- Kāreti - 450 Grams
- Bow - 1 fasi pepa
- coriander - 50 kalama
- Ground coriander - 1 sipuni
- Laʻau o le fualaʻau - 1.2 lita
- Olive olive - 2 aitema. sipuni
- Salt and Pepper - - Ia tofo
1. ◊Oti le kapoti. Tipi ia aniani. Oti le laʻau coriander. I totonu o se fagu, faʻafefiloi le suauu olive i luga ole vevela vevela. Faʻaopopo le kāloti ma aniani ma fusi mo le 5 minute seia oʻo ina amata ona faʻamalulu le toasina. Faʻafefiloi meaʻai i le taimi o le seleselega, ina ia mafai e le suauʻu ona ufiufi fualaau faisua uma ma faʻamaʻaina lelei. Faaopopo i le eleele le coriander ma fuga i se isi minute. 2. Faʻaliliuina mea o loʻo i totonu o le falai i totonu o se fagu tele. Faaopopo le masima ma le pepa. Sasaa le susuga ma aumai le paluga i se faʻala. Vili le afi ma tuʻu le sou e faʻapipiʻi mo le tusa ma le 20 minute seia oʻo ina vaivai le karuku. Faʻasusu le susu i le tele o taimi ao kuka. 3. Faʻasusu atu le suauu i le suauu ma faʻafei. Taumafai le tofo, pe a manao ai, faaopoopo le masima ma le pepa. Faʻaopopo le laʻau fou laʻau coriander ma faʻanofo. Auauna i le supa i falaoa papaʻe fou, Falani poʻo le falaoa uliuli.
Auaunaga: 4