O le manogi e le gata o se mea ulaula, ae o se tu masani masani foi, o se vaega o se aganuu ma seneturi o le talafaasolopito. O le uluai suauu na faia mai le atigi niu, ma i aso nei o nisi o kisimiti e faatusa i galuega moni a le faʻapotopotoga faʻapitoa fou. Mo le taimi muamua na maua mai ai se faʻataʻitaʻi mai Initia, ona vave loa ona sasaa atu le ulaula ulaula i atunuu o Asia, ma ua oʻo mai nei i le seneturi lona 19 i Europa. O le tele o faʻailoga e faʻafeiloaʻi i latou e sili atu ona tutusa ma le sauniga tea tii. Ae peitai, e toatele na mafaufau e uiga i le leaga o le ulaula tapaa.
I aso nei o le faʻaaogaina o le ulaula ulaula ua faʻapitoaina e le "glamor" paʻi, ma e masani lava ona faʻalauiloaina le faʻailo e avea ma se tasi o auala e faʻafefe ai le atuatuvale ma auala e malolo ai pe a uma aso faigaluega. O le tele o falemaʻi faʻapitoa e tatala ai o latou faitotoa i aso uma mo tagata e fia ulaula i se ulaula i se mea manaia ma le mafanafana, ma pisinisi faʻaonaponei ma e ofoina atu le tele ma le tele o ituaiga keke ma mea faʻaoga mo le faʻaaogaina o le pisa i le fale.
Ae aua neʻi faʻafinau e uiga i le ulaula o le ulaula pe lelei mo oe? Ae peitai, e leai lava se tali mautinoa. Afai e suʻeina e se tasi vaega eseese o lenei faiga, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona tusia lana lava faaiuga.
Faʻafefe mai le ulaula tapaa.
O le ulaula ulaula - o se mea e masani ona taatele. Tagata e fiafia e malolo i le asu, pe a maeʻa le galuega faigata. Ae ui i lea, e toatele tagata o mafaufau pe o le a le mea e afaina ai le ulaula o se ulaula masani. E mafai ona amata i le mea moni o le ulaula, pe o se paipa, se sikareti, se sika, ua uma ona fai ma masaniga leaga e leai se tasi e mafai ona faʻaumatia. Ona o le nicotine, lea o lo o aofia ai i tapaa, o se tagata ua fai ma vaisu. O Nicotine e alu atu i totonu o le mama i totonu o le toto, mai le mea e vave ona aluese, e manaʻomia e le tagata ulaula ona toe faʻafoʻi le paleni o le nicotine leaga, e taʻua lea o le matelaina o le nicotine, ma o loʻo i ai pea le manao e ulaula. Ae o le nicotine, e le na o le pau lea o le mea e fufulu ai le suauu. E aofia ai foi ma le faʻala, ia mea e ulu atu i totonu o le tino o le tagata, e faʻapipiʻi i luga o puipui o vaʻa ma tuʻu i totonu o mama, lea e ono mafai ai ona mafua ai ni faʻalavelave faʻafuaseʻi, o le kanesa ma le atherosclerosis.
E masani lava o le faʻasalalauga faʻasalalau e faʻapipiʻiina i le inuina o le ava malosi, ma o lenei mea e faʻapupulaina ai le leaga o le tapaa ma e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaoniga iloga o le inuina o le tino o le tagata, lea e faʻaalia ai i le ituaiga o le nausea, malaise, poʻo le ulu. O le ulaula tapaa i nofoaga faitele e mafai ona mafua ai le masalosalo tele e uiga i le soifua maloloina o lenei faagasologa, aemaise lava pe afai latou te le vaavaaia le mama o le fofo ma lona gutu. E le mafai ona e iloa po o ai le ulaula ulaula i ou luma, pe na i ai ni maʻi faʻatasi ma ia.
E lei pasia e le tagata ulaula le ulaula, e tusa ai ma tagata atamamai - o le suauu e matua tele sona aʻafiaga ia i latou, talu ai o le faʻateleina o tapaa tapaa i nofoaga faapitoa mo le ulaula tapaa e maualuga tele ma o nisi taimi e iloa atu i mata le lava.
Le faʻaaogaina o le suauu
O le tapaa tapaa, lea e inuina e se tagata, e alu umi lava, aʻo leʻi ulu atu i totonu o mama o se tagata. Talu ai ona o lea mea, o loʻo taofiofi le palapala ma nisi mea leaga faʻaleagaina e le faamama vai, ma o le isi vaega o loʻo tumau pea i le foliga o se condensate i totonu ma pulupulu. O le asu lava, pe a pasia le vai, e sili atu ona malulu ma susu, ma o lea e le afaina ai le manava o le tino ma e le mu ai foi le uaea leo. O lenei polokalame e maua ai se taimi e faʻaola ai faʻasalalauga e talanoa e uiga i ona manuia faʻalesoifua maloloina ma lona le faʻaleagaina.
E talitonuina o le tasi itula o le ulaula tutusa le sikareti ulaula. O le ulaula tapaa e le gata o ulaula, ae o se laasaga sauniuni umi foi; ia muamua ona sasaa, ona sasaa lea o le vai, ona tuu lea o le tapaa, ia ufiufi i taimi uma i afifi ma vevela le koala.
O le tapaa e tāua tele i le faʻaaogaina o le lafu. O le tapaa tapaa e ese mai le masani ai tapaa. E i ai se fausaga e masani ona pipii ma vaivai ona o le faaopoopo atu o le meli po o fualaau aina. I aso nei, e tele ituaiga o tapaa tapaa, mai le muamua-vasega i le faigofie. Fai i laau, ma fasi fualaau aina ma isi mea manogi. E i ai foi se paluga faʻafefiloi faapitoa e leai se tapaa, ma o le ulaina o se meaʻai e matua leai lava se aoga.
E faʻafefea ona faʻafefe lelei le ulaula, ina ia le afaina ai lou soifua maloloina
Ina ia mafai ona sili atu le leaga o le faʻaaogaina o le ulaula tapaa, e tatau ona e mulimuli i le tele o tulafono: aua o le ulaula e faʻaaogaina na o le tapaa maualuga; fufuluina e le aunoa vaega uma o lau kilia; E le tatau ona faʻafefiloi le ulaula tapaa i le faʻaaogaina o le ava malosi, e sili atu le tuʻuina atu o mea e sili ona fiafia i lemonimonimo poʻo le lauti; Aua e te ulaina se keke i se kamupani o tagata e te le masani ai, e faʻaaoga ai se gutu masani.