Pulu falaoa ma falaoamata E mafai ona teuteuina le paluga suamalie ma le taumafataga o le aiga, ma le aso fanau a tamaiti, ma se taumafataga fiafia. O lenei ipu e faigofie tele ma taugofie, talu ai e mafai ai e oe ona faʻaaoga mea uma e pulapula i totonu o le pusaaisa, ma i le taimi lava e tasi e aoga, aua o se meaʻai e iloa e tatou o se elemene e le o aso uma, i se taumafataga faapitoa. E mafai ona e faia ni meaʻai mai soo se mea: mai le araisa, pateta, pasta, fualaau aina, iʻa, aano o manu. Ae, masalo, o le sili ona fiafia i ai ma masani ai tagata uma talu mai le aʻoga o le paʻu suamalie suamalie. Ae afai e le popole tele le kuka i totonu o le aʻoga e fai le siaki i taimi uma o se tofo fou ma le le masani ai (ma e le o le tulaga lea), ona mafai lea ona tatou faia. O le mea lea, i le faaopoopo atu i vine vine, matou te faaopoopo atu i la matou vafelo lemon zest ma fasi keke o fualaau suamalie. Mo se faʻataʻitaʻiga, pineapple. O le a maua ai le meaʻai ma le manogi manogi. E ui lava, e le taua, ae nai lo le pineapple e mafai lava ona faʻaaoga pea pea, apricots, faʻi ma isi fua. Ae maise lava matou te fautuaina le kuka ma le pineapple mo tamaiti, faapea foi ma le maʻitaga ma le lactating women.
Meaʻai:- Curd 700g
- Laʻau moa 3 pcs.
- Lemon 1 pc.
- Pineapple Canned 1 mafai
- Suga 6 tbsp. l.
- Manatua manna 3 tbsp. l.
- Lisi vine 2 lima
- Pulu 100 g
- Laasaga 1 O oloa autu mo le sauniuniga o meaʻai suamalie mafiafia, o launiu, falaoamata, fuamoa, semolina, vine ma lemoni.
- Laasaga 2 Tasaʻi ma fusi 3 fuamoa ma 4 sipuni tele o suka.
- Laasaga 3 Faaopopo le pata ua liusua ma le 3 sipuni puno o semolina - o mea uma lava e fefiloi lelei.
- Laasaga 4 A faʻaopoopo le 700-800 kalama o le siʻi kuka ma faʻafefiloi lelei.
- Laasaga 5 I luga o se fuʻa lelei, aveese le vevela ma le 1 lemoni.
- Laasaga 6 Faaopopo i le paluga 2 lima o vine vine e aunoa ma lua ma mea e lelei, e lelei mea uma e tuu faatasi.
- Laasaga 7 Faʻapaʻu le ipu tao ma le pata ma fufulu 2-3 sipuni gaʻo.
- Laasaga 8 Ona tuu lea o ipu o le pineapa tila i le pito i lalo.
- Laasaga 9 Maualuga faʻatasi ai ma le numera paʻu.
- Laasaga 10 Faʻavela mo le 40-45 minute i totonu o se ogaumu aasa i le 180 ° C.
- Laasaga 11 Faʻamama le pusi falala ua maeʻa ma le pineapple mo le 5-10 minute, ona faʻalemu lea, ina ia aua nei gau, liliu i le ipu.