Pe e te le mafai ona toe lipoti atu mea lilo a au tamaʻitaʻi laiti. Tuu pea i se mea faalilolilo.
O le gaosiga tumau o se peʻa e faʻaaoga i mata, mata ma laugutu. Faʻailoga e pei o le gaosi mo ni nai tausaga. Ona mafai lea ona e toe faia.
O loʻo i ai le faʻataʻitaʻiga tumau, lea o le a laveaʻiina ai oe mai le manaʻoga e faʻaaoga aso uma teuteu teuteu, ma le cosmetology, lea e mafai ona natia ai pepe ma faʻailoga.
O le siaki tumau e faʻaaogaina i le pito i luga o le paʻu, e le o le loloto e pei o se peʻa tatau. O le mea lea, e tumau mai le 3 i le 5 tausaga. E i ai taimi e le fautuaina ai togafitiga tumau: ao faagasolo le faʻagasologa o le tino, ma le faʻamalosia o maʻi paʻu, ma le ava malosi ma nisi vailaʻau. Faʻaauau le faʻamalosi tumau mo tagata e maua i le maʻisuka ma le foma, ma le tino, le paʻu ma le toto. Aua e te faia ni gaioiga i le taimi o le maitaga. O le faʻalavelave matuia, lea e matua faʻasaina ai le tumau-tumau, o le fausiaina lea o maʻila uila.
Afai e faia le siaki tumau i totonu o se fale faʻapitoa, e na o peʻa lelei luga o fualaau faisua ma mineral e faʻaaoga mo lona faʻaaogaina. O le faʻatinoga o le talosaga e matua leai se leaga ma e tusa ma se itula. Mo le ausia o se natura natura, o le faagasologa e toe fai 2-3 taimi.
Afai e masani lau tama i le vaai atu ia te oe i le faia o se siaki tumau, e sili atu le toe faʻaauau pea. Atonu e le mateina e lau uo le faia o le siaki tumau, ae e fiafia o ia e vaai ia te oe pei ona masani ai.
E sili atu le mausali o tamaʻitaʻi nai lo tamaitai, o lea afai o le a fai lau siaki, atonu o le a teteʻe le tagata. E le ona o le a sili atu ona e matagofie pe, i se isi itu, e le manaia mo ia. E fiafia tagata i le masani, pe, i se isi faaupuga, afai na te alofa ia te oe pe o ai oe, e sili atu ona lelei le tumau pea. E le gata i lea, o nisi tane e i ai le tulaga lelei o foliga vaaia, mo se faataitaiga, latou te fiafia i fulufulu lava e tasi. Afai e suia lelei e se fafine lona foliga mai, o le a le fiafia lana soa, ma o nisi taimi e oo atu ai i se malologa i fegalegaleaiga.
O le mea moni, o le gaosiga tumau e ono le aumaia se tamaloa i lenei mea. Ae o le tele o taimi o le a faʻalogoina ai le fesili: o le a la? O lona uiga, afai o le faia-up ua avea oe ma "sili atu", a maeʻa loa le taimi, o le ae "leaga." E faigata i se tagata ona malamalama e mafai ona faafouina ata.
E le gata i lea, e mafai e lau tama ona popole i lou soifua maloloina. O ona fefega e mafai ona tauamiotonuina, ei ai se tulaga lamatia o ni faafitauli. O le vali e mafai ona solo lelei ma tuʻu ai ni mea, o laina e mafai ona faʻavavelea ma le mautonu, o nisi taimi e faigata ona filifili se lanu e fetaui ma le lanu o lou paʻu. O le mea lea e taua ai le vave liliu atu i se matai lelei. O le faʻafitauli o faʻafitauli e itiiti ifo pe a fai o le faʻamaʻiina ma le faʻamaʻiina o meafaifaʻatese a le matai e faia lelei, ma e na o fua lelei o oloa e faʻaaogaina e faʻaoga ai meaʻai. E tatau i le matai ona mafaufau e mafai e le fafine ona filifili e suia le lanu o lona lauulu, amata ona fai ni tioata. O uiga o se tagata e mafai ona suia i le matua o loʻo aʻafia foi. Aʻo leʻi faʻaaogaina le faʻataunuʻu tumau, talanoa i se fomaʻi. Faʻaauau le laeiina o laugutu i nisi taimi e faʻaalia ai le faʻaalia o herpes. Mo le vaiaso aʻo lumanaʻi le faʻagasologa, e manaʻomia ona e faia se faʻataʻitaʻiga, lea o le a taʻuina atu e se fomaʻi poʻo se fomaʻi maʻi, oeo le ae faia togafitiga.
