- Potatoes - 4 Ova (ala)
- Paʻu paʻepaʻe - 1/2 Pini (laʻititi ulu)
- Carrot - 1 fasi pepa
- Tomatoes - 2 Pieces
- Broccoli - 200 Grams
- Peʻe suamalie - 1 fasi pepa
- Lisi Adyghe - 200 Grams
- Suauu Paʻu - 0,5 Ife
- Meaʻai - - Ina ia tofo (ginger, curry, garam masala, pepa, asafoetida)
- Fresh greens - - Ia tofo
- Suauu - - Ina ia tofo (mo le 'aina)
Muamua ona tipi le kapisi ma tao i totonu o se pusa seia oʻo ina lanu enaena auro. Ona i ai lea i se mea ese i luga o le suauu, e matua manaia le laʻau. Ona faaopoopo lea o le pi i se kalama lapoa. A maeʻa sauniuni le koko, faʻaopoopo ni tamato maʻoti ma pepa. Faʻamalosi mea uma ma faʻaopopo le broccoli. Faʻamalosia le faʻamalosia o le afi, fry, faʻaosoosoina pea. I le taimi lea, i totonu o se masini tao tao, uʻu, matou te tuʻuina ai pateta mago ma sisi. Fafaga meaʻai seia oʻo ina faʻalanu auro i 180 tikeri. A uma mea uma, ona faʻafefiloi lea i totonu o se fagu, faʻaopopo taimi ma faʻafefiloi lelei. Ona faʻaopoopo lea o le kulimi kirimoli, toe faʻafefiloi uma mea uma. Luga i le fufuluina o laʻau ma faʻafefiloi ile vevela vevela mo le 5 minute.
Auaunaga: 5-7