Recipes mo le matagofie ma le faʻamalosia o fao

O le faʻamalosia o fao o se tasi o vaega o tausiga o fao. I le seneturi o le tele o auala mo le fufuluina ma le fufuluina o paʻu, tootoo, pe a le togafitia lelei, avea ma mea e vaivai, palasi, ma le faʻasili. Ma e tatau ona lanu piniki i lanu, e gaosia ma umi. E le faigata tele ona faʻaoga lelei ou fao, matagofie, umi. O se auala faigofie i le matagofie ma le faʻamalosia o fao, faʻaaoga togafitiga faʻamaonia mo masini, fata ma mea taumafa o mea taumafa e mafai ona saunia i le fale. Recipes mo le matagofie ma le faʻamalosia o fao, tatou te aʻoaʻoina mai lenei lomiga. O se tasi o mataʻupu autu o le faʻamalosia o fao o le faʻaaogaina o elemene ma vitamini, ma o le mea moni o le faʻaogaina o le konisini faʻatasi ma le vitamini D. Mo lenei mea, e tatau ona e aofia ai meaʻai susu (cheese, yoghurt, milk), aso, fig, almonds i au meaʻai i aso taitasi. Ma faʻapea foi ona 'ai iʻa, meaʻai mumu (uʻamea), sukalati (vitamini A), meaʻai (iodine). Le faʻamalosia o fao e aoga e ave le gelatin i le 5 kalama mo le masina, masina mulimuli ane e tatau ona toe faia le togafitiga.

O le faʻamalosiina o fao e tatau ona amata i le faʻatautaia o taualumaga. I se mea maualalo, e tatau ona faʻafitia le faʻafesoʻotaʻi ma meaʻai ma paʻu. E faigofie ona fai lenei mea, pe afai e te faia totigilima pe a fai meaaoga, e tatau ona muamua lulini ou lima i le glycerin poʻo le kulimi.

Matou te ofoina atu ni nai fua mo le faʻamalosia o fao, lea e mafai ona faia i le fale.
Salt bath mo le faamalosia o fao
I lalo o le faatosinaga o le tele o mea i fafo atu, o fao o le a vaivai, miti ma pala. O le puipuia o le faanunununu ma le vaivai o fao, e tatau ai ona faia lenei faiga faigofie i totonu o le 10 aso. O le faia o le mea e te manaʻomia: o se kulimi suamalie oona, o se masima masima e aunoa ma ni mea faaopoopo, o se fagu vai, vai.

Solu i totonu o le vai 2 teaspoons o masima, tuu lima i le taele ma taofi mo le 15 i le 20 minute. Fufulu ou lima, faʻafefete i le kulimi, faia se moli malamalama o fao ma tamatamailima. A uma togafitiga, o le a toe faia i le masina.

Masini mo le faamalosia o fao ma le pepa mumu
O le taua o le faatelevaveina o le tuputupu ae o fao fagu ma le pepa mumu, o le a tatou manaomia:
½ sipuni mea suamalie mumu, 1 teaspoon sua vai, 1 teaspoon o le kulimi gaʻo.

Faʻafefiloi le kulimi, vai ma le pepa seia oʻo ina maua se aofaiga tutusa, tuʻu le mea faʻafefiloi i totonu o se vai vai ma tuʻu ai mo le 10 minute. O lenei masini e toʻa i le vevela o le potu ma faʻaaoga i fao mo le 15 minute poʻo le 20 minute. Fufulu le masini i le vai mafanafana. Peppermask mo fao e le silia le 1 taimi i le masina.

Iodine bath mo le faʻamalosia o fao
O le tuufaatasiga o lenei fagu faigofie, o le masima suamalie ma le iodine. Ina ia saunia le taele o le ae manaʻomia:
Se ipu malamalama vai, 5 pata o iodine, ½ sipunamu masima.

Matou te tatalaina le masima i le vai faatasi ma iodine, ma tuu ifo fao i le taele mo le 15 pe 20 minute. A uma ona taʻele, matou te faʻaaoga fao ma lima ma se kulimi gaʻo.

Pusa mo togafitiga o fao
O le laveaiina o fao vaivai ma uʻu e fesoasoani i le fale e taele ai, mo lana sauniuniga o le a e manaʻomia:
Tepu sipuni o le lemon, 3 gogo o le iodine, 1 lepunipuni fuālaʻau fuālaʻau.

I luga o le taele vai, vevela le suauu fuālaʻau, faʻaosooso pea ma faaopoopo le iodine ma le sua o le tipolo seia oʻo ina maua se masini tutusa. Ona liligi ifo lea o lenei vaega i se pusa ma matou tuu fao iina mo le 15 po o le 20 minute.

Paʻa mo matagofie fao
Pulu fao ma le vai oona
Mo lea ituaiga taele o le a e manaʻomia: afa afa ipu vai inu, afa afa o le kapisi pipi fou, 2 sipuni tele o le tea tipi.

