O faafitauli o lenei fuafuaga e masani lava ona mafua mai i le natura atoa o mafuaaga o le mafaufau ma le mafaufau. O ulugalii uma e le o sauniuni mo feusuaiga - o manatuaga o le tiga na maua e se fafine e matua fou lava ona manatuaina ma le fefe tele o se tamaloa e toe aumaia le mafatiaga i lana pele pele. Ae o faigata uma ma popolega e faigofie ona foia.
Gynecologists fautuaina le alo o le tina failele mo le 6 vaiaso. O le taimi lenei e manaʻomia mo le tino o se fafine e toe faʻaleleia. E le gata ina faʻaaogaina i fafine na fananau mai i se auala masani, ae na fananau mai ma le fesoasoani a le vaega Caesarean. O le mea moni, o ulugalii taʻitoʻatasi latou te filifili mo i latou lava le naunau e toe faʻafoisia mafutaga faale-ulugalii, ae aua le faanatinati. E masani lava ona mafua mai mafuaaga e popole ai, ae e tatau ona matauina. O le mea lea, pe faʻapefea ona faʻavae se olaga faʻafeusuaiga pe a uma ona fanau mai:
1. O le faʻavaivaia o le manaʻoga o se tulaga masani mo le vaʻalele. E leai se mafuaʻaga o le atuatuvale poʻo le faʻavasegaina o le tagata lava ia. O le alofa ma le talitonuina o mafutaga o le a fesoasoani i se tamaitai e feagai ma le le mautonu e fesootai ma le le fiafia i ona foliga vaaia. E le gata i lea, e tatau ona manatuaina o le tina faatoa fanau mai o se mea mamafa i masina muamua, ua matua vaivai lava. O le faʻamoemoega i le tamaititi ua faʻamatalaina e le gata i le lagona o le tina, ae o le faia foi o se hormone faapitoa, prolactin. A maeʻa le taimi e sui ai le tino i tulaga fou, o ia lava o le a sainia.
2. O lagona tiga e fesootaʻi ma le le atoatoa o le gaosiga o le faʻaaogaina o vaʻa.
O le gaosiga o le faʻamaluina o le vavalalata ua faʻaititia ona o le faʻaitiitia o le maualuga o le estrogen. I lenei tulaga, aemaise lava le afaina o teineiti, faʻaleagaina lea e oʻo mai i le silia ma le afa tausaga talu ona fanau. O le faafouina o le taamilosaga lea o se faailoga o le masani ai o le galueaina o le gaioiga.
3. Faʻaalia o le vaitaimi o le vaʻalele.
E masani lava, e manaʻomia e tina le tele o le taimi e faʻaaoga ai i la latou foliga fou, e faʻasaʻo ai vaivaiga ia e avea ma soa a tamaitai na fananau mai. O le lagona e vevesi ona o le tele o itu o loʻo faʻalavelave ai, e faigata ona taulimaina, o le ogatotonu o le paʻu ma le paʻu, o le vaivai o le tino. I le taimi nei, o le mea autu e le o le toilalo i le atuatuvale ma aua le faanatinati e tamoe i le gyms ma le malosi. I le taimi nei, e pei lava ona leʻi faia muamua, o le tino o se fafine e manaʻomia le uiga sili ona faʻaeteete ma le alofa ia te ia lava. I totonu o le falemaʻi o le pepe, latou te taʻu mai ai se faʻalavelave o faʻatinoga o loʻo faʻaalia pe a uma le fananau. O la latou faʻatinoga o le a fesoasoani e faʻamalosia ma faʻamalosi ai maso.
4. Sootaga o taitoalua.
O i latou uma i le taimi o le vaʻalele e faʻaeteete. E masani lava. E faʻaaoga uma e matua i le matafaioi o matua. O le toʻalua e taumafai e amio le talafeagai, e le o le manaʻo e faʻafefe le ava ua maeʻa. Aua le fefe e faaaofia se tama matua i le tausiga o se tamaitiiti. O le a faigofie ai le olaga mo oe ma faʻaalu.
