Lafo Fausiaina o Paʻu
Ice mo foliga
O le teuteuga o le manoa, lea e faʻamaʻi i totonu o siama - o se meafaigaluega lelei tele mo le faʻaigisi. O lenei faiga i le fale i luga o le paʻu, faʻasaoina ai le paʻu paʻu mo se taimi umi, faʻamalosia, faafou.
Mai le susulu vaivai
2 tbsp. l. fesuiaʻi, vaivai, sasaa se ipu vai inu ma tumau ai ile 40 minute. Aʻo leʻi faʻaaogāina, ua uma ona faʻamamaina le susu. I le mea e maua ai le gaosiga, e mafai ona matou faʻamamaina lelei le gau ma faʻaaogaina mo le 15 minute i le paʻu. O le faʻataʻitaʻiga e faʻaalua ona faalua i le vaiaso, pe a iloa le taunuʻuga, o le faʻagasologa o le faʻagasolo e faʻapitoa ma faia i le vaiaso. O le faʻafeiloaʻiga o le paʻu o le a taulimaina ai se mataʻu i luga o foliga.
Se faasologa o tuna tele
2 tbsp. sipuni o le lapisi, sasaa le 400 ml o le vai inu. Lavea le pala, kuka i luga o se afi mo le tolusefulu minute, sosoo ai ma le vevela. O lenei gaʻo o le a taofia ai le faʻaogaina o le mea e le lelei, fesoasoani e faʻaitiitia le foliga mai o le siama.
Se faasologa mo tamai pimples i luga o foliga
I lenei tulaga, ia saunia le susu, ia faateleina le numera o le liliu ma ave le laulau 3. sipuni o le taimi ma sasaa 400 ml o le vai. Tatou te kuka 12 minute. I luga o le paʻu matou te faʻaaogaina le faʻaaogaina o gau i totonu o lenei teuteu filters.
Tino tausiga
O pusa paʻu ma se manoa e saofagā i le mea moni e faʻapea, i totonu o le paʻu paʻu, ua toe foʻi mai faiga faʻavae i mea masani. O fata ma se suiga ua avea ma puipuiga lelei mo maʻi paʻu, ma e faʻaaoga foi mo tamaiti.
Mo le sauniuniga o le taele matou te ave ai le 2 laulau. l. liliu (malogo) sasaa se ipu vai inu, faʻaauau le 20 minute, ma aʻo leʻi faʻaaogaina le lita o vai. Taofiofi vae po o lima i le taele mo le 20 minute.
Mo le taele ma le taimi tatou te ave le 100 g o le mutia ma liligi se faasologa o lita o vai inu. E faʻamalosi le susu mo le afa itula, ona fufulu lea ma sasaa i totonu o le taele. E faʻamalūlūina le paʻu, faʻasaʻo le metabolism, faʻaitiitia le mamafa o le mamafa.
Paʻa mai le fasi pepa
Ave le 50 kalama o le fasi pepa, sasaa le 300 ml o le vai ma kuka ai mo le 20 minute, faʻafesoʻotaʻi le siama ma faʻaopopo i le taele ma faʻatumu le 100 g o masima masima. Matou te aveina i se aso, na o le 10 baths. O le taele o loʻo i ai se lagona toʻafilemu, faʻamalosia ai le taʻavale capillary.
O le faasologa lelei e gafatia le paʻu o foliga. Afai e masani ona e faʻaaogaina le pulumu i le mata e faʻaitiitia ai le siama, e le afaina ai le paʻu mai faʻamaʻi pipisi, e faʻaitiitia le susulu mata. O se matapulepule ma mea e faʻamalosi mai le faasologa o le a toe faʻalelei ma matagofie mo le faʻanoanoa, vaivai pe faʻalavelave le paʻu.
O le faasologa ole tausiga o se paʻu o se tino e faasaoina ai se talavou ma apili mai se paʻu, fesoasoani e faʻaleleia. O le taele ma le taimi e faateleina ai le puipuiga. Ma o lena, e tusa lava po o le a le malosi o le soifua maloloina ma lagona lelei o le a avea ma se faamaoniga o le matagofie.
O fata mo vae ma lima e fesoasoani e aveese ai le ita ma le suamalie o le paʻu, faʻaitiitia ai le vevela, toe faʻaleleia le paʻu pe a maeʻa ma maʻe.
Vaavaʻai lou paʻu o le tino ma foliga, faia vai taele ma masikasi eseese, ona faʻatalanoa ai lea o foliga ma le tino, faʻalelei ma agamalu. Afai e te faʻaaogaina le faasologa i lau kulupu o le fale, e mafai ona e mautinoa o le taimi o se vailaʻau lautele. E oo lava i nai laulaau o lenei laau, afai e faaopoopo i le lauti, o le a fesoasoani e toe faʻafoʻisia le malosi ma faʻamalosia le tino.