O le paʻu matagofie e mafai ona mitamita i le numera aupito sili o tamaitai. Ina ia mafai ona natia mea sese, e masani lava ona faʻaaoga e se fafine le masima masima, poo le paʻu.
O le fesili tuai o tamaitai, o se faavae poʻo le paʻu e sili atu. O le tali e le mafaamatalaina ni auiliiliga se lua o le ato teuteu, lea e tatau ona i ai i le taimi e tasi. O fua o tonal nei o loʻo i ai se faʻalavelave o mea inu, lea e tumau ai le susu i luga o le paʻu. Ina ia faia lenei mea, masani ona faʻaaoga se gel ma le aloe vera, o se vaega o le chamomile ma le calendula. O nei vaega e fesoasoani i le faʻamaloloina o microcrack i luga o foliga.
O le kulimi kulimi e maua ai le paolo paʻu i le paʻu, faʻalelei le paʻu ma faia le tele o galuega eseese. Ae muamua e te manaʻomia le faʻafesoʻotaʻi atu i se fomaʻi e filifili i le faavae saʻo ma le paʻu.
Mo le paʻu masani ma le leai o ni faaletonu vaaia, e mafai ona faʻaaogaina se kulimi suamalie ma le suamalie e leai se mea e pisia ai le paʻu.
Mo le aafiaga o le lanu o le paʻu o le tino, e tatau ona faʻaaoga saʻo le faavae i le paʻu. I le tulaga pe a faʻamaligi le kulimi, e faʻaaogaina e ala i le uila mai le ogatotonu o foliga, ma faʻatapulaʻa i tuaoi. Ina ia faʻafoe le iuga, e tatau ona e faʻaaogaina se fasi iemole o le paʻu i luga o le faavae. E faʻaaoga e ala i le faʻamalamalamaina lelei o foliga.
Afai e te manaʻomia le faʻaaogaina o se papa mafiafia, ona tatau lea ona faʻamamago atoa le pulumu vali. Ua lava le faʻamaloloina o le tino e maua ai se faʻavae i foliga o se penitala, i lalo ifo e mafai ona e natia ma le saogalemu ia capillaries. Faʻaaogā i lenei mataupu, o le faʻavae e mulimulitai i se faʻataʻitaʻiga faʻapitoa, ma fai faatasi ma se penitala.
Afai ei ai lou paʻu o le paʻu, e tatau ona e faʻatau se faavae vai e aunoa ma le gaʻo, poʻo togafitiga. Ina ia faia le faaiuga, i le pito i luga o le faavae, savali ma se pulumu ma le paʻu.
Faatasi ai ma se tuufaatasiga o le paʻu suamalie suamalie e tatau ona lelei ma se aafiaga mata.
Mo le paʻu vevela, o kulimi kulimi e fetaui lelei ma le faʻamamaina o le malosi, i luga o foliga foliga o le kulimi e foliga mai e masani. Afai ua mamago lou paʻu, ona faʻaaoga lea o se vailaau suamalie suamalie. Faʻaaogaina e tatau ona iai le omomi o le omomi, ina ia le faamamafa ai le maunu. Mo le paʻu paʻu, ia faʻaaoga se paʻu paʻu ma se mea lanu.
Le lanu filifilia lelei o se kulimi-leo-taimi, e le faia mai ou foliga - se masini. A o lei filifilia se faavae, faʻaaoga i le alafau - e tatau ona fetaui ma le lanu o lou paʻu. A filifilia se paʻu paʻu, manatua e tatau ona sili atu le mama nai lo se faavae.
Faʻamaʻo le tuʻuina o se kulimi-leo, o le faʻamaoniga o lou manuia!
ia amata, faʻamalulu lou paʻu i le kulimi. Afai o lau kulimi e matua manava, faʻatali seia maeʻa, pe soʻo ma se mea. I luga o le suāsusu e lelei tele le faʻaaogaina o tonal, o lea e sili atu ona lelei.
Amata ona faʻaaoga se faavae mai luga i lalo.
I le po, ia mautinoa e fufulu foliga o toega o le faavae, ma faʻaaoga se suāsusu.
Afai ua e mauaina saʻo le lanu o le faavae, ona le tatau ai lea ona faʻaaoga i luga o le ua.
I le laina tuaoi o le ulu o lauulu, faʻafeiloaʻi le faavae talafeagai.
Mo le faʻaaogaina o se kulimi leo-taimi e tatau ai na o le kuata o le itula, pe a maeʻa le faʻasologa o se taimi o le kulimi aso, ese se mea o le a faʻaumatia.
Taumafai e faʻaaoga togafitiga i le aso masani, pe afai e te le mauaina, ona faia lea o se toe teuteuga i le faiga e faʻamautinoa ai e te sau mai le malamalama faʻasalalau i totonu o le natura. Ma o le ata o le a iloa lelei le faafeagai, nai lo le mea ua e vaai nei i le faʻata. Ma mafaufau foi i le mea o le ae alu i ai i lenei faiga, o le a le ituaiga inisiua o le ai ai. Faia se faasaʻoga mo lenei malamalama.