Talu ai nei, o le aʻoaʻoga o le aau o pepe talu mai le fanau mai e matua lauiloa lava e le gata i lo tatou atunuu, ae faʻapea foi i le tele o atunuʻu atinaʻe. Ae maise lava i le taimi muamua o le aau e aoga tele mo tamaiti ua le atoatoa, vaivai, ma le vave tamaiti, aua e mafai ai e tamaiti ona vave puʻeina ma faʻasao a latou uo i le atinaʻeina.
E faʻapea foʻi i le taimi o le aau, e mafai foʻi ona faʻaosoosoina le tino o le tamaititi. O vai mo le pepe faatoa fananau mai e mafai ona faʻatinoina i le vai i le vevela o le potu, lea e faʻapupulaina ai le malosi o la latou puipuiga i faʻamaʻi eseese.
E le faigata tele ona aʻoaʻoina se pepe fou e aau, pei ona e mafaufau i ai, talu ai talu ai nei talu ai nei i totonu o le vai i totonu o le manava o le tina, o le mea lea ua faʻavaivaia ai le malosi o le malosi o le kalaveina. I le vai, e faigofie ona maua, aua e 7-8 taimi mama i le vai. E mafai ona ia saoloto, e pei ona ia manao e sii ona lima ma ona vae, o lona uiga, sili atu le masani ia faamasani i le lalolagi o loo siomia ai o ia. E matuā mautinoa lava o tamaiti o loʻo latou galulue i le aau talu mai le fanau mai o loʻo i luma atu oa latou uo i le atinaʻega.
O aoga o le vai mo le pepe faatoa fananau mai e tele - o aʻafiaga i lona tino e faʻaleleia ai le toto, faʻaleleia le atinaʻe o mama. O le i ai i totonu o le vai, e manava ai e le tama le māmā uma, o lona uiga e faʻamaua uma tulimanu o le māmā i le okesene, o lona uiga o le a le faʻateleina i latou i le tele o pathogens. O le a puipuia lau pepe i faʻamaʻi o le tino. Faatasi ai ma le fesoasoani o galuega lelei o le pulumu, o mea uma ma tino o le pepe faatoa fanau mai e sili atu le okesene, o lona uiga e amata ona sili atu ona galue malosi uma metabolic faagasologa.
E le gata i lea, o le vai e faʻafefeteina ai le tino o le tamaititi, lea ei ai sona aoga aoga i le atinaʻeina o le tino. O faamalositino i totonu o le vaʻaleleina o le fatu muscle, o le faʻalavelave mālōlōina ma le faʻafefeteina.
O le aʻoaʻoina e aau mai le fanau mai e faʻamaonia le tamaititi e le fefe i le vai talu mai lona laʻitiiti.
O le a le taimi e mafai ai ona amata aʻu aau ma o le a le umi e tatau ai ona faʻaauau pea vai mo se pepe fou? I le mauaina o le faatagaga a le tamaititi e faataitai le aau, e mafai ona e amata aʻoaʻo le pepe mai le 2 i le 3 vaiaso. Tuʻu masani o suiga o galuega, o le avega mo le pepe e faʻatupulaʻia lemu. Ae e te leʻi aʻoaʻoina le tamaititi e aau, e tatau ona e faamasani ia oe i tusi talafeagai.
Aua le manatu o lau pepe o le a folau ese mai le lesona lona tolu. Tusa lava pe o le a sou manaʻo e vaʻaia fua o au galuega, e tatau ona e onosai. Afai e te fefe i le taimi o gaoioiga a pepe, ona mafai lea ona e fefe i le vai i lona olaga atoa. Manatua le mea autu o taualumaga o le vai mo se pepe fou ma le aau o ni taga e faʻamoemoe i le faʻamalosia o le soifua maloloina o paʻu.
I le tausaga muamua o le olaga, e tatau i lau pepe ona aoao e nofo i luga o le vai mo le 30 minute, lele i se loloto papaʻu, aumai ni meataalo mai le pito i lalo ole pu. Ma o gaoioiga uma i le aau e aumaia ai le fiafia ma le fiafia i le tamaititi. E tatau ona e viia le paʻu ma faafiafiaina. Aua le faitioina o ia pe faanatinati ia te ia i le vasega.
Pe a aau, e aoga le mataʻituina o le tulaga o le pepe, talu ai ona o le le lava po o le maalili e mafai ona afaina ai lona soifua maloloina, faʻapea foi ma le le naunau e faaauau le aau.
O le a le umi e tatau ona tumau ai vai? O lesona muamua e le tatau ona silia ma le 15 minute. E faasolosolo malie ona e faʻaleleia le taimi o vasega. I le faaiuga o le tausaga muamua o le soifuaga o le tamaititi, o le a tumau le 50 -60 minute.
Faʻafesoʻotaʻi le faʻaaogāina o le vai ma le faʻamalosi e faʻatele ai le teteʻe o le tino o le tamaititi i aʻafiaga mai fafo o le siosiomaga. Zakalivanie e fesoasoani i le lelei, taimi talafeagai mafaufau ma le faʻaleleia faaletino o le tamaititi.