O pepe uma e fananau mai e taʻitasi, ma e faigata ona vavalo le auala o le a tali atu ai lou tina i feteʻenaʻiga. E i ai tamaitai e faigofie ona togafiti o latou nifo e aunoa ma se faʻaauau, ae o le tiga o le pepe na tuʻituʻi ai i latou i fafo mai le aʻa. Ma o loʻo i ai ni tina maaleale ma leai se puipuiga, o loʻo vaivai i le vaʻaia o le toto, ae o galuega e matua toʻafilemu ma e le aumaia ni lagona le lelei o se taua faapitoa. E le o le laasaga o le tiga poʻo le masini o le mafaufau e mafai ai ona vaʻai le auala o le a iloa ai e se fafine le tiga o le galue.
E te faʻalelei?
E faalagolago lava i le tele o sauniuniga a le tina mo le fanau mai. O le amio sao, o uiga faaalia i mea o loʻo tupu e taua. O le tiga e sili atu le malosi pe a alu i le lima ma le fefe: i lalo o le atuatuvale, o le adrenaline e gaosia i le tino, lea e tuuina atu ai le poloaiga ia maso konekarate ma sphincters, ma o lenei uiga e feteenai ma le galuega o le faagasologa lautele, o lea ua tatou matua tiga lava. Afai e malolo le tina, o le a fanau vave vave ma faigofie le fanau. O le mea lea, e taua tele le aua le fefe, ia toʻa ma toʻa. Taumafai e filifili muamua muamua le faʻalelei mo oe lava ia tuutuuga mo le tuʻuina atu.
O le tigaina o le fafine e aunoa ma ni vailaau e lelei ona faavae. O nisi tamaitai e mafai ona malolo pe a iai ni mea faʻaonaponei ma se fomaʻi poto lata ane. E sili atu mo tina le filifilia o se tina faanatinati i aso nei. O isi e le mafai ona malolo i se siosiomaga i le falemaʻi i le i ai o tagata ese - latou te manaʻomia le fananau mai i se siosiomaga vavalalata ile fale, ma se faatosaga e mafai ona faia le fanau mai faalenatura. O le tagata lauiloa Falani o Michel Oden e talitonu o le latalata atu i tulaga i le auala e fananau mai ai tina, o le faigofie foi mo se tamaitai ona malolo ma faailoa atu i ona lagona. Na fautua o ia e tuʻuina atu i le fafine le mafanafana, filemu, le pouliuli - o se vavalalata vavalalata e leai se mea e malepe. E manaʻomia e iai se tasi e te vaʻaia. O se fomaʻi faʻatuatuaina o se faatosaga masani ma oe e te faʻalauteleina. O nisi tamaitai e lagona le mautinoa pe afai e le mananao o latou taitoalua, tina, ma isi i latou e pele ia i latou. Tagata taʻitoʻatasi. Faalogo ia oe lava!
O le aʻoaʻoina o le malamalama
O i latou o loʻo fuafuaina le fananau mai o le natura, e maua ai le tele o faʻamatalaga i aʻoaʻoga aʻoaʻoga mo fafine maʻitaga. O vasega faʻapitoa e fesoasoani e aveese le tiga o le pepe e aunoa ma ni vailaʻau. I totonu o le potuaoga, e fefaasoaai ai e tina o latou lagona, o le mea lea e fefe ai Mama e talanoa e tapuni tagata ma mea e le i iloa e ia, o se mea e faigata, ae le mafai ona tautala leotele. . I le faʻaopopo atu i lenei lagona o le mafaufau, o vasega e maua ai faʻamatalaga e uiga i metotia eseese o le faʻamaʻi.
Faʻalogo i lou tino
E le gata i metotia uma o loʻo ofoina atu i vasega ma o loʻo i ai i totonu o le faʻatau o faatosaga, o le a fetaui ma soo se tina mo le aveeseina o le tiga o le fafine e aunoa ma ni vailaʻau. O le fananau mai o se faiga vavalalata ma le tagata lava ia. Ae o loʻo i ai le tele o togafitiga faʻaogafilemu e fesoasoani e lagona ai lou tino. O le mea sili lava o le faʻalogo i ona manaʻoga, o le mea sili lava o le faʻalogo i ona manaʻoga, o le a sili atu ona faigofie le ola i le tiga I le taimi muamua o le fanau mai e taua tele le taulimaina o le fiafia. I le avea ai o se tulafono, pe a malamalama le tina o le taua e le o aʻoga ae moni, O le amataga, e sili atu ona lelei le faia i le va o le vavalalata ae le o le faʻaaluina o le malosi i faʻasalaga faʻasalalau poʻo fesoʻotaʻiga ma e pele ia i latou. I le avea ai o se tulafono, afai o le taimi lenei e mafai ona toʻa, ona oʻo lea i luga TA e sili ona faigofie.
