O a mafuaʻaga autu o le faagasologa masani o le paʻu o le paʻu? Aiseā ua i ai le le mautonu ma maanuminumi? E tele mafuaaga mo lenei mea.
O loʻo e leaga le leaga o vaʻa mataʻutia. O lona uiga, o le paʻu ua leai sona puipuiga faʻapitoa. O le gaioiga o le faaputuputuina o le susu i totonu o le paʻu o loʻo faia e filatini pagene. Ae i le matua, latou te leiloa lo latou gafatia, ma o le susu e faʻaitiitia ai. E le gata i lea, o le toto o loʻo mamafa. Mo lenei mafuaʻaga, e suia le lanu o le paʻu. E le toe foliga lanu piniki. E faʻaititia le gaosia o sela fou. Ma latou te manaʻomia le tele o le taimi e oʻo ai i luga o le paʻu.
I le matua, e pagatia le paʻu i le taimi e tasi ona o le le lava o le gaʻo ma le susu. O le mea lea, a faʻaaogaina mea e teuteu ai, e tatau ona e mafaufau e le tatau ona latou faʻamago le paʻu. Matou te lelei pe a le faʻaaogaina. Nai lo lena, i le taeao, e mafai ona e faʻaaoga le fufulu ile vai malulu, ma i le afiafi - susu susu. O le paʻu o le a aʻafia ai le gaʻo ma le susu o loʻo i totonu. E le tatau ona fufulu ese le susu. Aveese i latou ma se solo solo. A maeʻa lena, e mafai ona faʻamamaina le paʻu i vai malulu vaivai, lea e le o iai le ava malosi.
O le taua tele mo paʻu paʻu, lea e manaʻomia le tele o meaʻai, o loʻo feagai ma matapule. O nisi nei o faʻamatalaga i luga o foliga o matapulega e tatau ona e faia mo paʻu matutua.
Masini o pateta pateta. Meaʻai: masini paluga, kulimi o le fuamoa se tasi, se sipuni sipuni o le susu, soʻo se fualaau suamalie poʻo fualaau fualaau suamalie. Faaaoga le maso i le ua ma foliga ma fufulu pe a uma le 20 minute.
Masima o le pi. Faʻafefiloi le afa o le pi ma se sipuni tele o le kulimi. Faaaoga le masikulu i ou foliga mo le 30 minute.
Masini o susu. Meaʻai: se sipuni sipuni o le falaoamata, susu, 1 le fuamoa. Faʻafefiloi le falaoamata ma le susu seia oʻo ina mamafa le kulimi kirimigi, ona faaopoopo faʻatasi ai lea o le kulimi ma le pauna. Faʻaaoga i le ua ma foliga mo le 20 minute, fufulu i le vai i le sua o le tipolo (4 teaspoons o le sua i le lita o vai).
Laʻau puipui. Faʻatasi se paluga o le chamomile, alala i luga o peti, moa, meaʻai ma le lime. Mo le 1 sipunipuni o le faʻafefiloi e tatau ona 2 ipu vai inu. Faʻaoga le masikulu ile mata ma ufiufi i se mea teuteu teuteu ma teuteu.
Se isi fofusi vao. Paʻu 3-4 sipuni tele o le faʻafefiloi o laulaau fou o strawberries, currants, fugalaau linden, yarrow ma plantain. O le mea e maua ai le masini e faʻafefeteina i vai inu seia oʻo i le tele o kulimi kulimi, malie ma faʻaoga i le ua ma foliga mo le afa itula.
Masini o pi. Suauu 1 le ipu pi, fufulu pe faʻapipiʻi ma le faaeteete, faaopoopo se sipuni sipuni o le sua o le lemon ma se sipuni sipuni o nisi o suauu manogi. Faʻaaogā se faʻafefiloi mafanafana i luga o le ua ma foliga mo le 20 minute, ona fufulu lea ile vai malulu. I le gaʻo totoe pe a uma le pi, faʻapipiʻi ni nai mataua o le suāuʻu manogi ma faʻaaoga mo le fufuluina.
Faʻaaoga foi se masini meli . Mo lana sauniuniga faʻaaoga se sipuni tele o le meli ma le kulimi o le fuamoa e tasi. Matagofie mata foliga mai le yogurt fou ma masima . O le suauu suauʻu e aofia ai le 4 vaega o le sola, almond or petach oil and one part of castor oil. Faʻafefiloi, vevela ma faʻaoga i foliga mo le 10 minute e faʻaaoga ai se fasi manifinifi o le fulufulu mamoe. Ona aveese lea o le suauu mumū o le fulufulu mamoe mai le mata ma solo le paʻu i se mea mamago. Faʻaaogisi se masikulu e sili ona lelei i le taeao ao leʻi fufuluina poʻo le afiafi, aʻo lei alu i le moega. E mafai ona e suia ese masks.
O le mea moni, e le lava le malamalama i le mea e faʻafeiloaʻi i matapulepule e te manaʻomia e fai mo paʻu paʻu. Ina ia faʻamaluluina le paʻu paʻu ma faʻamaemolemole, e tatau foi ona e puipuia le paʻu mai le aafia i le susulu o le la. O ave o le ultraviolet e faʻaumatia ai filolagen, lea e faʻamago ai le paʻu. Afai e te alu i le la, ia faʻaaoga pea le sunscreen, o kirimasi sili ona lelei ma le UV-factor of 8 tikeri. Faamolemole ia matau e tatau ona e faaaogaina lena kulimi e le gata i le taumafanafana, ae i le taumalulu foi. O lea e le gata ina e taofia ai le foliga mai o maanuminumi, ae le gata foi i le foliga mai o ni mea taufaaleaga.
Le tele o vai i totonu o le tino e matua faaleagaina ai le paʻu. Aua nei faaseseina oe i le leai o se lagona o le fiainu. Inu atili suavai, mo se faʻataʻitaʻiga, sua o fualaau suamalie ma vaiinu, a itiiti mai e lua lita i le aso.
Faʻamoemoe atili i le ea fou. O le gasegase masani e faʻaleagaina i tausaga. Ma gaoioiga i fafo e faateleina ai le maualuga o le okesene i totonu o le toto ma faaleleia le metabolism. O lou paʻu o le a sili atu ona 'atoʻatoa lelei ma meaʻai ma tumau pea fou ma e mafai ona umi.
E lelei tele mo le tumau pea ile lelei o le paʻu e fufuluina ai le taele ile vaifofo faʻapitoa, faʻaaoga le toe faʻafoʻiina o kulimi vitamin, fai massage mata ma kulimi faapitoa.
O le faʻaaogaina o faʻalavelave uma o fuataga mo le tausiga o paʻu matutua, e mafai ona e puipuia lona ufiufi ma e oo lava i le matua e te tumau i le tino i se tulaga lelei.