Na maua Aizu i se faiga le talafeagai

O le tele o le aufaipisinisi o se tagata lauiloa, o le tele foi lea o ana tupe maua i le Initaneti. Ua leva ona iloa e le aufaasālalau o le sili ona aoga o le faasalalauga lea o le a tuʻuina atu e tagata lauiloa. E seasea lava, o ai mai tagata lauiloa na te fautuaina le oloa na siakiina mo le tele o tausaga, o itulau autu o fetu microblogs e faʻapipiʻiina e ala i faasalalauga o le gaosiga e le faʻaaogaina e fetu.

Ua sili atu ma le tasi le faʻatautaia instagramshchik na vavao ai i latou o loʻo lesitala i le faʻaaogaina o oloa le aoga. O le mea e leaga ai, e leai se suiga, o le tupe o le finauga sili lea i le filifiliga a fetu e faʻasalalau mo i latou le tasi oloa po o isi oloa. O le faletua muamua o le rapper Guf i le aso ua filifili e faasoa atu le mealilo o lona lauulu ulu. Mo le tele o tagata, o le faafitauli ma le lauulu o se tasi autu, o lea na masani ai soo o Ayesa i ana fautuaga ma le fiafia.

Aiza faaseseina Instagram lesitala e ala i le faʻaleleia o fualaʻau lauulu

I lana tala i aso nei, na taʻu atu ai e Aiza i tagata e uiga i vitamin vitio, lea na ia faaaogaina mo le tolu vaiaso. E tusa ai ma le tagata lauiloa, faʻafetai i nei vaʻaia vitamini, na ia lagona se lelei lelei mo se taimi puupuu:

... Na amata laʻu tali (taeao o le a 3 vaiaso talu ona ou taliaina)! ... Ina ia faamaoni, sa ou manatu e na o se oloa ua faasalalauina! Ona o le toatele oi latou i la latou talaaga sa latou vaai ia i latou!) Ae ina ua uma ona latou inu mo le toeitiiti atoa le 3 vaiaso, na ou iloaina ai o se mea manaia mataalia !!! Ou te manatu, i lau lauulu e mafai ona iloa lenei mea)))

Ae ui i lea, o le au tusitala a Aisy na matuā masalosalo lava i lona naunautaiga mo fualaʻau vitamini. E matauina e le aufaasālalau e leai se tolu vaiaso, poo se masina o le aʻafiaga o vitamini mo lauulu e le mafai ona iloa - o le lauulu e sili atu le lemu:

uragan.catrina E le mafai ona suia lauulu lauulu i vitamini, ma mo le 3 vaiaso faatasi ma i latou e le mafai ona tupu tonu ni suiga. O la latou vaega oti lea. O fualaau e mafai ona faʻaititia ai le tuputupu ae o le fou, sili atu le soifua maloloina.
kyzminatati O se mea e le fiafia ai le vitamini! Ua uma ona tusia e le au fai togafitiga taʻitaʻia lenei lapisi. E le o faʻamalosia tama teine ​​mo le faasalalauina
tatyanaknezhintseva Mo le 3 vaiaso o le taliaina i luga o le lauulu o le a le aafia ai se mea.
themerien Soothers. O mea faigaluega e matua laiti lava ina ia mafai ai ona aʻafia soo se mea. O le vitamin C e na o le 20ml, pe a fai faapitoa lava. O le lauulu ma fao e le itiiti ifo i le 200. O le zinc (sili ona taua mo le lauulu) i le lautele 2.7mg o se mea faigofie lava. Vitamin G i lona lautele - 2 mg. Faamolemole, ae o lenei oloa

Ae ui i lea, o Aisa i le faʻatalanoaga sa finau pea o lona lauulu na suia ma ua sili atu ona lelei, ae le mafai ona faʻamaonia ona fili:

uragan.catrina o lona uiga o loʻo e siakiina i le tolu vaiaso talu ai, pe ua amata ona valivali - o le vali e tumu ai lauulu lanu "ma le sili atu ona manaia ma susulu. Fafaga le vaega ua oti o se vaega o le lauulu ma vitamini, e faaopoopo i le pito sili ona laititi - e le mafai ona tupu mai le upu ALL. Ala)

E te faʻalagolago i le faasalalauga mai fetu? Matou te tusia i le Zen lenei mea 👍 ma ia nofouta i mea leaga uma ma faʻasalaga o faʻaaliga pisinisi.