O a ni vaega autu o le massage mo tamaiti, o tausaga mai le tasi i le tolu tausaga, aoao i le tusiga i luga o le autu "". O le aʻoga aʻo leʻi aʻoga o se tamaitiiti e tolu i le fitu tausaga. A o faagasolo lenei taimi, o loʻo faaauau pea le tuputupu ae o le tino o le tamaititi ma atiina ae. O lona faʻataʻavalevale e matua faateleina, ma o nei gaioiga ua saoloto ma malamalama. O le paʻu e matua malosi lava. O le paʻu e sili atu ona malosi ma faʻafefe i ituaiga eseese o aʻafiaga: masini, climatic, e ui o le tamaititi i lenei tausaga e sili atu ona mafiafia nai lo tagata matutua. O le mafuaʻaga o lenei mea, o le maualuga o le paʻu i totonu o se tamaititi o le aoga faataitai e sili atu le telē nai lo le maualuga o le tagata matua i le tusa ma le tasi le kilokalama o le mamafa. O le mea lea, o se lautele tele e sili atu ona faigofie i le vevela poʻo, i se isi itu, faʻafefe. O le mafuaʻaga lea e masani ai ona maua e tamaiti aʻoga aʻoga le gasegase o gasegase. A o faagasolo lenei vaitau, ua i ai i matua se faafitauli - pe faapefea ona puipuia lau pepe mai le tele o faʻamaʻi o loʻo faʻatali mo ia i le aoga tulagalua, luga o le auala ma i le fale. O le mafuaʻaga lea e tatau ai ona faʻamaopoopoina se tamaititi aoga tausaga aoga. Aʻo faʻamalosiina e mafai ona faʻaaogāina vai ma vaʻalele (faʻamamaina ma le faʻalavelave, taele ma mea faapena) ma, ioe, faʻamalositino, gaoioiga tau taaloga, faʻamalositino taeao ma massage. I le tuufaatasiga, o nei taualumaga o le a fesoasoani i le faatumauina o le ola maloloina o le tamaititi, faamalosia ma ita ai lona tino, ma, mulimuli ane, atiaʻe se puipuiga mausali i ituaiga eseese o faamaʻi. Aʻo leʻi alu atu i taʻaloga ma massage, e tatau ona taulai atu i le tausiga lelei o tamaiti ma a latou masani masani i aso taitasi. A uma mea uma, e le mafai ona aoga faʻamalositino ma faʻamaʻi pe afai e le tausisia e le tama le tulafono mama ma le tumama i totonu o lona potu, tausi mama lona tino ma mataʻituina le ala ma le moe i aso uma, taʻavale gaioi ma galuega mafaufau, ma tutusa. O le matauina pea o le pulega saʻo o le aso e faʻapipiʻi faʻatasi ai ma masini masani ma masini e avea o se faʻamaoniga o le soifua maloloina ma le atinaʻe lelei o le tamaititi.
O le pulega o le aso ole aoga ole aoga e tatau ona fuafuaina ma faʻatulagaina e mātua ma isi tagata matutua o le aiga, e faʻatatau i latou taʻitoʻatasi ma le matutua. A oʻo i le tolu tausaga, e tatau i le tamaititi ona atiae ni tomai mausali i le tulaga o le mafaufau ma le masani. I le taimi nei, e tatau i lona tino ona mataʻituina le tutoatasi masani o le olaga, o lona uiga, o le pulega o le aso. I le pulega o le aso o le tamaitiiti, e tatau i matua ona mafaufau muamua nai lo le tamaitiiti e oʻo i tausaga aoga, o lona uiga, mai le taimi o lona fanau mai. Ona tatau ai lea ona aoao le tamaitiiti i le taimi e tasi e ai, moe, mataala, ma isi. O le pulega o le aso o se tamaititi e tolu-tausaga o le a ese le agavaa mai le tamaitiiti o le ono pe fitu tausaga, talu ai i le taimi o sauniuniga mo le aʻoga, o le a faʻaalu e ia le tele o taimi i luga o gaoioiga faʻafefe: faitau tusi, tusi, ma isi. E tusa lava pe tolu tausaga pe fa o tausaga e alu ese le tamaitiiti ma taalo tele. O le mafuaʻaga lena i le aoga faataitai o le olaga o se pepe, pe a itiiti se taimi e ola ai, e tatau ona faʻaalu i aso uma o le taeao ma le tafaoga afiafi ma ia. I le gasologa o le aso e taua le mataʻituina pea o le tamaititi i le taimi o taʻaloga ma vasega. E tatau ona aʻoaʻoina le tamaititi i tulafono o le tausia o lona tino ma le tumama. E le gata i lea, mo le tuputupu aʻe saʻo ma le faʻatulagaina o le pepe, e tatau ona e siakiina e le aunoa le mama o le ea i totonu o lona potu, o le tumama ma le tumama o tulaga i totonu o le potu, tausia le puleaina o le vevela talafeagai ma le susu.
