- Black rice - 250 Grams
- Tofu - 150 Grams
- Tomato tomato - 10-12 fasi vaega
- Pulu - 1 vaega
- Laʻau - 2 Teta
- Laʻau o oregano - - Ia tofo
Alu lelei le omoni, faʻapipiʻiina laʻau o le silati ile 2-3 vaega. Mumu 2-3 minute i totonu o se fagu i totonu o le suauu olive, ona faaopoopo lea o le afa-peleisi tamato i le afa ma falai mo le isi 3-4 minute ile vevela vevela. Ona faʻaopopo lea o le sipisi susu i luga o se fagu ma tao faatasi mo le isi 5 minute, e aunoa ma le taofi o le faʻaosooso. I le faaiuga, pe a manaʻomia, e mafai ona e faʻaopopo sina nai oregano (marjoram). I le tutusa, o le a tatou kukaina le araisa uliuli. O le araisa lanu uliuli e pei o lenei: lafo i totonu o le vai talima vai (e tatau ona 2 le sili atu nai lo le araisa), kuka e aunoa ma le tapuni mo le 20-30 minute seia maeʻa. Afai o le suavai, ma le araisa e leʻi saunia - faaopoopo vai. Lisi laisa e pei o lenei. O le saunia o le sukaisi e sili ona faigofie e siakiina ai le metotia a le tamamatua - taumafai :) Ia saunia le suka e faaopoopo i le falai i fualaau faisua ma tofu, mafanafana mo le minute e tasi - ma aveese mai le afi. Le fiafia tele!
Auaunaga: 2