I tausaga talu ai nei, ua tele tala e uiga i le aoga o le "taumafa o meaʻai," faatasi ai ma lana fesoasoani e mafai ai ona e pa'ū i le lima kilokalama i le vaiaso e aunoa ma ni tapulaa ma taumafaiga. I le tepa muamua, o se mea faigofie tele, e tatau lava ona e faʻafefe 2 teaspoons o le apple cider vinegar i totonu o se ipu vai ma inu 4 taimi i le aso. I le taimi lava e tasi, o le manava ua faʻaitiitia, o le gaioiga galue, o le metabolism ua faʻateleina. E foliga mai o mea uma e lelei. Ae o nei mea uma e le faigofie tele.
Faʻasologa o Aʻoaʻoga
I nisi o vailaau, e mafai ona aoga le vailaau o le cider cider, e faʻasaʻoina ai le metabolism, faʻaleleia le galuega secretory o le manava. I le avea ai o se tulafono, o faiga faʻasolosolo i totonu o le tino e faʻateleina, faʻaleleia le malosi, o loʻo i ai se lagona faigofie. Ma afai e te faʻaumatia e tusa ma le 5 kilokalama i le vaiaso, e faʻaleleia lelei le lagona.
I se "ituaiga malosiaga, e le o mea uma e saogalemu. I le uma, o le pusa pīpī o le pīpia o loʻo i ai le 7% o le elemene, e amataina ai faʻalapotopotoga e faʻaolaina ai le gau. Apalai, e ese mai le faʻaogaina, o le a mafai ona afaina ai le tino - faʻaleagaina ai le nifo nifo, faʻaleagaina le mucosa gastric, faʻavevesi le paleni-faavae.
Ae e te leʻi nofo i luga o se taumafataga, ia mautinoa o loʻo lelei lou soifua maloloina - e te le maua le mumu o puipui o le intestinal, e leai se maʻi o le duodenum ma le manava, e leai se gastritis. Afai ei ai ni faʻafitauli faapena, o lona uiga, e le fetaui ma oe le taumafa o meaʻai.
Afai e te mautinoa o loʻo e soifua maloloina, e tatau ona e mulimuli i nei tulafono:
- E inu le vailaau mama.
- Faʻaaoga le aisa vailaau masani, faia i le fale.
- O le vailaau vavalalata e le o inu i se manava gaogao, inu pe a uma ona 'ai.
- A uma ona ave le vineka, fufulu lou gutu i vai, o le a mafai ai ona e aloese mai faafitauli i ou nifo.
- Afai ei ai ni faʻalavelave faʻafefe, taofi le inu vineka ma alu i le polyclinic.
Faailoga
O lagona le lelei po o tiga i totonu o le manava, le lava o le fiaai, afu, tiga pe a oomi i luga o le manava, afaina, o mai i le itu taumatau i lalo o liu o tiga tiga.
E leai se fofo e ala ia te ia lava e taufaasese. O tagata taʻitoʻatasi uma e fautuaina tagata maʻi o se meaʻai faʻatoʻaga, fautuaina e faʻaaoga le vailaau o le apple cider, faatasi ai ma se taumafataga faapitoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, e itiiti ifo suauʻu, pasta, mea e tao ai, falaoa paʻepaʻe, pata, gaʻo ma gaʻo gaʻo, e tele atu meaʻai, fualaau 'aina, fualaau faisua, iʻa ma iʻa ma inu vai inu.
Sauniuni o le apple cider vinegar i le fale
Umu pi, faʻafefiloi i luga o se fatu lapoa. O lenei paluga o le apu ua tuʻuina i totonu o se fagu ma faʻafefeteina i le vai mafanafana ua kukaina, e 800 g o le apple slurry mo lita taitasi o le vai e faaopoopo ai le 100 g o le meli po o le suka, ma ina ia faʻavaveina ai le faʻamalosiina faʻaopoopo 20 g o le keke o le keke poo le 10 g o le fefete.
A maeʻa lena, o le fagu e nonoa i le kulimi ma tuʻu i se nofoaga mafanafana, o le a maeʻa le faʻagasologa i le 60 aso. Manua vine ma sasaa i totonu o fagu, pipiʻi vavalalata. Vinegar ua teuina i se vevela o le 8 tikeri.
I le tele o meaʻai, ua inu le pini pīpī o le vineta ina ua uma ona 'ai 2 teaseti o le vailaʻau faaopoopo i se ipu vai, faʻafa taimi i le aso. O se faʻaaliga faʻapitoa o le a oʻo mai i le 2 aso, faʻaalia i le 2 tausaga.
Ou te manaʻo e lapatai atu i latou e mananaʻo i le vinika e faʻaumatia faʻatasi pauna mamafa. Aua neʻi galo o le vailaau i totonu o le tino o le a avea ma mea oona mo le tino. O le mea lea, ao le i faia ni suʻega i lou soifua maloloina, faʻafesoʻotai se fomaʻi.