Masima mo vae vavae ma le meli i le fale

Toeitiiti lava o teine ​​uma e feagai ma se faafitauli e pei o le vaeluaina. E le o tamaitai manaia uma e manao e faatofa atu i ona loka uumi ma avea o ia ma se pulou puupuu. E masani lava o le koluse e mafua ona o le tumau tumau, kemisi, le lelei o le tau poʻo le faʻamalosi. E faapefea ona taulima lenei mea? I totonu o le tusiga o le a matou avatu ia te oe ni fua mo mea masima ma le meli o le a fesoasoani i le toe faʻafoʻiina o fautuaga. O le meli o se mea aoga tele e le gata mo le tino, ae faʻapea foi mo le lauulu. O le a fesoasoani o ia e toe faʻaleleia le fausaga, faaopoopo le malosi, faʻamalolo le vevela ma susulu le susulu. Aua le faʻavalevalea, faia le maso faalua i le vaiaso, ma o le taunuuga o le a vaaia i totonu o le masina.
  1. Tuu ni sipuni se lua o le meli i totonu o se sulu loloto. Faʻaopoopo le tasi sipuniti o le suāuʻu fuālaʻau ma tasi le sipuni o le vailaau vailaʻau cider vinegar. Faʻafefea ona saunia, faitau atili i la tatou tusiga. Faʻafefiloi mea uma. O le isi, sufulu le paluga ma ou tamatamailima i le lauulu. Lasalo aʻa, faʻamalo le ulu. A uma le afa itula, fufulu le masini i le vai mafanafana ma fufulu le ulu i le paʻu.
  2. O le ae manaomia le afa afa o le meli fou. Faaopopo i ai lua sipuni o le suauu almond ma le tasi sipuni o le pati vine. Faʻailoga. E pei ona mafai ona e vaʻai, e faigofie le masini, ae aoga. Faaaoga le lauulu ma alu mo le sefululima minute.
  3. Ave se fuamoa se tasi. Vavaeese le protein mai le isumu. Fuga le isu. Ma le isi, faʻaopoopo i ai le tasi sipuni o le suauu o le castor ma se lua o sipuni o le meli fou. Ona, tuu lea o se sipuni o le koko. Faʻailoga. Ua saunia le masini.
  4. Faʻamatala auiliili pe faʻapefea ona fai le vailaau o le pīpī apu. E manaʻomia lou aoina o apu o soʻo se ituaiga. Lelei, afai ei ai sau dacha, e sili atu le lelei o aʻau fou i totonu o le fale nai lo le faʻatau. Fufuluina fua ma tipi i ni vaega laiti. E mafai ona e ulaina i latou i se mea e teu ai. O le mea taua o le avea lea o fua ma fualaʻau palu. Sosoo, tuu i totonu o se fagu tele. Faaopopo le 50 kalama o le suka i le kilokalama o apu.

    E mafai ona e faʻaopopo se sipuni o le meli peʻafai e agi apu. Tuu ni fasi falaoa sela mamago. Liligi uma meaʻai i le vevela. E tatau ona faʻatumu atoatoa ia apples. Tuu le vailaʻau i se mea mafanafana, ina ia le susulu mai le la. Fai le paluga faalua i le aso. A maeʻa le lua vaiaso, faʻafefe le vai i totonu o le susu. Liligi i totonu o se fagu o le a alu ai le faiga o le faʻamalosi. Faatali se isi lua vaiaso. O le fale na faia le vineka.