E tele mea ua uma ona fai e uiga i aoga o suauu taua. E faʻaaogaina i vailaʻau faafomaʻi eseese, e faʻapipiʻiina i mea matagofie, e aofia ai i le tele o fualaau faʻapitoa masani, ma e faʻaaogaina mo le faʻaleleia o le ea. O le faʻaaogaina o le isi auala e faʻaaoga ai suauu taua mo le lelei o lou lalelei.
O le faʻasalalau o se tasi o auala sili ona faigofie ma i le taimi e tasi o auala aoga lelei mo le faaleleia o lau lauulu ma tuuina atu ia te oe se lagona, matagofie ma le malamalama. E te selu lau lauulu i le faʻaaogaina o suauʻu manogi taua. Mo aromatheraysvyvaniya oe manaʻomia se selu na faia i mea masani. O lenei mea e mafai ona avea ma selu laupapa masani pe o se pulumu e faia i ni faanatura masani. O faʻamalosi ma paʻu uʻamea mo lenei faiga o le a le aoga. E te manaʻomia foʻi lau suauu e sili ona e fiafia i ai. Manatua o le oloa e tatau ona maualuga ma lelei. E le mafai ona faʻaaogaina le suauu taua o le leai o se faʻaaogaina, e ono oʻo ai foi i le afaina o le maaleale.
Siaki le lelei o le suauu taua e matua faigofie lava. E tatau ona lafo ifo nisi o ona mata i le pepa. Afai a maeʻa sina taimi e aveese atoa le ea-ethereal ma e le tuua ai se suauʻu suauu mama, o le mea nei e taua tele. E le o ni mea masani faalenatura e tatau ai, e pei o se tulafono, e tatau ona tuu se faailoga ile pepa. E le gata i lea, o lenei suauʻu taua, tuʻu i luga o pepa poʻo ie, e tumau pea lona manogi mo se taimi umi lava.
O le a le faʻaaogaina o le aromatherapy?
O aoga o lenei faiga mo le lauulu ma le tino atoa e maoae. Faʻapitoa i le pikiina o le suauu taua, e mafai ona e ausia ni faʻafitauli eseese. I le tuufaatasiga o suauʻu manogi, e tele mea aoga e ulu i totonu o le lauulu, faʻamalosia ai, faʻaleleia le alualu i luma, ma aʻafia ai foi foliga vaaia. O le fufusi o ia lava o se ituaiga massage. E faʻaosofia ai le toto o le sulu, lea e faʻaleleia ai le paleni o aʻa.
E le gata i lea, o le feteenaʻi ma suauu tāua e tuʻuina atu ai foi se manogi tumau ma le le mafaamatalaina e le gata ina fiafia i tagata o loo siomia oe, ae ia faaleleia foi lou tulaga o le soifua maloloina ma lagona. E mautinoa lava, e iloa e tagata uma le aafiaga o suauʻu manogi i luga o le tino o le tagata. O le mea autu o le filifili lea o le meaʻai lelei.
O a ni suauu taua e filifili ai ?
Filifili suauʻu, taulai atu i mea e te manaʻo e ausia le sini. Mo se faataitaiga, i taeao e lelei tele le faʻaaogaina o manogi manogi. E mafai ona avea ma mint, Rosemary, laʻau, namamoni poʻo le faʻaoga. I se tulaga lautele, soʻo se vaalele e faʻaaogaina ai le malosi o le tino.
Mo le faʻafefe o le lauulu i le afiafi pe a maeʻa le galuega faigata, e sili atu le faʻaaogaina o suauʻu e iai sona aʻafiaga e faʻafilemuina ai le tino. Ichoromat o le a fesoasoani ia te oe e malolo ma toe malolo. Mo togafitiga i afiafi, o le suauu taua o le chamomile, ylang-ylang, lavender, eucalyptus poʻo le orrose. E le gata i lea, o le suauʻu suauʻu e faʻamalieina lelei e le faʻalavelave popole.
