O le faʻamalamalamaina o le lauulu, o le paʻu ua faʻavaivai, ma o se taunuuga, e mafai ona faʻatupuina se paʻu paʻepaʻe o lauulu, lea, e le gata i lea, e faigata ona aveese, pe leai foi, e le faigata, ae faigofie lava. E mautinoa o le toatele o outou e iloa o le lauulu e ola na o aʻa, ma o le isi lauulu, o lona uiga, o le uumi lava o se vaega ua maeʻa. O le mafuaʻaga lea e mafai ai ona vevela lauulu, ma o le mea lea e le lelei ai le lauulu, ma afai o le umi o le lauulu, o lona uiga, e le o togafitia le lauulu, o le a mafai ona amata ona pauu.
I le tausiga o lauulu, tatou te galo ai i nisi o taimi le mea sili ona taua - togafitiga, ma o le mea moni pe afai o loʻo e maʻi lauulu i se faʻamaʻi faapitoa, mo se faʻataʻitaʻiga, o se mea taatele i la tatou taimi, e mafai ona latou fegalegaleai leaga ma le faʻaeteete, ona o le sili atu le le usitai , talepe i lalo, avea ma mea matala ma mago.
Ina ia taofia lenei mea mai ia te oe taʻitoʻatasi, e tatau ona e faia le tausiga o lauulu lauulu o le ituaiga faamanino. Afai ua e tuua i totonu o le pusaaisa kefir, kulimi mumu po o le meli, e mafai ona e faʻaogaina ma le saogalemu nei oloa masani, saunia se masikulu lauulu mai ia i latou. O le mea e leaga ai, o lenei masikopa e i ai sona lava mea itiiti laitiiti - e maua ai se manogi manaia tele, lea e mafai ona tuʻuina mo ni nai aso. Ae afai o loʻo e faia meaaoga pe na o le avea ma se faletua, matou te faʻamoemoe o oe mo oe o le a le avea ma matāʻupu tele. Ae o se taui mo le onosaʻi o lenei manogi, e mafai ona e malamalama, susulu, ma lauulu lauulu, ma afai lua te faalua pe tolu taimi i le vaiaso, o lau lauulu e mafai ona taofia le susulu ma susulu atu i le matagofie ma le natura.
O le fulufulu o lauulu e manaʻomia ai le taʻi masina, ma faʻafeiloaʻi, e pei ona e iloa, e mafai ona faʻaosoosoina foliga vaaia o vaeluaga ma le leaga o lau lauulu e sili ona e fiafia i ai. Ina ia lapataia oe lava e uiga i nei faafitauli, lea e mafai ona foliga mai iinei, mulimuli i a matou fautuaga uma, ma o le ae tumau i le soifua maloloina ma le fiafia mo se taimi umi. Saunia se vailaau faʻapitoa faapitoa i vailaau mo le vaeluaga o pito. O le faia o lenei mea o le a e manaʻomia ai mea e pei o: pata gaʻo, 1 fuamoa, honey, 1 teaspoon o le aloe sua (yarrow). O le mea lautele, o mea uma lava e manino, e tatau ona e faʻafefiloi mea autu ma sasaa i totonu o ipu laiti. Faʻaaogā i fautuaga o le lauulu e tatau ona avea o se faʻafefiloi e le sili atu ma e le itiiti ifo ma le tasi i le aso le laufanua o le mint (e mafai ona faʻafefiloi i le susu ma le susu).
Ma ia manatua: o le tele lava e te tuʻuina atu lau togafitiga lauulu e sili ona e fiafia i ai, pe faʻamamago lou lauulu ma se lauulu lauulu poʻo le faʻauʻuina i le malosi, e le mafai ona e toe faʻafoʻi lau lauulu ma aumai i foliga saʻo o teine. Afai e te fufuluina lou lauulu i aso uma, aua le faʻamago lau lauulu i taimi uma e te faia ai. A uma, o le lauulu e le na o le vevela, e vevela ma malosi i le taimi e tasi, ae e le aʻafia foi i soo se togafitiga.
O le a sili atu ona lelei mo oe ma lau lauulu, afai e te le faʻamagoina lou lauulu i taimi uma, o le a sili atu ona aoga pe afai e te taofi le tuʻuina o lau lauulu e susu, ia le itiiti ifo mo le vaiaso pe lua. A uma, o le lauulu o le sili ona taua o teine uma, e tatau ona sili atu ona susulu ma sili atu le malamalama nai lo se taimana ma taimane, ma afai latou te le tausia lelei ma e le faia le togafitiga o le puipuia o le lauulu, aemaise lava pe afai e mama, e le taʻuina e lauulu leai se faafetai, ma i le tali atu i le le fiafia, o le a amata ona latou amio sili atu ma le malosi, ma o le ae faaaluina foi tupe i luga o le lauulu toe faaleleia o le tele o taimi nai lo le auala ao lei toe faaleleia.
O le mea lea, matou te fautuaina lelei e te mafaufau e uiga i lau lauulu, o le a la latou foliga i le taimi nei? Mumu, vevela, paʻu i lalo ma faʻamaufaʻailoga lima? O le ata lea na e faamatalaina i le taimi nei? Afai e le mafai ona e fofo lau ulu mo soʻo se mafuaʻaga, faʻafesoʻotaʻi se fomai tipitipi e mafai ona malamalama i ou faʻafitauli ma fesoasoani ia te oe e foia e aunoa ma le faalavelave. Ia, afai e leai ni au tupe faaopoopo e asiasi i falemaʻi, e tatau lava ona e faʻalogo ia matou faʻamatalaga aoga o le a fesoasoani ia te oe e fofo ma toe faʻaleleia lau lauulu e le sili atu le leaga nai lo le taimi e te asiasi atu ai i se trichologist.
Alu i le ute o lou faafitauli, a leai, afai e le mafai ona e sailia mo oe lava le mea tonu e manaomia e lou lauulu, ma filifili le togafiti sese, e pei ona matou fai atu muamua, e mafai ona toe faʻafoʻi atoatoa lauulu. Fai ni masini faʻapipiʻi, fufulu lauulu e le o manaʻoga uma, ae na o le taimi lava e te iloa ai e tatau ona fufuluina le lauulu. Faʻatau se faʻamalo ma se pulu faʻapitoa mo lauulu lauulu, pe afai o oe o se meaola o mea masani, ma na o le fiafia i mea faʻapitoa, e mafai ona e faʻamoemoe i fua o fualaau faisua ma fualaau aina o le a aoga ia te oe o maso lauulu, tausiga faapitoa mo fautuaga. Ma taumafai e 'ai le tele o vitamini ma minerale, aua e teuina uma lava le paʻu talafeagai i le maaleale ma lauulu lauulu, lea e fesoasoani ia i latou e le gata ina matagofie ma lelei-teuteuina, ae ia maloloina. O le faʻamanuiaina oa tatou tulafono mo le tausia o fale mo le faamaninoina o lauulu, e le gata ina mafai ona e fofo lou lauulu, ae galo foʻi le faafitauli o le gau o lauulu ma le vaeluaina o se uumi mo se taimi umi.