- Lisi saunia falaoa - 500 Grams
- Palu le kulimi, afifi - 1 fasi pepa
- Garlic, masima, pepa - Ia tofo
- Paʻu kulimi - 1 mata. se sipuni
- Green - Ia tofo
1. E mafai ona saunia se vailaau faapena ma soʻo se faʻatumu, e pei o le suamalie, e le o faʻanofoina. Faʻasaʻo le paluga o le paluga ma faʻasolosolo i totonu o se mea faʻalanifiumi. Filifili se tamai tioata ma oti se numera o lio. Mai le afa o liʻo tipi se liʻo laitiiti o se liʻo laitiiti. 2. O se fata poʻo se pepa e mafai ona ufiufi i fasi pepa. Afai e leai se pepa, e mafai ona e faia e aunoa ma le pepa. I luga o le laupepa, tuʻu ni liʻo lapoa ma togi i latou i le vavae ina ia latou le pala pe a tao le tao. Rim, lea na totoe ina ua uma ona tipiina ni liʻo laiti, e ufiufi ai lapisi tetele. O le a latou faia le matafaioi o le au. Laiti laiti o ni faʻavaa. Lubricate le mea faigaluega faatasi ma fuamoa paʻepaʻe. Faʻapotopoto le fausiaina ma tapuni le tapuni i totonu o le ogaumu ma le vevela o le 180 tikeri mo le 15 minute. Mo le faʻatumu, tapuni le olola, tapuni lautini. Lagi leisi siisi, faʻapipiʻi le kālati, susu, masima, pepa ma kirimi kiripulu. Faʻafefiloi uma. I le ogatotonu o faʻata teuteu na tuʻuina le faʻatumu ma tapuni le tapuni. Le fiafia tele!
Auaunaga: 12