Laʻau paluga lalagaina O lenei paluga o nisi taimi e valaau ai e le na o le tipiina, ae o le paluga oneone e kuka. E fetaui lelei mo le kukaina kuki, ma sili ona lelei - mo le taoina o ato ato, lea e faigofie ona tumu i meaʻai, kulimi ma fua. O le paluga e fefe i le vevela, o lea e le tatau ona fesootai ma le vevela o lima. E sili ona lelei le ufiufi i se tuʻufaʻatasiga (puʻu - se naifi uamea). O oloa uma e tatau ona sau mai le pusaaisa - suauʻu, vai aisa, fuamoa. Afai e te mulimuli i nei tulafono faigofie, o le ae maua se paluga sili!
Meaʻai:- Fuga, saito 250 g
- Pulu 120 g
- Toa moa 2 pcs.
- Faamama 1 le pine
- Suga 30 g
- Vai 1 tbsp. l.
- Laasaga 1 Ina ia saunia paluga paluga, tatou te manaʻomia falaoamata, pata malulu, fuamoa, vai aisa, suka, masima.
- Laasaga 2 I totonu o se pesini o se tuʻufaʻatasiga (se paso - se naifi uamea) e faʻafesoʻotaʻi le falaoamata, suka, suauu malulu, masima.
- Laasaga 3 Faʻateleina ia gaioiga i le setete o masi.
- Laasaga 4 Faaopoopo 2 yolks ma le vai aisa.
- Laasaga 5 Fai ni nai faʻamalosi faʻamalosi i le fesoasoani a se tagata e seleseleina.
- Laasaga 6 Aoina le paluga i le com.
- Laasaga 7 Faʻafei i ata tifaga ma lafo i le pusaaisa mo le 30 minute.
- Laasaga 8 O le paluga ua saunia mo le faʻaaoga.