O le a le massage gouache?
I le faaliliuga mai Saina "gua sha" - solo ese le leaga. O le igoa e tutusa lelei ma le faagasologa lava ia. O le tagata poto faapitoa e faʻaaogaina se mea na faia i le maa Bianshi ma faʻaalia nisi gaioiga i luga o le 'au meridian i le tino o le tagata. E le talafeagai le faʻaaogaina i lenei faiga, e pei o se massage malolo. Saienitisi Amerika ma nisi o polofesa o Europa sa faia suʻesuʻega i le "massage gouache" ma iloa ai e tele se aoga mo le tino, ma e sili atu i le 400 maʻi. I totonu o le US, ua tatalaina se matagaluega faapitoa, o loʻo suʻesuʻeina metotia o le faʻaaogaina o le guas ma le faʻaaogaina o tagata tomai faapitoa.
O le aofaʻiga o le umi o le vasega e 10-15 sauniga mo 15-20 minute.
Faʻaaogaina o massage gouache scraper, aʻafiaga
I Saina, o le gua sha ua manatu o se metotia masani a togafitiga. E pulea e le toatele o tagata, ae ui i lea, e le fautuaina le faia o le massage gouache i le fale, aua e mafai ona afaina i le le talafeagai ona faia i luga o manatu o meaola o se tagata pe ala i le le galue i na manatu.
E vaevaeina le faʻavae i ni vaega se lua:
- Muamua o se faʻaaogaina tusi. O le masseur ma le fesoasoani a le moli o le moli ma le faʻamalosi o le a faʻafilemu ai maso o le tino, faʻaaoga le suauu i le paʻu;
- O le lona lua o le faʻaaogaina o se mea e pala. E mafai ona eseese ia gaoioiga e fuafua i luga o le aafiaga e manaʻo le tagata o tausia e ausia. Mo le faʻamalositino - faʻagasolo maliega ma le vaivai o le mamafa; puipuia - faʻagasolo lemu ma malosi malosi; togafitiga - vave faʻavavega ma malosi malosi.
O le faʻasagaga o aʻafiaga a le tagata vaʻaia e alu i luga o laina o le meridian i luga o le tino o le tagata mai luga i lalo ma leaga. O le aʻafiaga e mafai ona vaaia i mata le lava i ni nai minute pe a maeʻa le vasega. I nofoaga sa i ai ni lagona le lelei, faʻafitauli poʻo le tiga, o faailoga mumu e aliali mai. Atonu e eseese lanu lanu:
- Pale - stagnation o le toto;
- Laʻau mumu - inflammatory;
- Lamele po o le lanu violē - toto pa'ū ("leaga" toto);
- Black - tino "leaga" toto.
O ia mea e afaina ai le telefoni "valaau". O loʻo faʻaalia i se maualuga maualuga o le lactic acid. E le tatau ona fefefe ni fasi laau, e talitonu fomaʻi o nei toxins ma otaota i totonu o le tino. O faʻamaʻaloga e tuʻuina atu ai faʻamatalaga faaopoopo i le tagata tomai faapitoa, lea na tupu ai le vaega ma o le a oʻo mai i totonu o le 3-4 aso. I faʻataʻitaʻiga taʻitasi, o le a faʻaitiitia ai le hematomas - o lona uiga o se faʻaitiitia o le numera o mea faʻapitoa.
A maeʻa le faʻagasologa mo le tele o aso e le mafai ona e faʻafefe ma faʻaali le tino i le malulu. Aʻo leʻi oʻo i le taimi muamua, ia saunia e faʻalelei lau lavalava pe a uma se masini.
Vaʻai faʻamaʻi i massage gouache
O le gouache, e pei o soʻo se vailaau, ei ai le faʻasalaga:
- Paʻu o le paʻu: afu, manua, tipi;
- E le mafai ona faia se vasega i le taimi o le vevela o allergies;
- Totogi;
- Faʻaleagaina o le toto i totonu;
- I le taimi o le masini, o le mamafa e tatau ona laʻititi pe faʻaitiitia. E le faatagaina le malosi maualuga.
Ata vitio mo goomache massage ma o le a le tala a Wikipedia?
E toatele o loʻo liliu atu i Wikipedia mo faʻamatalaga ile massage gouache. O iina e te le mauaina. O tusitala a Wiki latou te le iloa eseese ituaiga massages, faʻamapulaaina i latou i le tusiaina o se tusitusiga lautele.
I le iʻuga, e mafai ona e matamata i le faʻaaogaina o vitio o le massage gouache ma faʻamatalaga ma le fautuaga a se fomaʻi i lenei matata.