- Meat - 600 Grams (susu o susu, povi po o le tamai mamoe)
- Fuamoa - 2 fasi vaega
- Pulu - 20 Grams
- Lelei - 50 Grams (togi mausali)
- Walnuts - 100 Grams
- Milu - 200 Milliliters
- Lemon - 1 vaega
- Bow - 1 fasi pepa
- Laʻau - 2 Teta
- Palu falaoa - - Ia tofo
- Laʻau o le suauu - 50-100 Mililiters
- Titi, pepa, mea manogi - - Tofo
Fufulu le aano ma tipi i ni vaega laiti. Ona tuu lea o le 1 fasi pepa i luga o le laupapa, ia ufiufi i se ata tifaga (ina ia aua le afaina ai lavalava) ma taia sina mea itiiti. Faʻamau uma isi vaega i lenei auala. Amata e sauni se palasite. Ina ia faia lenei mea, i totonu o se ipu loloto, sasa 2 fuamoa. Ona faaopoopo lea o le pata i le fuamoa ma sasaa i totonu o le susu. Faʻaopopo le suauu kuka i luga o se paʻu lelei, ma a uma ona faʻapipiʻi ma le faʻaeteete mea uma i se mea faʻapipiʻi. Onu talo ma tipi i ni afa se lua. Faʻaliliu le sipuni gaosi i totonu o le vasa ma faaopoopo le sua o le lemoni e tasi. Faaopopo le laikisi ma fafaga meaʻai i le sami. Tuu le aano i totonu o le pusaaisa. O le taimi maualalo e 2 itula, ae sili ona lelei le tuua o aano o manu mo le po. Aʻo foloina le aano o manu, taofi le falaoa. Mo le faia o lenei mea, tapuni le alalaupapa (i totonu o se mea faʻaleleia poʻo se tamai fatu) ma faʻafefiloi ma falaoa. Tili le aano i aano falaoa. Fufulu le suauʻu i totonu o se fagu. O le suauʻu e tatau ona ufiufi aano o manu i le ogatotonu. Fuʻu le aano i luga o le vevela vevela, ona faliu lea ma faaauau pea ona fulu ma tapuni le tapuni. Meaʻai i le Arapi ua saunia. Le fiafia tele!
Auaunaga: 4