Vailaʻau suamalie

Tipi le aniani ma seleni. Ma liligi atu i totonu o se fagu. Faʻasaga le ala i totonu o mama, ma aveese Meaʻai: Faatonuga

Tipi le aniani ma seleni. Ma liligi atu i totonu o se fagu. Otioti le uʻamea i mama, ma vaevae i latou. Ona faaopoopo lea i le apa ma sasaa 2 tbsp. o le suauu olive. Ma le isi, tuʻu le pulou i luga o se vevela vevela ma faʻavevela seia oʻo ina maeʻa fefiloi fualaʻau. Oti tipu, kokoloti ma pateta. Tatala le fagu ma se tamato. Faʻaopoopo le kāloti, o se pipi tilatila, kāloti, kuki ma pateta. Ona, ufiufi lea o se tapuni ma kuka mo le 15 minute e faʻaosooso ai. I le taimi nei, faaopoopo i ai le moa moa ma ... ... 1 tsp. laʻau mamago o marjoram, 1 tsp. mago loume, 1 tsp. masima ma aniani aniani. Otioti le fatu lanu meamata (tipi ese le fautuaga), zucchini ma le eggplant eggplant. Faaopopo i le kuka ma kuka ma tapuni tapunia mo le 15 minute. Sou saunia, fiafia lelei.

Auaunaga: 4