5. O lagona fou.
O le manaia o lagona mai le paʻi atu i vaega eseese o le tino mo nisi o tamaitai ua avea ma mea manaia, ma mo nisi o isi ua mafua ai le le fiafia. Na o le talitonuina ma fesoʻotaʻiga o le a fesoasoani e malolo ma toe foʻi atu i le olaga tuai.
6. Fafaga.
O le tele o fafine, sauniuni mo le tausiga o tina, latou te popole tele i foliga o latou fatafata. O le mea moni, o foliga o le susu ma le fanau mai o se tamaititi ma lona fafagaina e sili atu le taua ma mafai ai ona faʻasaʻoina e ala i faʻaaogaga faʻapitoa e le gata i le fanau mai, ae maise lava i le taimi o le maitaga. O le fatafata, pei o foliga vaaia o faʻamafaʻailoga, e tuusaʻo tonu lava i luga o le elasticity ma le elasticity o le paʻu. Sailia e toe faʻafouina le matagofie o lona fatafata, aua le fiu i le susu! O iinei e tatau ona e faʻafetaiaia le faafitauli i se isi auala. E masani ona tuu le pepe i le pusa, ia mautinoa ia faailoa atu le susu o totoe, lea e aoga e le gata mo ona foliga, ae mo le lactation manuia foi. Aua le faʻamaeʻaina le susu pepe, aua nei faʻafefe le pusa. O le ai ai se aafiaga leaga i lona tulaga. O le teena o feusuaiga e mafai ona mafua mai i le mea moni e faapea, o se tulaga o le faateleina o le fiafia e mafai ona faateleina ai le tafe o le susu, ma mafua ai le fausia o susu susu i luga o le moega. Aua e te fefe pe faʻamaasiasi. O le sese uma o le vevela, lea e mafua ai le na o le fanauina, ae o le lactation foi i le taimi o le taʻavale.
Afai o lau mafutaga e leʻi faʻafefe i le foliga mai o le tamaititi, ona leai lea o se faʻaletonu o le toe faʻaleleia o feusuaiga, e tusa lava po o le a le faigata o le filifili ma o le a le amata ona e mafaufau e uiga i le faiga o se feusuaʻiga pe a uma le fanau. Afai e te malamalama ua e sauni mo se feusuaiga:
1. Saili le metotia o le faʻasaina e fetaui ma oe uma. Aua e te fiu puipuia e tusa lava pe oe faaauau pea le susu ma e te leʻi toe amataina le faasologa ole taimi. Ua faʻamaonia o le vaitaimi o le amene eletise e le puipuia le selau pasene o le maitaga faifaipea. E tele metotia o le faʻailogaina: o se masini inisinia, fualaau o le fananau mai, condoms ma se metotia e le aoga - spermicides. Filifili se togafitiga e fetaui ma oe, o le a fesoasoani le fomai tipitipi. Manatua e le mafai ona tuʻuina atu le tele o laupepa ma le susu. E sili le amata ona faʻaaoga le condom i le faʻatasi ma le faʻaopoopoga faaopoopo. O le a le gata ina faʻaitiitia ai faʻaalia o le tiga, ae puipuia foi le aʻafia o siama i totonu o le vevela, lea, a oʻo ina faʻateleina, e mafai ona faʻaleaga mea e leʻo nofoia.
2. Filifili le taimi talafeagai pe a moe lau tama poʻo lalo ole vaavaaiga. O nisi taimi e tatau ai ona faʻamalolo atoa. Liliu lemu musika, moli moligao. Manatua le tele o le fiafia na e mauaina muamua ma talitonu i ou lagona. Aua nei e saili e maua se paluga i le taimi muamua, mafaufau i le fiafia e te laveaʻiina oe lava.
O faigata e tulaʻi mai i la oulua fegalegaleaiga e mafai ona faigofie ona foia, o le mea autu o le agamalu ma le onosai o le tasi i le isi!