O le fanau mai o se tamaititi o se vavega moni lava. Fiafia i totonu o le fale, o le tagata ua leva ona faatalitali i ona lima. Ae mo tina talavou, o le mea moni o se suega moni lea. Ae maise lava i masina muamua o le pepe. O le a le ituaiga osofaiga o lenei vaivai vaivai - o le tulaga le maalofia o soo se tina? Po o se faʻamaʻi e mafai ona togafitia i se auala? Na matou fesili - matou tali.
Blues kid.
O le ma tama tama o se masina, e tagi leotele i le po, e moe i ona lima. Ua tulia oʻu vae, ou te tagi pea lava pea, ou te "tuu le maile i lalo", e le mafai ona ou tilotilo i le tamaitiiti mai lea taimi i lea taimi. Ma na o aʻu lava na moemiti i le mea e tasi: moe!
O le lima lona lima pe a uma le fananau mai e amata ai se tasi o faʻafitauli o le post-partum - "pepe-blues". Le mafuaʻaga - i se mea mataʻutia, i se tasi taimi, e suia ai le tulaga o le hormonal. O le faʻaitiitia o le maualuga o le gasetero ma le estrogen e mafua ai le atuatuvale, atuatuvalega ma le atuatuvale, o le vaivai o le adrenaline e mafua ai ona paʻu faafuaseʻi le malosi. Le lava le moe, tiute fou e le masani ai, o le fausiaina o lactation ua faʻaleagaina ai le popolega o le tulaga. Atonu e le fiafia le fafine i le mea o loʻo tupu, ae le mafai ona ia taulimaina le tulaga o ia lava - na te manaʻomia le fesoasoani mai ona aiga. "Talitonu" le pepe pepe, tane, uo teine - ma faʻaaluina minute taua o le saolotoga i luga o se miti. Aua nei faanatinati mea: mo le toe faʻaleleia pe a uma le fanauina e manaʻomia le 6-8 vaiaso, ae afai e faigata le maʻitaga ma le fananau mai, e le lava lenei taimi.
Aua le faatuai e faafesootai se fomaʻi. O le mafuaʻaga o le atuatuvale o le tina failele e le "i le ulu", ae i hormones, ma o lea e togafitia ai e le o togafitiga o le psychotherapy, ae o le faʻaaogaina o vailaau faʻatagaina i le taimi o le susu. Manatua pe a maeʻa le fanau mai, faʻaauau pea ona tausia e le tina ma le pepe se vavalalata vavalalata. O le atuatuvale ma le vaivai o Tina e le mafai ona aafia ai le pepe: e popole o ia, paʻu i lalo i se tagi, tusa lava pe leai se mea e faalavelave ia te ia. E tusa lava po o le a le faigata, e manaʻomia e le pepe ona togafitia lelei, ma o le faagasologa o le fefaasoaaʻi o le a sili atu le sao.
Tina mama.
A o leʻi maitaga, na ou maofa i se galuega, ma faatasi ai ma le fanau mai o loʻu afafine na filifili ai o le a avea aʻu ma tina sili ona lelei i le lalolagi. O le tama matua o le 2.5, o loʻu atalii e ono masina le matutua. E i ai aʻu fanau lelei, ae o au lava ia na avea ma se faletua vavalalata. Tamaiti o latou lavalava, fafagaina, fufulu? Ma o le mea saʻo. Taaalo ma i latou, faitau ia tusi ua leai se malosi. Ua uma ona ou faagaloina pe a ou alu i tala atu o le malae taalo.
O le fanau mai o se tamaititi mo se fafine o se faʻafitauli faʻapitoa, faʻapitoa i se talavou i le kalave. I luga o le tinā talavou ua liligi atu le iloa o ana masaniga, o lona saolotoga faaletagata lava ia, o ana fuafuaga faapolofesa ua tuleia i tua. Fomaʻi, sa masani le tamaitai i le mea moni o ia o le mea muamua i mea uma, e sili atu le faigata: filifili e avea ma "tina sili ona lelei i le lalolagi", e taumafai malosi mo se mea e le mafai ona ausia. E leai ni tina atoatoa, ae o tina uma lava e tuʻuina atu i lana tama se mea e lelei mo ia. O ou tauau e vave lava ona maua le tele o popolega, ma e tatau ona e toe mafaufau i mea e ave i ai le faamuamua: muamua tamaiti, ona sosoo ai lea, ma naʻo le lona tolu o fale ma manaoga o le aiga. I nisi o fafine, na o le lagona o le "aiga" e le manaʻomia e mafai ona mafua ai le paʻu o le malosi. O ia tina ua fautuaina e alu e faigaluega i se taimi vave e mafai ai. O le suiga i le ituaiga o gaioiga o le a faʻalavelaveina mai mafaufauga faanoanoa ma o le a avea o se mea e faʻafefe. Ma o le manaʻoga ina ia i luma o tagata lautele e te tausia oe lava i se foliga lelei ma mataala oe lava ia. Muamua, e sili le lelei ona le alu i fafo mo se aso atoa. E manaʻomia e tamaiti ona fesoʻotaʻi ma oe, ma e manaʻomia se taimi e faʻaaoga ai i se fati fou o le olaga.
