O le a le mea e aoga mo le faʻaoʻoina o le mata ma le ua?
O lenei faiga e faigofie tele, e le tele se taimi e alu ai, ae o lona aafiaga e matua matagofie. E mafai ona vaevaeina massage faʻamalosi i ni vaega se lua: togafitiga mama ma le palasima. O le filifiliga muamua o le tigaina, tosoina ma le paʻu o le paʻu. Faʻafetai i nei togafiti, faʻaleleia o le toto ma le faʻafefe o le alavai, ma o lenei mea, o le a fesoasoani i meaʻai a le epidermis, le aveesea o toxins, le gaosiga o ona lava paʻu. Ona o lenei mea, o le paʻu o foliga ma le ua sili atu ona faigofie, toe faafouina, o le galuega o fulu oona e tutusa, lea e matua talafeagai mo se foliga maloloina ma mama.
O le massage masini e mafai ona taʻua o se metotia sili atu i le tauiviga mo le autalavou ma le lalelei. O le uiga o le paʻu o le paʻu i totonu o tamatamailima ma gaioiga faʻamalosi. O lenei faiga massage e foliga tutusa lava ma le lomiga faaIapani a Shizau, lea e toe faaleleia atoa i uluai faailoga o le matua. E mafai ona faʻafefe e le paʻu mimiti mimic ma mimiti tausaga, faʻamalosi ma faʻaleleia le foliga o foliga. O gaioiga e fetaui i lenei masini vali, faʻamalosia le tafe o le toto i maso, e mafua ai ona sili atu le talavou. O lenei faiga e fautuaina ina ia faia pe a mavae le 25 tausaga, o lona uiga, pe a uma ona aliali mai uluaʻi uʻamea.
Faʻaaogaina o masini masima + video
Muamua, seʻio tatou tilotilo i le faʻamaʻi mamā, lea e talafeagai mo tagata e le o iloa e le paʻu ni faailoga manino o le matua.
O le mea lea, e tatau ona ave e le tagata masalomia le tulaga tulaga ese. E tatau ona pipiʻi le lauulu i le siʻu poʻo lalo o le solosolo. I luga o mata ma le ua, tatou te faʻaaogaina se kulimi suamalie poʻo se suāuʻu manogi (sandalwood, bergamot, ylang-ylang). E tatau ona mafanafana lima o le suʻe.
O le masalomia o gaioiga e tatau ona lamolemole, e le o se mea mamafa. E mafai ona e galue ma alofilima ma alofilima. Tatou amataina le faʻataʻitaʻiga ma le nasolabial, ma faasolosolo lemu i le ua. Mai le ua, tatou te toe ola.
A maeʻa le 5-7 minute o le faʻapipiʻiina o lenei eria, e mafai ona e alu i le vaega pito i luma. Faatasi ai ma ia lava gaioiga e amata ona tatou tosoina le muaulu ma le musumusu. O lenei sone e tatau ona tuʻuina pe a ma le 5-10 minute.
O le massage masini e faia i se auala e ese le eseese, e ui lava o le sauniuniga e tutusa ma le kopi muamua (o loʻo taoto i lalo, o lauulu o loʻo faʻaleleia, o le faʻaaogaina o le kulimi poʻo le suauu).
O le mea lea, e ala i le moliina o gaioiga o tamatamailima e tolu (index, middle and unknown) tatou te lolomiina le paʻu i le pito i luma ma malumalu, o le gauai faapitoa e tuuina atu i le vaega i le va o mataʻitusi. A maeʻa, e tatau ona i ai sina lanu mumu - o le a faʻaalia ai o le toto na amata ona sosolo maso ma lalo loloto o le epidermis.
I le mata, e tatau ona faʻaaogaina le taʻavale. Ma, o le gaoioiga e tatau ona alu mai le pito i totonu o le mata i fafo.
O le massage lava e tasi e faia faataamilo i le muscle vavae o le gutu, alafau, auvae ma le ua.
O le aofaʻi o le umi o le vasega e 15-20 minute.
E mafai ona faigofie ona faia le massage faamalositino i le fale e aunoa ma le faʻaaluina o se savaliga sopo i se fomaʻi. O le masani ai o sauniga o se tautoga o le tino lelei o laʻau ma le faaauauina o le talavou.
E mafai ona e tilotilo saʻo i lenei faiga o le faatinoga i lenei vitio: