- Mussels - 400 Grams
- White Wine - 200 Milliliters
- Olive olive - 2 aitema. sipuni
- Pulu - 2 Art. sipuni
- Ata - 2 Ata
Ou te fautua atu ia e faʻamaoaigaina ato o le gaosiga o le gaosiga ma se fua mo le kukaina o masini i totonu o se ogaumu microwave - o lea latou te maua ai le fua ma le suamalie, faatasi ai ma se suamalie o le uaina, ma le sau na saunia mo i latou e faamamafaina atili ai le atamai o le ipu. O le mea lea mo tagata taua faapitoa, o le mea lea e te manaʻomia;) O le mea lea, o le fua mo fualaʻau i totonu o le ogaumu microwave: 1. O meaʻai, pe a manaʻomia, laʻu ma faamamaina, ae matou te taumafai e le faʻaleagaina ia lauulu i le faagasologa o sauniuniga. 2. Faʻapotopoto nei a matou tui i totonu o se pesini loloto po o se fagu, ma sasaa ni ipu vai se lua, ma sasaa le uaina i totonu. 3. Auina atu le ogaumu masini umukuka mo le 15 minute, ma kuka i lalo o le tapuni ile mana atoa, - i le taimi lea ua tatau ona tatala le atigi. Afai e leai, kuka a matou musika i totonu o le microwave i le fale mo sina taimi umi, toso luga le vai. 4. A o saunia ia musika, ia saunia le suauu. Ina ia faia lenei mea, i totonu o se isi apa matou te faʻafefiloi ai le suauu olive, garlic garlic, masima, pepa, ma le pata uamea. Faʻailoa, ma tuʻu ese. 5. A uma ona kuka kuka, ona tatou puʻeina lea mai le vai, tuu i luga o se ipu, ma sasaa mai le sauuga fou saunia mai le pito i luga, pe tatou te tuʻuina atu le saumasi ese. O le mea moni, o mea uma lava - o lenei ua e iloa le auala e saunia ai musika i totonu o se ogaumu microwave! E leai se masalosalo o se ituaiga meaʻai e seasea saunia, ae e aoga - o au malolo poʻo e pele ia te oe o le a na o le fiafia i au tupe kuka! Lelei lelei i le kuka;)
Auaunaga: 2