Karoti taulaiti I le faamaoni, i ni nai tausaga ua mavae, na o le taʻua o kāloti kuka, na ou maua ai ni pulumu fuʻa ... mai le mataʻu! Ae na suia uma ina ua ou mauaina lenei auala faigofie e kuka ai kāloti! E kukaina mo le lua kāloti o loʻo tumau ona uiga aoga ma le lanu susulu, ma o le faʻaopoopoga o keleni ma le totoa e tuʻuina atu i ai le faʻamuamua ma le tofo atili! E mafai foi ona e faaopoopo se sipuniti o le musumusuga po o se isi "ulaula" mea inu ava malosi, e maua ai se tofo faaopoopo! O lenei mea e teuteu ai, o lou fiafia i mea tetele ma laiti, ma o le a molia oe i vitamini ma le malosi!
Meaʻai:- Kāreti 500 g
- Garlic 3 denticles
- Finger ginger 3 tsp.
- Olive olive 1 tbsp. l.
- Faamama 1 le pine
- Cognac 1 tbsp. l.
- Laasaga 1 Ina ia saunia le meaʻai o le a e manaʻomia ni kāloti, olive suauʻu, garlic, faʻaoʻo, masima ma le koko.
- Laasaga 2 Fufulu kāloti ma tipi i liʻo.
- Laasaga 3 Tuu ia kāloti i totonu o se steam ma kuka seia maeʻa. E i ai laʻu steam e leai se mamafa, o lea na tusa ai ma le 15 minute.
- Laasaga 4 Fagatila le kalaka ma fufulu le totoa i le suauu olive, ma faaopoopo ni kāloti kuka. Faʻaopopo le koko, pe a manaʻomia, ma faʻasaʻo. Tuʻu atu sina suamalie sili atu o le kalakeke ma le faʻamafaʻi, masima, pepa ma ia vevela.