- olive suauu - 2 teaseti
- Aniani aniʻamea - 1 Vaevaega
- vevela lauulu - 1 fasi pepa
- kāloti - 450 Grams
- samasama pepa - 1 fasi pepa
- kumuni - 1 sipuni
- eleele coriander - 1 sipuni
- lentils - 1/2 ipu
- moa moa - 2 ipu
- 'apricots ua mamago - 3/4 Ife
- vine - 1/4 ipu
- fou cilantro - 2 i. sipuni
- pasili fou - 2 aitema. sipuni
Suauu le suāuʻu olive i totonu o se vevela e vevela le vevela. Faaopopo le sisi ma le kalaka, falai seia oo ina vaivai ma le manino le aniani, e tusa ma le 5 minute. Faʻaopopo le koko, pepa, kumumu ma le eleele coriander. Mumu, faʻaosooso faʻavave seia oʻo ina faʻamalulu malie le pepa, e tusa ma le 3 minute. Faaopopo le sima ma le moa masi, kuka i luga o le vevela maualuga, seia oʻo ina faʻamaluluina lentils, mai le 15 i le 17 minute. Faʻaopopo fasi apricots ma faʻaauau pea ona kuka, faʻamalosi, 1 minute. Faaopopo vine. Aveese mai le vevela, faaopoopo le cilantro ma le pasili.
Auaunaga: 4