O isi faʻaopoopoga e aoga mo le paʻu e faafaigofieina e: gasegase o meaola, mea e faʻamamaina ai mea, faʻamalositili, vitamini, mea toto totogo, faʻalelei ma puipuia le paʻu.
Peʻa o le paʻu ma le faʻavae
O le tali i le fesili i le auala e filifili ai le faavae saʻo e faalagolago tonu i le ituaiga o lou paʻu. Afai ua matutu le paʻu, filifili se faavae, lea e aofia ai mea e faʻamamaina.
O le paʻu o le suauʻu i taimi uma, ma le sili atu o le sebum e faʻaaogaina ai soʻo se vailaʻau. O le mea lea, ei ai tulaga faapitoa mo le paʻu o le tino. O le kulimi kirimigi mo le paʻu o le tino e le oi ai ni suauu, ma o ona vaega e faʻaaogaina se masini e sili atu. O lenei kulimi o loʻo i ai se fua o le manogi, e le taua e pei o se kulimi mo le paʻu vevela. Afai e agavaa le tonalnik, o le paʻu o le paʻu o se mea e mamago ma e le lelei le gaʻo pe a mou atu.
Paʻu faʻafefiloi: faʻalanu o le paʻu i le tafatafa o le nasolabial ma faʻagogo i luga o alafau ma muaulu. I lenei tulaga, e tatau ona e taumafai sina mea e te iloa pe faʻapefea ona faʻaaoga tatau se faʻavae. E sili ona lelei le faʻaaoga e puipui ai le leai o se paʻu. O foliga uma o loʻo ufiufi i le kulimi - faʻaleagaina. O lenei mea o le a mafua ai se leo e leai se ola ma le le mautonu. Ina ia puipuia lenei mea, faʻatauina se 2 kulimi faavae: o le muamua - e pei lava o lou paʻu, ma le lua e sili atu ona pogisa. Lona lua, ufiufi lau cheekbones ma lou isu, ma faʻaaoga se fasi kulimi ile luga, lea e tutusa lanu ma lou paʻu.
O le a le faavae?
E tele ituaiga. O le pito sili ona mamafa i le tutusa o le faavae o le tonal, e na o le aso ma le afiafi e faia ai. E foliga lelei i le malamalama faʻasalalau.
E manaʻomia le faʻaaogaina o se vai inu mo fafine o loʻo maua lelei paʻu. E le mafai e le leo o le vai ona natia tulaga taua o le paʻu, ae o le a oʻo lava i lona lanu.
O le paʻu o le efuefu e lelei tele mo tagata e paʻu o latou tino. E faʻamaeʻaina mea e le manaʻomia.
Faʻafefea ona faʻaaoga tonalnik
Ina ia ausia le ata sili ona natura, e tatau ona tatou taumafai e tufatufaina atu le kulimi i foliga pei ona mafai. Nai lo o se kulimi o le kulimi e sili atu ona manifinifi, e sili atu le lelei. E naʻo lou manaʻo e faasaʻo le matagofie, ae le o se ata fou. E le afaina po o le a le mea e faʻaaogaina ai le kulimi - se pulumu, omomi, po o tamatamailima. E taua le ufiufi o le kulimi lelei, o lona laulau e tatau ona sili atu le manifinifi pe a mafai. Faaaoga mai le auvae i le muaulu. Muamua auvae, ona o cheekbones ma alafau, muaulu. Ia mautinoa o tuaoi i le va o le kulimi ma le paʻu e le o iloa. E tatau ona fusia le lanu, ona le foliga foliga lea o se masini.
Filifili se paolo
Sa matou talanoa pe faapefea ona filifili le faavae saʻo. O le fesili sili ona taua e tumau pea - o le filifiliga o le paolo. Ina ia maua le lanu atoatoa o le faavae, aua le taumafai i lou tapulima. O le mea moni o le paʻu i luga o le lima e ese mai le paʻu o foliga. O le filifiliga lelei lava o le faʻatauina o suʻega e 2-3 ma ua uma ona faʻaaoga lelei le kulimi i le fale. Faʻaaogisi le kulimi e tatau ona avea ma se mea manifinifi; ona e tilotilo lea ia te oe lava - afai e te maua se pallorua tiga poʻo se fusi uʻamea, e le fetaui le kulimi. E le gata i lea, faʻamalamalamaina mea, taumafai e faʻataʻitaʻi le tonalnik i le malamalama o le ao.
Afai na e faʻatau se kulimi, peitaʻi e foliga mai e mama tele po o le pogisa, faʻatau se tasi o le tasi lava ituaiga, ae o le isi (sili atu le pogisa poʻo le malamalama) paolo. I lenei tulaga, e mafai ona e faʻafefiloi kulimi i vaega eseese ma faigofie ona ausia le mea sili ona lelei. Pe a faʻafefiloi kulimi eseese, o le a sili atu le faigata o le paolo pouliuli nai lo le paolo malu.
E mafai ona maua se malu malu pe afai e faʻafefiloi le faavae i le kulimi aso.