A oʻo ina malosi le taua ma e le mafai ona e malolo, faʻalogo i lou tino. O lagona tiga e fautuaina ai e amata ona gaoioi le pepe i le auala fanau. O le taumafai e taulimaina le tiga i se mea fou po o se gaioiga, tatou te fesoasoani i le paʻu, ma o le tiga o se faʻamatalaga pe faapefea ona saʻo amio. O nisi taimi e mafai ai e le tina ona taoto i le va o taua, ma i le taua lava e faia se tulaga faapitoa pe faia foi, mo se faataitaiga, le gaioiga o le pelvis. O le tele o taimi e faigofie ona i totonu o le "cat" tulaga, e nofo pe tu ai, faʻapipiʻi i luma ma le lagolago a lima, ae o le tagata lava ia ma faalagolago i le faʻaogaina o lou tino ma le ulu o le pepe i le tasi ma le isi. ma o le tulaga lava lea e tasi e le fesoasoani mo se taimi umi, ona o le faagasologa, o le ulu o le pepe ua alu laitiiti, ma e te manaomia le suia o le tulaga o le tino.
I le taimi o le fananau mai, e taua mo se fafine ona faʻafilemuina ona foliga ma le sone. E i ai se sootaga faʻafefeteina i le va o lenei sone ma le 'au. Aoao e malolo, aua o tagata o le taulaga i ona po nei e matua faigata lava, aemaise lava i le ua ma tauau. Aʻo le i amataina le galue, taumafai nei auala e faʻafilemuina ai lenei mea faʻafitauli:
Nofo pe taoto i lalo, moeiini ou mata ma mafaufau o lou ua ma tauau e faʻamafanafanaina e le la, pei o oe o loʻo saofai i luga o le matafaga.
Fafati ou nifo ma taʻalo lou laulaufaiva i luga o le lagi, ona malolo ai lea. Toe faia ni nai taimi e lagona ai le eseesega.
Mafaufau loloto i ou mata ua tapuni i musika matagofie. Mapu, mafaufau i se mea manaia: ata o le natura, aso malolo.
E mafai ona fesoasoani le aʻafiaga o le isi tagata ao tigaina tiga? O le tele o tamaitai e fesoasoani i se massage malosi o le fata faitaulaga. O isi e sili ona fiafia i le taofiofia o tafaoga ma malie malie. Ma ei ai tina e le fiafia i soo se paʻi. Ma o le manaʻoga e mafai ona suia i laʻasaga eseese o le fanauina.
Suavai
Paʻele, taele, e naʻo le leo o le vai e faʻamafanafana pe a tupu mai le tiga o se fafine e aunoa ma ni vailaʻau ma o latou faʻaaogaina. O le mea lea, i le tele o falemaʻi pepe ua faʻapipiʻiina le jakuzzi, lea e mafai ai e le tina ona nofo i le vaitaimi o galuega. E mafai ona e taoto i totonu o le faletaele i le fale ae e te lei alu i le falemaʻi. O le vevela o le vai e tatau ona manaia, faʻamafanafana. Ae peitai, afai ua e alu ese mai le vai, e taua le fefautuaai i se faatosaga. Masalo o le a ia manatu o le a sili atu ona e faʻamalosi oe lava i se taʻele.
Sounds
I le taimi o le fananau pepe e aoga tele le "leo." E le manaʻomia le fenumiai o le leo tele i se masini. O le leo lautele e maualalo, logonoa, faaumiumi. E mafai ona maua uma nei voweli ma le falemeli "mmm." Tuu lou lima i luga o lou fatafata ma luga o le faʻamafanafanaga taumafai e fai se leo tutuli ma le maualalo Lelei e faʻalogo le viia i lalo ifo O le tiga o se fafine e aunoa ma vailaau i taimi o ia taualumaga e sili atu muamua.
Sulu
O loʻo i ai le fuālaʻau masani o le "fafine": lavender, verbena, rose, ylang-ylang, lea e masani lava ona fesoasoani i le malolo, ae i le galuega e mafai ona latou fesoasoani uma ma mafua ai lagona le lelei.O le a mafai ona faʻaopoopo i le taele, i le taula.
Faanatinati
E tele taimi e fesoasoani ai i le faʻaleleia o metotia. Latou te aloese mai lagona le fiafia ma mafai ai ona e taulai atu i nisi o fua faʻatatau. E le mafai ona faʻaauau pea ona faʻaauau le ola i luga o se faʻamalologa faifai pea, faatasi ai ma lagona sili atu ona malosi, manava e mafai ona fesoasoani i se "locomotive." E sili atu le lelei aʻoga aʻo leʻi tuʻuina atu.
Faʻaaliga vaaia
I lona mafaufauga i le taimi o le fanau mai, e mafai e se fafine ona faia se ata e faatusa i le tatalaina o le totoa ma pulea. E i ai se tagata e mafaufau i se fugalaau fugalaau, e ono i ai i nisi tagata ni manatu sili atu. O le tulimatai atu i ia ituaiga vaaiga vaaia e fesoasoani foi e malolo ai i le taimi na fanau ai le tiga o se fafine e aunoa ma ni fualaau.
Ma le mea mulimuli, e taua le manatuaina o le pepe. E le mafai ona taʻua o se "togafiti mafaufau," ae o lenei mea o se faʻalogona lagona, o lenei lagona o le tiutetauave mo le pepe e fesoasoani i le tina e tumau ai le toʻa, ma e sili atu le faigofie o le tina pe a lelei le tina: ia te ia i totonu o le toto O le mataupu e le o ni hormones o le atuatuvale lea e afaina ai le fatu, ae o hormones e galue o se maaleale ma le gasegase.