O tagata faʻasao e faʻaalia foi i le matagofie o le lalelei o fafine. E le mafai e se tagata faapena ona maitau pe faapefea ona e laei. E tumau pea lou faʻalelei ia te ia i soo se taimi ma i soo se ituaiga. E tusa lava pe a uma se po e le moe, se foliga fulafula, o loo avea pea ma foliga sili ona pele ma foliga moni. O lea, afai o le ae faia se mea e fai mo lau pele, mafaufau, atonu e le manaʻomia e ia.
I le isi itu, o loʻo i ai tagata gaoa. O se tamaitai mo i latou e tatau ona foliga "tasi le selau pasene" i soo se taimi o le ao po o le po. E te ofo pe o le a le tala a tagata e uiga i le tumau o foliga o fafine i lenei tulaga? O le mea moni, o le siakiina o le a faamaonia. Ae e sili atu pe a le faʻaalia le mea lilo o ona foliga matagofie.
I luga o le gaosiga tumau o se fafine o le a lelei le tali atu i le tamaloa e le fiafia i le taimi e uu ai se fafine mo se taimi umi. O le faʻailoga o le a faʻapolopolo se taimi tele i taeao, lea e mafai ona tuʻuina atu i se pele. Pe mafai foi ona e moe umi, o lenei filifiliga o le a fetaui ma le tele o alii.
O le mea lea, e talanoa tagata e uiga i mea masani e faia. A maeʻa le faiga faʻapitoa, i le taimi e amata ai ona fiafia tagata uma. Pe na ona latou faʻaaogaina foi.
Sei o tatou maua le fesili: o afea e tatau ai ona taʻuina atu i se tamaloa le tumau o le gaosiga, ma o le a le taimi e le aoga ai?
O le mataupu muamua o le teuteu teuteu. Afai ei ai sau sootaga faʻalagolago ma le vaʻaia, o le a le mafaufau le tamaloa, seʻi e muimui sina mea mo le amiolelei. Afai o loʻo e taʻalo i se faʻaosoosoga mataga ... iinei e aunoa ma se faʻamatalaga, ia filemu ma ataata. Ma fai mai o ia na fananau mai.
O le mea lona lua o se mea teuteu matagofie e natia ai ni faaletonu. Faatasi ai ma le fesoasoani o le faʻataunuʻu tumau, e mafai ona e faʻamaonia le foliga o le isola i luga o nifo, valiina i luga o maʻilaʻila, sosoʻo ma faʻailoga faʻailoga. Afai e te faia se mea e te faia muamua ae e te leʻi feiloai i lau tama, e tatau ona taofi filemu e uiga ia te ia. Afai e tatau ona faia se siaki tumau pe a maeʻa se vavalalata vavalalata, o le a le lagolagoina oe e se tagata e seasea.
E mafai ona e fesili i lau tama e pei o le ala, ae o le a lona manatu i lenei mea? E ui lava o lona manatu e uiga i le faia pea o le tino i le lautele, ma e uiga i le siakiina mo oe faapitoa, e mafai ona eseese. Ia i ai, atonu e tatau ona tatou manatua afai e alofa lou alii ia te oe, ona alofa lea o ia ia te oe pe o ai oe. Ma o manatu o isi alii uma e le fiafia ia te oe.