Prolactin , o le hormone lea e mafua ai sela o mamanu o le mammary e faʻapipiʻi le susu. E mafua mai ona o le susu o susu o le pepe, e amata ona gaosia le prolactin pe a maeʻa ni nai minute o le suʻi ma e le afaina ai le mammary glands i ni nai itula. O le tele o le susu i le tina tausi maʻi e faalagolago tonu lava i le aofaiga o galaine ua gaosia, ma o le aofaiga e faalagolago i le sao o le lima o le tama i le pepe. Seʻi vagana ua saʻo le pepe i le fatafata, e faʻaleleia ai le gaosiga o le pala. I luga o lenei mea, o le a lava le susu, e tatau i le tina ona matauina le sao o le lima o le pepe, aua le tuʻuina atu i luga o le fatafata le po ma fafaga le pepe pe a manaʻomia.
Oxytocin , o le hormone e afaina ai le vavave o maso i luga o lobili o le fatafata, o se taunuuga o le feteʻenaʻi o nei fiva musika, o le susu gaosia e ulu atu i le susu susu. Oxytocin e nafa ma le tuʻuesea o le susu lea na fausia, o lona gaosiga e faʻatatau i le faʻalagona lagona o le tina tausi maʻi ma le susu a le tamaititi. O le tele o taimi, o lenei hormone e amata ona tupu i tamaitai i le mafaufauga o se tamaitiiti fiaaai, mai le manogi ma le ituaiga pepe. I nisi o tina, o susu e amata ona tafe ni nai minute ao le i fafaga. Ma o isi ua latou matauina o le suavai lea e saoloto mai le tausiga o le susu e faʻanoanoa foi, e fesoʻotaʻi foi ma le gaioiga o le oxtocin, e vave ona gaosia i totonu o lua. O lenei hormone e amataina lana galuega i le maeʻa ai o le gaosiga, ma e atiaʻe aʻo leʻi amataina le fafagaina ma le tuusao i taimi o fafaga. O le oxytocin e amataina lana gaioiga, pe a fai e nofo le tina mo le fafagaina, pe a fai o ia i se uiga le lelei, vaivai tele, le lava le moe poʻo le fefe i se mea, o le a le amataina e lenei moa lana galuega, ma o le a le maua e le pepe le suāsusu e tatau mo ia.
Mafaufau o le natura o le gaosiga o le susu, e tatau i le tausisoifua ona mulimuli i se seti o fautuaga ina ia tumau pea ona malepelepe ma e leʻi faʻasalaina o ia i fesili e uiga i le mea e fai pe afai e le inu le pepe susu.
1. E tatau ona saʻo le tamaititi i le fatafata, ma ia saʻo le ufiufi o le alofilima. O lenei mea o le a faʻaleleia ai le gaosiga o le prolactin ma faʻamalolo ai faafitauli e le manaʻomia i le lumanaʻi ma le susu.
2. Fafaga le tamaititi i luga ole manaʻo, i soo se taimi ma mo soʻo se mafuaaga.
3. E faamalosia le faʻaaogaina o le pepe i le susu i le po, o lea o le ae maua ai le susu susu, talu ai e le gaoioi le prolactin pe a uma ona galue, ae na o le 3-4 itula. E le gata i lea, o lenei hormone e gaosia i le tele o le va o le 3.00 ma le 8.00 i le taeao.
4. Mo le taimi muamua 2 masina, pe a mafai, faʻaaogaina soʻo se inu o le pepe, susu susu e tuʻuina atu mea uma mo le pepe, e aofia ai vai, pe a foliga mai ia te oe e manaʻo le tamaititi e inu, avatu ia te ia le susu nai lo le vai.
5. Aua le faʻaaogaina pacifiers, pepe, fagu, pe afai e manaʻomia le tuʻuina atu o le suavai i le pepe, e lelei tele le faʻaaoga o se sipuni poʻo se pipili.
6. Tuʻu le tamaititi i le susu e pei ona ia manaʻo ai, aua nei faʻapulaaina i le 15-20 minute. O lenei mea e faalagolago i le uiga o le susu o le a maua ai lau pepe, aua o nai minute muamua, e itiiti le susu o le susu pepe, lea e faateleina ai le vai, ma o le tele o le tamaoaiga i le palatini ma le gaʻo susu o totoe mo le taimi mulimuli ane.
7. O le susu lona lua e mafai ona ofoina atu i le pepe pe a fufulu le susu i fafo mai le muamua, e tatau ona fafagaina le tamaititi, ae o lona tino foi e masani ona galue, pe a le mafai e le pepe ona atiaʻe le lactose ma le ala taunuuga o le paʻu.
8. E tatau i le tausisoifua ona maua se moe atoa, o le a faʻatumuina le malosi ao lei oʻo i le aso e sosoo ai.
9. Tagata o loʻo faʻataʻamilo i le tamaʻi tina, e tatau ona taumafai e faia se mafanafana ma mafanafana siosiomaga i ona tafatafa ma meaʻai, o le a lelei ona galue i le vevela oxytocin.
10. Afai e mafai, ia aloese mai tulaga faigata ma malosi malosi faaletino. O le masani ona i ai i fafo, ina ia tosina ese mai feau a le fale. O le manogi uma lava pe afai o le tina i se tulaga, o le a fesoasoani se tasi i le tausia o le tamaititi.
11. I le taimi o le faʻamalieina o manaoga o le susu, e tusa ma le 2.5 lita i le aso, talu ai o manaoga o le tino o le tino i le averesi e ave le 1.5 lita ma le sili atu o se vaega atoa o lenei vai e alu i le faia o susu.
12. Ia tausisia le taumafataga ina ia maua ai le suasusu i mea uma e tatau ai mo le saogalemu ma le tuputupu ae o le pepe.
13. Aua e te manatu, ia manatua o le susu o le a tutusa lava le mea e manaʻomia e lau tama i lenei laasaga o le atinaʻe, o lenei tino e faʻafoe ia lava. I ni tulaga ogaoga, e mafai ona faʻaaoga le faʻaiʻuga, pe a manaʻomia e le tina, ia le o iai i sina taimi.
Afai e te ausia uma nei mea manaʻomia, e le o manaia lau pepe ma e le maua le mamafa, ona tatau loa lea ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi - o se fomaʻi. O le fomaʻi, i lou malamalama i lou tulaga, e mafai ona e ofoina atu ni fualaau e aafia ai le faʻamalosia o le lactation, ae ia manatua o nei fualaau oona e matautia ma malosi tele, e mafai foi ona avea ma vaisu, o lona uiga o le vaitaimi o la latou talosaga e gata. Le faʻamalosi e tatau ona na o le tulaga e sili ona ogaoga e naʻo le talanoa, pe a le mafai ona manuia taumafaiga e fetuunai le laasaga talafeagai o le lactation. Ae o ia tulaga e seasea lava, i le 96% o faafitauli uma ma faalavelave i le susu o loʻo feagai ma fafine oe solia tulafono o le susu, i le taimi lava latou te faasaʻo ai mea sese uma, ua toe faʻaleleia le lactation masani. O lau galuega autu o le tausia lea o le susu i le itiiti ifo seia oʻo ina 6 masina le matua. O le mea lelei, fomaʻi ma fomaʻi, mafaufau i le taimi sili mo le susu mai le fatafata, o le matua e 1.5-2 tausaga.