o ituaiga paʻepaʻe.

Luga o fualaau aina Litchi

E tatau ona maitauina o lenei fualaau aina e aoga tele mo le tino o le tagata. I le tuufaatasiga o le lyche e aofia ai le tele o microelements aoga ma vitamini. E le masalomia, o le toʻatele oi latou e taʻu mai ia i matou le tofo o le fua. E maua le suamalie ona o mea o loʻo i totonu o le fructose i le lychee, ma o le elemene mama o le fetus ua maua e le vitamini C.

E tatau ona vaʻaia eseese mea o fualaau aina i totonu o vailaʻau e pei o le PP. I le gagana masani, o le vailaʻau o le nicotinic. O le a le aoga? O le Nicotinic acid e fesoasoani i le faʻalauteleina oa tatou toto, le faʻavaeina o le toto. O le mafuaʻaga lena e fesoasoani ai le faʻaaogaina o fualaau aina e faʻamalosi ai le tafe toto i vaega eseese o le tino o le tagata. I le faaopoopo atu i le PP i le lychee, ei ai elemene taua e pei o le potassium, calcium, magnesium, iodine ma le tele o isi vaega taua mo le tino o le tagata.

Fiafia! O loʻo i ai se manatu e faapea o le fualaau o le lyche o se aphrodisiac ma e fesoasoani i le feusuaiga o le malosi i alii.

O fomaʻi mai sasaʻe na fai mai e aoga foi le fua o le lyche mo tagata mamaʻi ua maua i le maʻisuka. Lychee aʻafia ai le faʻamautinoaina o le maualuga o le suka i totonu o tagata. I le faʻaopoopoga, o le fualaau o le lyche e faʻaaogaina o se tasi o auala e foia ai le kanesa.

E faʻapefea ona 'aina' au?

E toatele tagata ua leiloloa i le vaaia o se oloa taua tele. E i ai lava se manatu sese e matua faigata lava ona mama mama. O le mea moni, e leai ni faigata i le faʻamamaina o le pulu Saina.

E faʻapefea ona maua le lyche? Muamua lava, e tatau ona e gauai atu i le tulaga lelei o le oloa. I luga o le pele e le tatau ona i ai se faʻaleagaina faʻapitoa, ma o le fua lava ia e tatau ona lava le mausali. A leai, o le fua e le aoga le faatauina. Mo le mama mama, e tatau ona e faia se naifi i se liʻo i le pito i luga ma aveese le "pulou". O le taimi nei ua na o le tuʻuina o sina mamafa i le tamaititi, o le a sau ai le paʻepaʻe. I lenei faiga e mafai ai ona 'ai se fale, ave se maa mai iina.

Fiafia! E toʻatele tagata e 'aina fualaau aina, mo se faʻataʻitaʻiga, ma le asikulimi. I Saina, e talitonu lautele e le mafai ona e 'ai, ae inu foi. Mai le sua o vine o loʻo e maua ai se uaina sili ona lelei.

Faʻaaoga foi le vitio-aʻoaʻoga pe faʻapefea ona fufulu mama ma le 'ai.

Faʻamanuiaga o fua o le litchi

E pei ona taʻua muamua, o le fua e mafai ona faʻamaopoopoina le maualuga o le suka i le toto o se tagata. I le faʻaopoopoga, o le lychee e aoga mo tagata mamaʻi e iai se suʻesuʻega o le "atherosclerosis." O lenei oloa e fesoasoani i le faʻaleleia atili o le masini digestive, e faʻamalosia ai le lelei o le gaioiga ma le manava. I le tulaga aoao, o le lyche e fautuaina mo tagata e maua i le maʻi fatu. E le gata i lea, o fualaau aina e aoga mo tamaitai i le taimi o le lactation.

Contraindications

E pei o isi mea uma lava, o le mea autu o le faʻaseseina i le faʻaaogaina o lenei fualaau aina o lona le faʻaaloalo. E leʻi iai se faʻamaʻi faapitoa. Ae aua neʻi e amanaiaina. Faʻaaogaina tele e mafai ona oʻo atu ai i le fausiaina o le paʻu. Manatua o le fua masani o le taumafaina o le oloa i aso taitasi e le silia le 200 kalama.

O lenei ua e iloa mea uma e te manaʻomia e uiga i se fualaau suamalie! Ma a e feiloai ia te ia i le faleoloa, o le ae le tilotilo ia te ia o se fiailoa, ae vave ona e faatauina - aua o le litchi e matua suamalie ma aoga!