- pulu mago - 2 ipu
- kāloti - 1 1/2 ipu (faʻafela)
- musimotu sinaitake - 1 ipu (fasi pepa)
- moa mashroom - 4 tioata (poʻo le mea e gaosi ai meaʻai)
- fualaau aina a Harissa - 2 i. sipuni
- garlic - 2 aitema. sipuni (faʻamaʻaina lelei)
- meaʻai fefete - 1/4 ipu
- syrup agave - 2 Art. sipuni
- uliuli pepa - 1 Art. se sipuni
- salt salt sea - 1-3 teaspoons
- pateta - 3/4 Ife (suamalie)
- bay leaf - 2 fasi vaega
- olive suauʻu - 2-3 Art. sipuni
- vai inu - 2 teaspoons (filifiliga)
- pulu fou poo niisa - 1 ipu
Sook dried peas i le vai mo le itiiti ifo i le 4 itula, sili atu i le po. Taʻu ma tipi fualaau faisua. Fufulu se lapisi tele, sasaa sina suāuʻu, togi Karotilo, musigilua ma le gaʻo gaʻo. Fuga mo ni nai minute. Faʻaopopo mea totoe uma ma aumai le kuka i se faʻala. A uma le kuka, ufiufi le supa ma se tapuni ma faʻaitiitia le vevela. Cook i luga ole vevela pe a ma le 2 itula. Peʻa e tatau ona vaivai. Aveese le laʻau faʻailoga. Auauna i le vevela i fasi sisi. O soup e mafai ona teuina i le pusaaisa mo ni nai aso. Le fiafia tele!
Auaunaga: 4