- Pulu fafasi - 1 le tioata
- Milu - 1 Mata tioata
- Suavai - 2 Ife
- Sima - 1 Vaega (i luga o le pito i luga o le sipuni)
- Suga - Ia tofo
1. E masani ona iai ni laʻau o le oatmeal, lea e sili atu le umi, ma e tatau ona faʻamamāina mai le paʻu ma fufulu. O laumei laiti ua uma ona saunia mo le kukaina, e le manaʻomia le faʻamamaina ma vave kukaina. Sasaa vai i totonu o le apa ma faʻafefeteina. Faaopopo le masima i le tofo ma sasaa fuʻu i totonu o le apa. Ia mautinoa ia fefiloi. 2. Kuki toetoe lava a maeʻa. Afai e iai sau vaʻa masani, e tatau ona kukaina mo le 15 minute. 3. A uma ona faʻafefete lau falaoloa, sasaa le susu i totonu. Aumai le apa i se mea e vevela, faʻaosooso, tapuni le tapuni ma faʻaitiitia le vevela. Faatasi ai ma vavave vave o le a e manaʻomia se isi 3-5 minute. 4. Ave ese le afi ma tuu la tatou meaʻai. Faʻaopopo le suka pe a manaʻomia. Manatua o le umi o le falaologa o le, o le mafiafia e avea. 5. Na tumau pea le mea itiiti. Tuu le falala i se pesini ma le vaitau ma le pata. O Porridge o le a sili atu ona lelei pe afai e te faaopoopoina le fufuluina ma le faʻasoa vine po o le apricots mago. E mafai ona e faʻaopopo fua. E mafai ona tipiina i totonu o pusa ma falai i totonu o le suāuʻu pe tao i totonu o ogaumu. Faseasi. O mea uma o loʻo i ou lima.
Auaunaga: 3-4