Afai oe faia se tafaoga faamasani, o le ae manaʻomia le suauu-aphrodisiac, aua o la latou fesoasoani e mafai ai ona e maua i le tulaga le malamalama e faʻaosofia ai le paaga, ma mafua ai ona faʻanoanoa ma fiafia. O ia suauu e aofia ai le Jasmine, patchouli, vine ma nutmeg. E le mafai e se tagata ona le amanaʻia le lauulu o zapahvashih.
A e ui i lea, e te manaʻo e faʻamalosia lou lauulu ma le manogi e ala i le aromasherapy, tuʻuina atu i ai se susulu, ona faʻaaoga lea o le siva talafeagai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le suauu mili e faʻaolaina ai le ulu ma faʻafefe o latou toesea. O le gaoioiga lava lea e tasi e taua ai le suauu o le rosemary, le pama manogi, pulu ma le vine.
O le lanu Orange e lelei tele mo le pala ma le palago. O le a ia faasusulu atu ia i latou, ma aveese foi meaʻai, pe afai ei ai. I le auala, o le suauu taua o le geranium, rosemary ma le lauti e matua lelei lava e faasaga i le taumafataga.
Ina ia fetuutuunai le galuega o fulufulu felanulanuaʻi, suauʻu suauʻu, bergamot, lemoni poʻo le eucalyptus e lelei atoatoa. O le faʻafefiloi ma se tasi oi latou e mafai ona faʻaititia le gaʻo o mea o loʻo i totonu o lauulu ma faʻasaʻo le fou o lau lauulu umi.
I le vavaeina o pito, e lelei le faʻaaoga o le suauu taua, rosewood, sandalwood, geranium, vetiver ma ylang-ylang.
Auala e faatino ai le aromatherapy
O le tekonolosi o le aromatherapy e faigofie lava. Ave se selu e faia i mea masani. E sili atu le lelei, pe a fai o se pulumu, ae le o se selu, talu ai e le na o le paʻu o le lauulu, ae faʻamaonia lelei foi le maʻila. Toto sina mataua o le suauu taua i luga o le selu. E mafai ona e faʻaaogaina se faʻafefiloi o suauu (e le sili atu ma le tolu), ae ia faʻaogalelei le tasi i le isi, ma ia manaia le manogi. I le taimi nei, ia selu filemu lou lauulu i le umi atoa mo le itiiti ifo i le 5-7 minute.
Aua le faʻaaogaina se tele o le suauʻu suauu i le selu, aua o lenei tulaga o le a sili atu ai lou leaga nai lo le lelei. Talu ai o nei suauʻu o loʻo i ai ni vailaʻau faʻapitoa, i se aofaiga telē e mafai ona latou faia i luga o le mafuaaga e mafua ai migraine, faʻaleagaina ai le lagona ma faʻafefe ai oe. O le mea lea, mataʻituina le masani i mea uma. 3-5 goto o le suauu o le suauu i luga o le selu mo le tasi o taualumaga o le togi sili ona lelei lea e le tatau ona faateleina.
Aʻo leʻi faʻafefe le lauulu ma ni suauu taua, e manaʻomia le faʻamaʻalo o le potu. E le gata i lea, matou te fautuaina oe muamua e suʻe se suʻega laʻititi i luga o se tamai manoa ina ia siaki ai le fetaui lelei o le suauu taua na e filifilia i lau lauulu.
E le naʻo faalua ile vaiaso e puipuia ai lauulu o le lauulu mo faamoemoega puipuia. Afai ole manaʻomia o lau ulu ile fesoasoani faanatinati, mo se faʻataʻitaʻiga, faʻatasi ai ma le tele o le toilalo, faʻaleagaina, faʻamago, faʻasalaga, ma isi mea, ona mafai loa lea ona faia le faalua i le aso - i le taeao ma le afiafi. lea e mafai ona e faia soʻo se isi faʻamalosia ma toe faʻaleleia maso lauulu.