Pea Hummus

Muamua e te manaʻomia e fufulu mama ma faʻamago le pi. Tuu le pi i totonu o le umukuka Meaʻai:

• pi - 30 Grams
• tahini - 1 Ata. se sipuni
• keleka - 1 mata. sipuni (falai)
• suamati o le lemoni - 1 i. se sipuni
• chili - 1/2 teaspoons
• masima - 1 piniki
• uliuli pepa - 1 pin
• olive suauu - 3 f. sipuni

Faatonuga

Muamua e te manaʻomia e fufulu mama ma faʻamago le pi. Tuu pi i se meaʻai meaai. Faʻaopoopo le masini, garlic, sua o le lemoni ma taimi. Lue le tuufaatasiga ma faʻafefiloi mea uma i le paluga. Sii lemu le suāuu olive. Faʻaopopo taimi, faʻafefiloi ma tuʻu i totonu o le pusaaisa pe a manaʻomia.

Auaunaga: 3