- Falepulega - 2 fasi vaega
- Veal - 400 Grams
- Musika - 100 Grams
- Paprika - 1/2 Tasipa
- Uaina uaina - 40 milliliters
- Pulu 25% - 250 Mililiters
- Olive olive - 3 aitema. sipuni
- Lemon peel - 1/2 Tasipa
Veʻa vele i totonu o ni cubes 2-3 cm, fafasi i paprika, faʻafefiloi lelei. Tatou te vevela le suauu olive i totonu o se fagu, lafo i ai aano o manu iina. Fuʻu 3-4 minute i luga ole vevela-vevela vevela, faʻaosoosoina pea. E tatau ona ufiufi le meaʻai i se faʻatoʻa mautu ma suia le lanu. Fafano le aano o manu seia oʻo i le afa kuka, tuʻu i totonu o se isi atigipusa ma ufiufi i se tapuni - e taua le le lelei o le aano. I le pusa lava e tasi, i le mea e tunu ai le aano o le aano, falai le sipisi lapisi seia oʻo i le auro. Ona faʻaopoopo lea o le taʻaloga siamupini. Faʻaopoopo mea manogi talafeagai (ia tofo) ma, faʻaosooso, saunia ni puʻupuʻu ma le sipuni mo le 5-7 minute i luga ole vevela vevela. Ona liligi lea o le uaina i totonu o le apa. Matou te toetoe lava a maeʻa. A tumau pea le inu o le uaina i le apa, sasaa le kulimi i totonu o le apa. Faʻaopopo vave le aano o manufasi, faʻanoʻatasi ma faʻapipiʻi seʻia maeʻa le aano o manu - o le isi 5 minute ile fua. Auauna atu ma lau ipu e sili ona e fiafia i ai. Le fiafia tele!
Auaunaga: 2