O nei meaʻai uma e manaʻomia ai se potu malulu e teuina i totonu o pusaaisa, pusa faapitoa, pusa. Ae e taua le faʻapipiʻi tatau lelei o le teuina aemaise lava o meaai, a le o lea e mafai ona taʻitaʻia ai i latou vave, o elemene taua, lelei, tofo ma manogi o le a leiloa.
O le auala e teu lelei ai meaai i le umukuka e fiafia i le tele o faletua.
E tāua pe a uma le faʻatau e faitau tuutuuga o le teuina o le oloa i luga o le afifiina, e tatau i tagata e gaosi mea lelei ona faʻaalia lenei mea, ma e tatau ona faʻatinoina i auala uma. E taua foi le mafaufau o le afifiina o otaota o le a faapuupuuina ai le umi o le teuina o meaai aua e le mafai ona puipuia le oloa mai mea leaga o meaola, susu ma le ea.
O le mafuaʻaga autu mo le le lelei o aiaiga o le le mafai lea ona ausia tuʻutuʻuga o le teuina ma le sili atu i le olaga o loʻo faʻamaonia i totonu o le afifi. O le tuputupu ae maualuga o meaola leaga e tutupu i le siosiomaga e sili atu i le 20 ° C. A uma le kuka, e tatau ona tuʻuina i totonu o le pusaaisa, aua o le gaioiga o le ola o meaola leaga e ono afaina tele. O lenei mea o le a faʻaitiitia ai le lamatiaga o le inuina. O mea uma e mafai ona pala, e le mafai ona tuʻuina i le vevela mo le umi, ae faʻafeiloaʻi i ni meaʻai faapitoa ma faʻamamaina i totonu o le pusaaisa. O meaai saunia i le fale e mafai ona tuʻu i totonu o le pusaaisa mo se taimi uumi i totonu ole fomaʻi e togafitia. Ae o lenei auala e teu ai e le iʻu, talu ai o loʻo i ai ni meaola ninii e mafai ona tutupu lemu i totonu o le pusaaisa. E tusa o se aso e mafai ona e teuina i totonu o le pusa firi aisa, iʻa i totonu o se pepa tapuni ma saogalemu mo le taumafa i meaai. O le aso e mafai ona teu ai ituaiga o salati, fuālaʻau mai mea taumafa ma faʻasuina i le mayonnaise poo kirimi mumu, o mea faʻapitoa e teuina na o le 4-5 itula.
Tulafono e aoga i le teuina o meaai i totonu o le pusaaisa. O le tele o meaai e teuina i totonu o le pusaaisa mo le tusa o le 8-12 masina. Meaʻai gaʻo, aano o manufasi, aano o manu e na o le tolu masina le matua. O le faʻaoʻoina o le kiona e le leaga mo meaʻai, ae ua faʻaitiitia le taua o mea taumafa, faatasi ai ma le tofo ma le ola ola. Ina ia tausia pea le lanu fou, e mafai ona afifi i se solo susu, ona fai lea i totonu o se pusa palasitika, ae le lava le lava e tuu ai le lumps mo le ea, ma tuu i le pito i lalo o le pusaaisa. O le auala lena e mafai ai e le greens ona taoto mo vaiaso e lua. E tatau ona fufuluina pe fufulu kapulima fou ma afifi foi i se solo susu, ona fai lea i totonu o se ato ma tuu i luga le pito i lalo o le pusaaisa. O kātiti o le a tumau pea le manaia mo se taimi umi ma o le a le maeʻa. O fualaʻau pei o beets ma pateta e mafai ona teu i tafatafa ane, e leai se mea e faʻaleagaina mo nisi mafuaaga, ae i le isi itu, o le a teuina umi. Na o pateta i le malulu e le tatau ona teuina - toesea le tofo. Kapisi. E le o taimi uma e mafai ai ona faʻatau se ulu ulu o kapeti, ae mai se mea tele e tumau pea se mea e vave ona mamae, o lea e le mafai ona e tipi tipi, ma vavae ese lau. Afai e faʻamaʻaina cloves o le kalama, e tatau ona teuina i totonu o se ipu fagu, tumu i le suauʻu, i totonu o le pusaaisa. Ae muamua, aua e te malolo i totonu o le fagu ina ia leai se faʻamalosi. O le suāuʻu o le a maua ai se tololala e mafai ona faʻaaoga e toe fufulu ai ipu, ma o le a umi le umi.
