Samios ma fua

1. O le kuka vedic e le faʻaogaina fuamoa e fai ai paluga. Mo sauniuniga sauniuni Meaʻai: Faatonuga

1. O le kuka vedic e le faʻaogaina fuamoa e fai ai paluga. Ina ia saunia le paluga: tuni le falaoamata, faaopoopo i ai sina mea laitiiti, faaopoopo vai ma kuka le paluga. Mo le fasefululima minute matou te tuʻuina atu o ia e tu. E na o le muamua lava tatou te afifi le paluga i se meaʻai meaai pe ufiufi i se ipu, ina ia aua le mago. Matou te tuu se vaega itiiti o suauu i totonu o le apa ma faʻafefeteina. Faʻaopopo le sukanamon ma le eleele coriander, faʻafefiloi lelei, faʻaopoopo fualaau mama ma fua. E lima minute fry (o le vai i le pito i lalo e tatau ona faʻaalu uma), mo se taimi tatou te tuua ai e faʻamafanafana. 2. O le keke keke na taamilo mai se fasi paluga, o lea ua matou vaeluaina le keke falala i ni vaega tutusa se lua. 3. Tatou te au faatasi i itu o le semikirulu, e tatau ona maua le foliga o le paʻu. O le a avea o se ituaiga teutusi, lea o le a matou tuʻuina ai mea e teu ai. 4. I totonu o le lima o loʻo uu le pusa, ma tuʻu fualaau ua uma ona suamalie i le ogatotonu o le teutusi, ona puipuia lelei lea o pito. 5. I totonu o le pusa, sasaa i totonu o se aofaiga tele o le suauʻu fuālaʻau, vevela, ma amata ona fuga le samoa seia oʻo ina faʻapipiʻi se pulu mūmū. E mafai ona e fuga i le loloto o le falai. 6. A oʻo ina faʻapipiʻiina samo, faʻafeiloaʻi i latou i sina mea, ona fufuluina lea o le paʻu suka.

Auaunaga: 6