Faʻasalaga o mafuaaga mama.
Na sau laʻu tane mai le galuega ma taoto i luga o le sofa: o oe, oe vaai, galue i le aso atoa ma ua le lava. Ma o lea la, o aʻu, e le vaivai i le galue solo i le uati ma se pepe i le aso atoa ma o loo i ai pea le taimi e kuka ai le 'aiga o le afiafi mo ia! Ma o ia foʻi na te faitio mai 'iā te aʻu; Ma a ou faia aʻu lava, pe a fai o nisi taimi ou te le alu lava i le faletaele?
O le uiga faaalia o le aiga e le taliaina, ae e le tatau ona avea ma se 'alofaga e maligi loimata pe tali atu i le le faaaloalo i le le fiafia. A aunoa ma se leo e le manaomia, ia e faailoa mai e te le fiafia i ia faamatalaga i lau tuatusi. Taumafai e kopi. I lalo o se faʻamatalaga faʻamaonia (mo se faʻataʻitaʻiga, asiasiga i se fomaʻi) tuʻu le toʻalua na o ia ma le tamaitiiti mo ni nai itula. E le o aofia ai i le taimi nei, o le a muamua ona ia mafaufau e uiga i le faigata o le siakiina o meaʻai. O le tagata ina ua uma le fanau mai o le pepe ua faamamafaina foi: i ni nai masina talu ai na avea ai o ia ma mea e te fiafia i ai, ma o le taimi nei ua taulaʻi uma lou mafaufau i le tamaitiiti. Masalo o amioga mataga o se uiga faʻafefe, o se taumafaiga le mautonu e "faʻamalosia se tagata tetee" mai lona lava teritori. Afai ei ai se manaʻoga ma se faʻamoemoe e toe maua se vavalalata vavalalata, aua e te faʻaogaina oe lava i upu agalelei ma faʻafefe lona lotoleaga ma le alofa.
Scientific organization of labor.
Ua filemu loʻu afafine, ua ou moe, e mafai ona ou fiafia. Ae o le ogaoga o meaaoga na e tafiesea aʻu. O le a se mea e mafai ona ou faia e teu ai le taimi ma le malosi?
Taumafai e faʻataga nisi o atugaluga i "fesoasoani faʻainisinia". O le tapulaa o miti, o iunite uma o le aiga e mafai ona faʻatulagaina ma galue ma le itiiti ifo o lou auai. Cook "siʻosiʻomaga" ma faʻatau mo le faʻaaogaina i le lumanai. Aisa i totonu o fualaʻau'isaisa, aano o manu ma le susu (faʻaaoga, mo se faʻataʻitaʻiga, moli aisa). O le maʻi e mafua ai mea e le tatau ai, o le mea sili lava e mafai ona saoloto ai i latou mai le potu. Aua e te lagona le alofa mo pupuni, tapeti ma meataalo meataalo, ona e tatau ona e fufuluina. Mo le faʻateleina o le faʻateleina o mea a tamaiti, amata pusa ma faʻavaa: muamua, e le faʻapipiʻiina a latou mea, lona lua, faʻatasi ma i latou, o le faʻamamaina e na o mea e teu ai mea e teu ai i totonu o pusa talafeagai. I totonu o se pusa eseese, faʻaopopo mea laiti, o le mea e te le mafai ona e filifilia. Toe foʻi mai i lenei atigipusa i le tasi vaiaso ma suʻe mea e aofia ai. Afai e laʻitiiti le tamaititi, o nisi o mataupu e mafai ona faia faatasi ma ia i ona lima. Ona mafai lea ona fesootai i feau i le fale: e manatu tamaiti ia i latou o se taaloga malie ma naunau e auai i latou. Faʻamamaina fugalaau, solo le pefu i luga o le malosi o se pepe e 1,5-tausaga le matua. O le mea autu e le mafai ona faia e le tamaititi se mea, ae fesoasoani i le taaloga. Na e vave iloagofie.