Matou te faʻafefiloi lelei le vai o le minerale, sua o le kapisi fou ma le lauti. Tatou tuu fao i totonu o lenei taele mo le 15 pe 20 minute.

Traynaya fao fao
Ave le ipu e tasi o le pia, 1 sipunipuni tipi gaamomile fugalaau togafitiga.

O le pia e vevela e aunoa ma le kuka. Faatumu se chamomile vevela i le pia ma taofi 15 minute i totonu o se vai vai, ona tuu lea o le sua o le susu ma lelei i le vevela o le vevela. Matou te tuʻuina fao i totonu o le afifi sauni ma taofi mo le 15 minute. O le a tatou talanoaina lima ma se solo solo.

Pusa mo fao ma le sua o le fuamini uliuli
Mo le fata, ave le 2 sipuni tele o fugalaau chamomile, o se ipu vai ma le afa afa o vine fuamoa uliuli.

Faatumu le paʻu i le vai inu, tuu se ipu i luga o le ogaumu ma uu i luga o se tamai afi i lalo o le tapuni tapuni mo le 5 minute. E tatau ona faʻamalieina ma faʻafefeteina le suka. Mai le fuamoa, togi le sua ma faaopoopo i le susu. Lelei lelei. Sei o tatou faʻafao fao i totonu o le fala o le kuka ma taofi mo le 20 minute.

O se pesini o fualaau suamalie
O le a alu: afa afa o le sua o le pateta o le pateta, afa afa tioata. O le pateta pateta ma le kapisi ua lelei ona fefiloi. Matou te faaititia le tamatamailima i le fata ma taofi i latou mo le 15 minute. Ona faʻagogo lea o ou lima i se solo solo.

Se pesini vine
Ave sina tamaʻi vine, ¼ ipu o le glycerin, ¼ ipu o le amonia. Tipi le pulupulu o le vine ma faʻafefiloi ma le amonia. Faʻaopopo le glycerin ma faʻafefiloi lelei lenei paluga. Seʻi o tatou faʻafao fao i le taele ma taofi mo le 15 po o le 20 minute. Ona fufulu lea o ou lima ile vai mafanafana.

Fualaau faʻapitoa mo le faʻamalosia o fao
Paʻele ma elm leaves
Mai le sulu o fao o le a fesoasoani, pe afai tatou te faatofuina o tatou tamatamailima i aso uma i le fua o le elm leaves.

Paʻele ma le suauʻu manogi
Ina ia faʻamalosi fao fao ma faaseʻe, tatou te faia le taele mai le suauʻu manogi mālūlū, faaopoopo le sua o le lemon ma 3 gogo o iodine. Matou te faia le taele 1 pe 2 taimi i le vaiaso. A uma le fufuluina o lima e faʻamamaina i se solo solo ma aua le faʻafefe i le vai mo le tele o itula.

O le sukalani
Faʻaauau ona pipiʻi le paʻu i fao ma le fagu ipu o le vine, e faʻamalosi ai fao fagu ma fao.

Patepaʻau ma le kulini apple cider vinegar
Faatasi ai ma fao fao, matou te faʻaaogaina fata o le suauu manogi, faʻasusu ma le pati vine, i le tutusa o vaega. O le umi o le taele e 10 minute.

Laʻau uliuli po o le mumu
I totonu o le paʻu faataamilo i fao ma totonu o le fao, faʻapipiʻi le sua o le fuamini uliuli poʻo le mumu. O se vailaau aoga mo le faasee, fao fao, o le faavae o se uaina mumu malosi. E le gata e faʻamamaina ma fafaga ai le fagu, ae e faʻamalosia ai foi lona tuputupu aʻe.
Faʻavaeina o le mūmū mūmū ma le sami
Ave le 3 sipuni tele o vine-buckthorn, ¼ cup red wine fortified.

Vaʻai vine o le sami-buckthorn ma faʻafefiloi ma le uaina, tapuni le tapuni ma tuʻu le fusi mo le 4 po o le 5 aso i se nofoaga malulu. I le faaiuga o lenei taimi, e faʻaaogaina ai le sipuni o le cotton i fao. Aua le fufulu, ma aua le solo 40 pe 45 minute. Matou te faia le faʻataʻitaʻiga faʻatasi i le aso mo le 14 aso. O nei fagu uaina e matua aoga tele mo le faʻasiliina o fao pepa. Latou te fafagaina fao ma mea e tatau ai, faʻamalosia fao ma fesoasoani e faasaga i le fuga.

I le tofotofoina o nei suʻega mo le matagofie ma le faʻamalosia o fao, o le ae iloa ai le faigofie, e aunoa ma ni taumafaiga faapitoa e mafai ona ausia se tulaga sili ona lelei o fao. O nei suʻega uma e faigofie tele, ma e mautinoa o le a maua uma e faletalimalo mea e faʻaleleia ai le ola maloloina ma le matagofie o fao. Ma o le a malosi ma matagofie ou fao.