Borsch i le televark

Matou te kukaina le borsch tele Ou te fiafia e sauni le borsch. E foliga mai e matagofie ma lelei. O lea na ou filifili ai e faia se suega mo se multivarka - o le a avea ma mea matagofie o le borscht o lenei vavega vavega. O oʻu masalosaloga e le tauamiotonuina. O Borscht sa sili ona manaia ma manogi e pei lava o taimi uma. I se upu, na toe talitonuina aʻu e mafai ona e kuka borscht i se televave. Sa faasaoina lana tusilima o le borscht. O le mea sili ona taua i le borscht o le tausia lea o vitamini uma i le maualuga. O le mafuaaga lena ou te taoto ai le beets i le faaiuga o le kuka. Kapisi, ina ia le toe vaivai, ia tuʻuina mulimuli. Ou te fiafia e faʻasoa atu lenei fua faʻatasi ma oe. Le fiafia tele!

Matou te kukaina le borsch tele Ou te fiafia e sauni le borsch. E foliga mai e matagofie ma lelei. O lea na ou filifili ai e faia se suega mo se multivarka - o le a avea ma mea matagofie o le borscht o lenei vavega vavega. O oʻu masalosaloga e le tauamiotonuina. O Borscht sa sili ona manaia ma manogi e pei lava o taimi uma. I se upu, na toe talitonuina aʻu e mafai ona e kuka borscht i se televave. Sa faasaoina lana tusilima o le borscht. O le mea sili ona taua i le borscht o le tausia lea o vitamini uma i le maualuga. O le mafuaaga lena ou te taoto ai le beets i le faaiuga o le kuka. Kapisi, ina ia le toe vaivai, ia tuʻuina mulimuli. Ou te fiafia e faʻasoa atu lenei fua faʻatasi ma oe. Le fiafia tele!

Meaʻai:

• Onions 1 pc.
• Pepa suamalie 1 pc.
• Pulu mumu 60 g
• Garlic 3 denticles
• Salt salt 1 tsp.
• Tomato suamalie 200 ml
• Beets 2 pcs.
• Paina paepae 1 pc.
• Potatoes 5 pcs.
• Seleni aʻa 200 g
• Olive olive 3 tbsp. l.
• Carrot 1 pc.
• Suavai na kuka 1200 ml

Faatonuga

• Laasaga 1 Ina ia saunia le borscht i le televark, e tatau ona e: olive olive, sisiiki, kāloti, seleni aʻa, pepa suamalie, pateta (medium-sized), seleni aʻa, 1/2 pi piulu, kapisi (ulu laiti), keleti, 2 laiti), vai tomati (mea e fai i le fale), vai inu vevela, masima.
• Laasaga 2 Soak the beans. Laʻau muamua muamua.
• Laasaga 3 I le pito i lalo o le ipu televarki (O loʻo i ai laʻu Panasonic multivarka) faʻatumu 2 tbsp. l. o le suauu olive.
• Laasaga 4 Taʻu le sipuni, tipi i totonu o ni nai pusa.
• Laasaga 5 Grate le kāloti. Faaopoopo i le aufana. Faʻailoga.
• Laasaga 6 Mama mama aʻa. 'Otiʻoti i totonu o ni nai pusa. Faaopopo i fualaau faisua. Tuu le ipu i le televark. Kuni le ufiufi. Faʻasaʻo le faiga o kuka "Fafaga". Seti le taimi i le 15 minute. Faʻamaonia "Amata".
• Laasaga 7 I le taimi nei, kuka ai fualaau faisua o totoe: keke e leʻi kukaina; fufulu, paʻu ma tipi pateta; fufuluina, mama ma tipi i ni fasi moa fasi pepa suamalie.
• Laasaga 8 Faaopopo fualaau faisua ua saunia i le ipu o le televave.
• Laasaga 9 Faʻaopoopo se pesini o multivarka i fualaau faisua 1 lita o vai vevela vevela. Kuni le ufiufi. Faʻasolo le faiga faʻanatura "Faimalaga". Seti le taimi i le 40 minute. Faʻamaonia "Amata".
• Laasaga 10 I le taimi nei, o loʻo matou sauniuni se laʻei mo le borsch. Ina ia faia lenei mea, e manaʻomia lou suʻeina o le suāuʻu olive, suamato, patati le beets ma se fasi lamolemole mole, tapena le kesi.
• Laasaga 11 I le pito i lalo o le fagu suamalie ole olive olive 1 tbsp. L., faaopoopo i ai beets ma le kalaka. Faʻamuta se afi mumū. Taofi, fafagu, 5-7 minute.
• Laasaga 12 Faaopopo le sua suamati. Aumai i se faʻala. Aveese mai le vevela.
• Laasaga 13 Faʻasolo le kapisi. Oti faʻatoʻa tapuni.
• Laasaga 14 A maeʻa le faailo, tatala le televark. Faʻaopoopo faʻamalosi. Faʻailoga. Suamalie.
• Laasaga 15 Faaopopo le kapisi ma le lau. Luga i luga le vai inu i le 200 ml. Kuni le ufiufi. Faʻasolo le faiga faʻanatura "Faimalaga". Seti le taimi i le 20 minute. Faʻamaonia "Amata".
• Laasaga 16 A maeʻa le faailo, tape le televark. Tatala le tapuni. Ua sauni Borsch. Faaopopo le masima i le tofo. Aveese ma le faaeteete le pesini mai le televark.
• Laasaga 17 Sasaa le borsch i totonu o se fagu sima. Auauna i le vevela mo le 'aiga o le afiafi. I le borsch e mafai ona faaopoopo i ai le kulimi suamalie, kekisi poʻo le sukatiti, green pampushki.