- riki - 1 fasi pepa (fasi pepa i mama)
- falaoa - 2-3 fasi (paʻu)
- beets - 220 Grams
- olive suauu - 4 mea. sipuni
- palota - 1 fasi pepa
- lili pepe - 1 Art. se sipuni
- vineta wine - 1/4 ipu
- suka - 2 mea. sipuni
- masima - 1/2 teaspoonfuls
- pepa fou fou - 1/4 teaspoonfuls
- meaʻai - 360 kalama
Vaʻai le ogaumu i le 170 tikeri. Faatumu le pesini i le aisa ma le vai, faaopoopo i ai le sipuni, ia tuu mo le 30 minute. Taofi ma tuu ese. Pipi falaoa i totonu o le ogaumu seia oʻo i le auro ma le vevela, mai le 10 i le 15 minute. Faataga e faamaalili. Tuu le beets i totonu o se tamai fagu ma faaopoopo vai malulu. Aumai i se vevela ma kuka seia mama, pe a ma le 30 minute. Tipi ese le vai ma faʻamalo. Paʻu, tipi i totonu o poloka ma tuʻu ese. Aʻo saunia le beets, fai le saumalie. Fufulu 1 sipuni tele o le suāuʻu olive i se mea e faʻafefete ai pusa i luga ole vevela. Faaopopo le anotusi ma fulu seia mama, pe a ma le 3 minute. Paʻu le pepe sina, vineka, suka, masima ma le pepa. Fufulu, faʻamalosi musumusu seia oʻo ina vaelua le suka, e tusa ma le 1 minute. Faaopopo le totoe 3 sipuni tele o le suāuu olive. Faaitiitia le vevela i se mea maualalo. Faʻaopopo meaʻai kuka i totonu o le sau ma faʻafefiloi. Tuu ia aniani, moli ma pulou i totonu o se pesini. Liligi le sau mafanafana, fafagu. Auauna le salati i le mafanafana poʻo le vevela vevela.
Auaunaga: 6