Ina ua afaina le kolela i le lalolagi, o le pia sa onā o se ofisa autu mo le puipuiga. I le auala, na faʻamautuina mulimuli ane le tulaga o le anti-cholera o le pia i faʻamatalaga faasaienisi. O le microbiologist, o le German Robert Koch, o le tagata suʻesuʻe o le pepe tuber, na atiina ae ni faʻataʻitaʻiga ma viiola o le cholera, lea na latou oti ai i lalo o le malosi o le pia.
Mea aoga.
I aso nei, o lōia foi latou te talitonu o le pia e i ai ni tomai lelei. Ae i le taimi lava e tasi latou te faʻamalamalama mai o le pia o loʻo i ai nei e tofo, faʻapipiʻi, lanu ma aʻafiaga i le tino o le tagata e matua ese lava mai le oloa lea na onā i le Vaitau Tutotonu ma le taimi o le Anamua Anamua.
O le a le mea na fai mai e fomaʻi ma sui o le alalafaga mea taumafa i le aso?
- I le pia, lea tatou te inu i le asō, e tele le potassium ma le sodium laitiiti. E mafai ona onā i le naʻo le faʻamaoni ia i latou ua faʻamalosi e faʻasaʻo latou lava i le masima ona o le maualuga o le toto.
- O le pia e le ese mai le suamalie moli moli i ona mea o elemene o le zinc, copper, iron, phosphorus, magnesium, potassium. Ae o se ipu vai moli o se ituaiga o faailoga lea e aofia ai se olaga ola maloloina.
- O pia e aofia ai le tele o vitamini B2 ma le B1. O loʻo i ai vitamini i le foliga lea e faigofie ona ufiufiina e le tino. O le lita o le pia e mafai ona maua ai le 60 pasene o manaoga o le tino mo vitamini B1 (thiamine) ma le B2 (riboflavin).
- I le pia, ua lava le acid ascorbic e faaopoopo e puipuia ai le faʻamaʻi faʻamaʻi. I le lita lava lea o le pia e aofia ai le toetoe 70% o le taumafa i aso taitasi o lenei vaitamini. Ina ia faʻamalieina le manaʻoga o aso taʻitasi mo le faʻaaogaina o le folic ma le nicotinic, e tatau ona e inu na o le afa afa ipu pia.
- O le tuufaatasiga o pia e aofia ai le citric acid. E gaoioi ai le urine, lea e fesoasoani e puipuia le fausiaina o maa i totonu o fatuga ma fatuga.
- O vaega aupito sili ona taua o le pia o se vaega o le phenolic. E iai la latou lapataiga i le faia o le thrombosis, faʻamaonia le fesuiaiga o lipids. Ma o lona uiga, o le mea lea, ua puipuia i tatou mai osofaiga ma fatuga o fatu.
- O le pia e aofia ai le carbon dioxide. E faʻamalosia ai le puleaina o le manava, toto i le fatugaʻo, mama, ate ma maso. O le carbon dioxide e taofia mai le gauai vave, e le mafai ai ona e inu pia vave.
- O le taua o le gaosia o mea manogi o le totoga o se mea faʻalelei ma le faʻamalosi. E i ai foi a latou meatotino.
Faʻaleaga mea.
- O le pia, i ona mea aoga uma, na te tuuina atu se avega mamafa i vaa ma le loto, lea, ona o le tagofia o mea ua fai ma vaisu i lona masani ona faaaoga, galue i se tulaga faafuasei, sili atu ona mamafa. O le tele o le fatu e faʻapupulaina, ma o le "fatu" pia e mafai ona atiaʻe, e pei ona masani ona taʻua. I le siosiomaga o le roentgenology, o lenei mea matautia na taua o le "kapron stocking." E mafua mai i le pala o le fatu, o lenei okeni e avea ma "saggy". E faigata i le loto ona faia lana galuega. I totonu o le tino, e pei ona silafia e tagata uma, o mea uma lava e fesootaʻi, o le mea lea e le na o le fatu ma toto toto e mafatia, o le avega foi e pa'ū i luga o isi totoga.
- O le tino o le tama ina ua maeʻa ni nai pia o pia e faʻasaoina se mea e taofia ai le fausiaina o le hormone sex, lea e manatu o le autu mo le tino o le tane, testosterone. O le iʻuga, o le a amata ona faia ni hormoni feusuaʻiga. O Hops foi o se tagata faʻasoa o mea faʻapitoa o meaola o hormones - phytoestrogens. Afai o lenei tulaga o loʻo faʻaauau pea mo se taimi umi, ona osofaʻi lea e tagata o le mammary ma le faʻaopoopoga o le pelvis. Ma fafine, afai latou te amata ona faʻaleagaina le pia, e mafai ona maua i le kanesa o le susu.
- E i ai le manatu e mafai e le pia ona faateleina le lactation, ae e leai se mea e sili atu nai lo se tala faigofie. Ma na tulaʻi mai pe a latou faʻaaogaina pia fale ma le vaivai o le ava malosi, lea e sili ona taua o kvass. Afai o se tina talavou, tausi lana pepe i lona susu, amata ona inu pia faleisei i le taimi nei, e mafai ona matua faaleagaina ai le ola maloloina o le tamaititi.
- O i matou, i le leai o se poto masani i tagata faʻatau pia, manatu o se oloa maualuga-kalori, ae e le o lea, e itiiti ifo kaloli nai lo, mo se faataitaiga, i le susu, soda poʻo le sua. Pau lava le mea, o le pia e faʻailoa le fiaʻai, ma e sili atu mea tatou te 'ai nai lo mea tatou te manaʻomia. O le mea moni, o le mea lea na mafua ai ona vaʻaia le pia o le "taumalulu" meainu. Ma o tagata e fiafia e feinu i le pia mai le taimi umi o le mamafa.
- O loʻo i ai pea meatotino o se faʻamafanafanaga, ae mafai ona e tilotilo i ai mai le isi itu. E iu lava ina faʻaaogaina e le tagata lenei auala e malolo ai ma e le mafai ona mafaufauina le malologa e aunoa ma se fagu pia.
Ma e fia ni pia e inu ai?
Masalo, o le tagata faitau ua matua leiloloa ma mafaufau: pe tatau ona ou inuina pe a le inu, ma afai ou te inuina, o le a le tele? O le a le fualaau o le pia e mafaufauina saogalemu e fomaʻi?
Ma, atonu o le a fiafia le tagata faitau i le iloa e mafai lava ona e inu pia. Naʻo se fuataga - sili atu i mea uma! E na o le 1 le lita o lenei vaiinu, faatasi ai ma se malosiaga e maua mai le 3 i le 5% ava malosi, o le a aumaia ai le 40 kalama o le ethanol i totonu o le toto. O le maualuga lea o oloa ava, lea e le afaina ai le soifua maloloina. O le mea lea, afai tatou te le talanoa e uiga i le maualuga, ae e tusa ai ma le fua faatatau masani, e sili atu le faʻagataina oi tatou lava i se fagu (0, 5 lita) o le pia, ona le o aso uma lava! O nei faʻatusatusaga uma e le aoga, pe a oʻo mai i le pia malosi (faʻatasi ai ma le ava malosi e aofia i le 12%). O le faʻaaogaina o sea pia i aofaiga ua taua i luga e mafai ona aumaia ai ni aʻafiaga le lelei.