- Parau puaa - 0.6 Kilogram
- Pepa lanu uliuli - 0,5 st. sipuni
- Ata - 6 Dollek
- Salt - 0.5 teaspoons
- Pasili - 1 Le tofo
- Pati pateta ma aniani - 1 Ia tofo
1. Muamua, mulumulu i lalo o se vai vai se fasi puaa puaa. Ona matou togiina lea o aano o manu mai itu uma i se naifi. 2. I totonu o se pesini, poʻo soʻo se isi mea talafeagai e tuʻu ai le aano o manu, ma sasaa le pateta muamua-kuka-riki. Ufiufi ipu ma se tapuni ma tuu mo le tusa ma le tolusefulu minute. 3. I totonu o le pesini, faʻafefiloi le pepa ma le masima, ma o le mea e tupu ai le faʻafefiloi o le meatrem atoa aano o manu (e aofia ai mea e aofia ai). O le a tatou tuua aano o manu mo le isi tolusefulu minute. 4. Tatou te fufulu le keleni, fufulu i le vai malulu ona tipi lea i papatusi. 5. Saunia nei le pani poʻo le pani. Matou te ufiufi i le pepa alumini. Vailaʻau o le sukalati e faʻatumu uma vaega o aano o manu ma tuʻu se fasi aano i luga o le pepa. Faʻapipiʻi ma le faaeteete i le pepa alumini, ma lafo i se ogaumu ua muaʻi faʻamalu (pe a ma le fasefulu minute, vevela o le umu vevela lua selau tikeri). 6. A maeʻa ona tatou faia, matou te tatalaina le pepa, ma tao mo le isi fasefulu minute (i itu taʻitasi mo le luasefulu minute), seia oʻo i le manava oona. E mafai ona e auʻauna ma greens.
Auaunaga: 4