Ae o le fua. O pulu ma pineaples e le manaʻomia ona teu i totonu o le pusaaisa! O ia fualaau aina e le taliaina le malulu. O pulugi e sili ona lelei ona 'aina i le taimi lava lea, poʻo le maua mai o se mea e leai se mea, e mafai ona teu i se mea pogisa. E sili atu le kulimi i le teuina faʻatasi ma le suauu i totonu o le pusa e tasi. O le mea lea, o le a le mago ma o le a faʻamaluluina mo se taimi umi. E tatau ona manatuaina o loʻo i ai sefe o loʻo i ai se manogi manogi, e tatau ona teuina eseese ia falesa, afifi i se ata o meaai. Mo le susu i taga mama, o tagata faʻapitoa e faʻatau atu e le taugata tele ma faʻafaigofie le olaga ma tausia ou neura. O le suāuʻu ma gaʻo e manaʻomia ona teuina faapitoa ma le faʻaeteete, talu ai latou te 'alofia manogi. O oloa gaosiga e fautuaina foi ina ia teuina i luga o se isi pusa o le pusaaisa. E le tatau ona teuina i totonu o le pusaaisa, e pei o le taimi e tatala ai ma tapunia ai le vevela e matua suia lava, lea e aʻafia ai le saogalemu o meaʻai susu. I luga o fata o le faitotoa e mafai ona e teuina ai fuamoa, vailaʻau, meainu. E le tatau ona teuina le sisi i totonu o se pusa paʻu! E tatau ona vave tuʻuina atu i totonu o fafie, ipu tioata poʻo ipu. E le tatau ona faʻatagaina meaai faʻasaina i totonu o se pusaaisa, o le a aveesea le nofoaga ma o le a faʻalavelave ai i le faagasologa o le taʻavale lele. O le vaitaimi o le teuina e le itiiti ifo ma le tasi le tausaga.
O nisi o fautuaga mo le teuina lelei o oloa e le manaʻomia ai le malulu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le falaoamata e tatau ona teuina i se mea pogisa ma le matutu, e lelei i totonu o pusa faʻatasi ai ma faʻavaa, e puipuia mai le susu, faʻamaʻi. E aofia ai le suka. O moa felanulanuaʻi ma fualaau mamago e tatau ona teuina i totonu o se pusa tapuni ua nonoa i pepa, lea o le a taofia ai le tupu mai o le masini ma le tele o le susu.
O le auala e teu ai meaʻai ma mea manogi o le teuina lea i totonu o fagu faapitoa, ese mai le ipu, talu ai o le vevela ma le faʻamafanafana o le a faʻaumatia ai meatotino o taimi, ma o le mea e sili ona taua, ia oloina muamua aʻo leʻi faʻaaogaina. O le pasta o loʻo teuina i se nofoaga malulu, mago.
E taua le matauina lelei o le teuina o meaai i le umukuka. Po o le a lava le auala e teu ai, e le tatau ona tatala. A le o lea, o oloa e vave ona le toe aoga o latou uiga aoga, ave le tele o le susu pe ua tuai. Mo le afifiina o tagata taitoatasi, polyethylene, foil, pepa meaai poʻo se ata o meaai, soʻo se mea e teu ai mea faʻapipiʻi. E tatau ona aua le faʻavalevalea e faia se toe iloiloga o meaʻai, faʻaaogaina o meaʻai e leʻo. Ma, e sili le atamai e aua le faatauina ni oloa se tele. I le uma, o latou i ai i taimi uma i luma o le faleoloa lata ane.