Gymnastics mo tamaiti aoga aoga
Gymnastic exercises ma tamaiti o tausaga aoga aoga e mafai ona faia i totonu o se potu ma lalo o le lagi. O le potu e tatau ona maeʻa maeʻaeʻa muamua. Le faʻaalu o fale taʻalo e sili atu pe a matala matala poʻo se matala matala. Mo taʻaloga e tatau i le tamaititi ona i ai se mea faapitoa, pito sili ona lelei uma o laʻei, o laei laei. E mafai ona fai si pupuu ma se mitiafu, o se taele taele ma isi. I le taimi o le toleniga e mafai ona e faʻaaogaina meataalo eseese po o mea taʻalo: polo, fuʻa, faʻataʻaloga, sisi o maea ma sili atu. Gymnastic exercises e sili ona lelei i luga o le fala. O le faʻalavelave o faʻamalositino mo le tamaititi e mafai ona faia taitoatasi. E sili ona lelei le faia o faʻatinoga e kopiina ai gaioiga o meaola eseese e iloa e le tamaititi. O le tamaitiiti ma le fiafia tele o le a oso e pei o se paʻu, savali e pei o se kusi, lele, pei o se kiona, ma isi. Pe a fatuina se faʻalavelave o faʻamalositino i le taeao, e tatau ona e aofia i totonu o le tele o gaioiga o le tino ma ona totoga taʻitasi. O lenei mea o le a faʻamalosia ai le tino atoa o le tamaititi ma o le a fesoasoani i le atinaʻe atoa o le pepe, o ona maso ma ona sooga.
Gymnastics ma se tamaititi o lenei tausaga e sili ona faʻaalu i se taaloga. Afai o le aiga e toalua pe sili atu foʻi tamaiti, e mafai ona e faʻaaogaina se faʻavaʻaiga masani. O lenei mea o le a mafua ai le fiafia mai tamaiti, ma o le a latou fiafia e auai i le tauvaga taʻaloga. O faʻatinoga faʻalavelave e manaʻomia ai le tele o faamalositino e manaʻomia e sui ai faʻataʻitaʻiga faʻapitoa pe fai ni nai malologa i le va oi latou. Afai o vasega a le fale taʻaloga e faia i le afiafi, ona faia loa lea i le sili atu ma le tasi le itula ae leʻi oʻo i le taimi e momoe ai. O le taumafataga i le afiafi o le falemaʻi e tatau ona le itiiti ifo ma le itula ma le afa i luma atu o ia. A maeʻa le faatinoina o faʻamalositino e tatau ona silia ma le fasefulu minute, pe a mafai, e le afaina ai le tino o le tama, ona 'ai. O le taʻavale, taʻavale ma le faaseʻe, taʻavale, le tietie uila e fesoasoani i le faʻaleleia o le tino o le tama ma le faʻamalosia o lona soifua maloloina.
Massage mo tamaiti aoga aoga
Aʻo faia le faʻamaʻi mo tamaiti aʻoga (mai le tolu i le fitu tausaga), e mafai ona e faʻaaoga uma auala o le massage. E talafeagai i le faʻalapotopotoga a le lotoifale ma le lautele. Talu ai o le paʻu o se tamaititi o le tausaga aoga tausaga e matua nofouta lava, e talafeagai i le faʻatinoina o le massage e mautinoa ai e le afaina ai le tino o lona tino. O gaioiga o lima e tatau ona agamalu ma agavaʻa. O massage e tatau ona faʻafiafiaina le tamaititi ma fesoasoani e faʻafilemu le tino o le tamaititi. Massage e amata i le tiga. O lenei auala e faia i pito o tamatamailima po o pama. O lima o le fomaʻi masini e tatau ona gaoioi pe a faʻafefeteina lima ma le ogaumu o le tama i luga ma lalo. O le manava e uʻamea i se lio faʻasolosolo. A maeʻa le sasaina, e tatau ona e afaina. E sili atu le malosi o gaioiga o lima, o loʻo gaoioi ma faʻalautele vaega taʻitasi o le paʻu. E mafai ona e suʻeina le tino o le tamaititi i le alofilima, alofilima poʻo tamatamailima, aʻo matauina le lapataiga, ao faagasolo le faatinoga o lenei metotia, e mafai ona puʻeina le paʻu o le tamaititi. E mafai ona faia le taʻavale i soʻo se itu. Muamua, o le ulaina e fai lemu, ona faasolosolo malie lea o lona alualu i luma. O le auala pito sili ona faigata o le massage o le tosoina, o lea e manaʻomia ai le malosi o gaioiga a lima o le tagata e suʻe. Pe a faia, o nisi vaega o le paʻu ma musele o le tamaititi ua puʻeina ma tausia. O lo oi ai lo latou tuʻi. O lenei metotia e mafai ona faia i le lima e tasi, talu ai o le vaega o le tino pepe e laiti. O lenei faiga e le tatau ona aumaia ni lagona le lelei i le pepe, o lona uiga o le masini e tatau ona fuafua lelei le malosi o lima ma le taimi e faʻaalia ai i le tino o le tamaititi.
O le auala e sosoo ai - vibration - e mafai ona faʻaaogaina ma faʻaaogaina na o nisi o ona elemene pe a faʻamalo le tino o se tamaititi o le tausaga aoga. O le vevela o se metotia lea e aofia ai gaioiga vave ma le malosi, faʻafeiloaʻiga, solo, faʻavevesi, ma isi mea, e le mafai ona faʻaaoga uma e faʻamaʻi ai le tino o le tamaititi mo le tolu i le fitu tausaga, talu ai o loʻo ia te ia se tino le mautonu e le o atoatoa na maua ai le maskloskeletal ma le cardiovascular system. O le mea lea, o lenei metotia e tatau ona faʻaaoga lelei. A maeʻa tali taʻitasi e tatau ona faʻataunuʻu le tino o le pepe. O le auala lava lea e tasi e tatau ona oʻo i se masini faʻalautele poʻo faʻalapotopotoga. O lenei ua matou iloa le faiga o massage mo tamaiti aoga aoga.